苗向東
時序更迭,斗轉星移,轉眼間,又要過年了。過年時,人們都要互相祝福,或祝新年快樂、新年吉祥,或祝全家幸福、生意興隆,或祝財源廣進、工作順利。隨著生活水平的提高,來上一句“恭喜健康”的祝福,更令人清心潤肺,耳目一新。
如今,我們的生活是芝麻開花節節高,在這不愁吃不愁穿,生活日益富裕的年代里,誰都想健康長壽,享受著祖國改革開放繁榮昌盛帶來的幸福生活,多看看祖國日新月異的新面貌。
目前,發達國家人均壽命是:英國男女綜合平均壽命為78.5歲,美國為77.5歲,韓國為77歲,日本為82歲。而我國男性平均壽命70歲,女性74歲,人均壽命為72歲。曾經積貧積弱、被人誣稱為“東亞病夫”的中國,人均壽命在短短幾十年間增加了近一倍,這是我國經濟社會持續發展的結果,但與發達國家還有一定差距。據科學家研究表明,人類自然壽命應在100~120歲之間,也就是說我們還有很大的潛力和空間。遺憾的是,絕大部分人的壽命都難以達到這個正常年限,而是在60~70歲就出現早衰早亡。原因是現代人的一些生活方式往往是以消耗健康為代價,心理負擔過重;或縱情聲色犬馬,沉溺燈紅酒綠;或濫用藥物,違背生活規律等,使身體長期處于超負荷狀態。現在以“工作狂”出名的日本,清心寡欲、儉樸自然之風正吹遍全島。在中國臺灣,20年前,臺灣大老板們聚在一起,不是比坐騎,就是比手上的寶石、身上的衣服,如今他們比的是誰的血脂、血壓、血糖、膽固醇低,誰的腰圍沒超標。發達國家和地區的豪富們不比闊氣比健康,確實令人為之一振。
健康越來越引起人們的關注,因為它是構筑人們生活的基石。健康是人類第一需要,離開它,人們將難以自立;健康是人第一大財富,離開它,人們將喪失一切。身體是載財富之車,沒有健康的身體,財富便沒有了載體,發財既無起源也無歸宿。有人曾做過這樣的比喻:把健康比做1,人生的其它東西如名譽、地位、權利、金錢、愛情均為零。有了1的存在,后面的零越多越幸福。如果沒有健康這個1,不管你在后面加多少個零,也還是零。金錢、權勢、地位都是身外之物,過眼云煙,只有健康才是自己的真正擁有。如果人沒有健康,再豪華的別墅,再漂亮的跑車,再多的存款,再迷人的風景,都將沒有意義。人們常說:“金錢有價,而健康無價。”有錢能買到藥,但不一定能買到健康;健康的身體不可能用物質換取,也不可能用金錢買到。對此有人進行了精辟的概括:一個人什么都可以有,就是不能有病;一個人什么都可以沒有,就是不能沒有健康。
希望健康,盼望長壽,這是人們熱愛生活的表現。健康是人生最大的幸福。擁有健康,便能擁有快樂;沒有健康的身心,便難擁有幸福的人生。如今,在老年朋友中流傳著這樣一句話:老年朋友在生活中要堅持“一個中心,四個基本點”。一個中心,就是以健康為中心。對老年朋友來說,健康大干一切高于一切。古往今來,上至達官顯貴,下至平民百姓,無不渴望擁有一個健康的身體。革命導師馬克思說:“有健全的身體,才有健全的精神。”列寧說:“身體是革命的本錢。”居里夫人說:“科學的基礎是健康的身體。”美國科學家愛默遜說:“健康是人生第一財富。”德國哲學家叔木華說:“健康的乞丐比有病的國王更幸福。”這些精辟的論斷,說的是一個道理:健康至關重要。
從今天開始,讓我們大家都更加關注自己的健康。關注健康就是要改變自己錯誤的生活方式和不良的生活習慣。比如吸煙酗酒、暴飲暴食、睡眠不足、過度疲勞、缺乏運動、壓抑情緒、極度緊張、生活懶散、亂吃補藥等等。
新年到了,但愿“恭喜健康”勝過“恭喜發財”,請多說聲“恭喜健康!”讓我們在新的一年中擁有健康、擁有快樂、擁有幸福!