讓快樂走進心靈

讓快樂走進心靈

明白快樂的真諦

十八世紀英國心理學(xué)家霍布斯認為，快樂是“善”的感覺，是心靈的“表象”，而痛苦則是“惡”的感覺，是良知的“隱象”。錢鐘書先生把快樂比喻為“哄小孩吃藥的方糖”“掛在狗鼻子上的骨頭”。羅蘭女士認為，快樂是一種美德，因為它不但表現(xiàn)自己對世界的欣賞與贊美，也給周圍的人帶來溫暖和輕快。她又認為，快樂就是幸福，一個人能從日常平凡的生活中發(fā)現(xiàn)快樂，就比別人幸福。所以說，快樂是一種純主觀的內(nèi)在意識，是一種心靈的滿足程度。

改變心態(tài)可以得到快樂

拿破侖·希爾曾說過，人的身上有一個看不見的法寶，這個法寶的一邊裝著四個字：積極心態(tài)。它是獲得財富、成功、幸福和健康的力量。另一邊裝著四個字：消極心態(tài)。它是剝奪一切使自己的生活有意義的東西。有人說，播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行為；播下一種行為，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運。由此可見，改變一個人的心態(tài)，可以得到自己的快樂。樂觀豁達的人，能把平凡的日子變得富有情趣，能把沉重的生活變得輕松活潑，能把苦難的光陰變得甜美珍貴，能把繁瑣的事項變得簡單可行。這時候，快樂也會不期而至。

知足就能常樂

不與別人盲目攀比，知足就能常樂。不過分追求完美，知道世上沒有十全十美的東西，那么就會快樂無比。以感恩之心來感受生活之美，那么就會快樂不已，以寧靜之心來感受人生，對于快樂應(yīng)該欣慰，對待痛苦應(yīng)該感激。人活著就必須面對各種各樣的痛苦，生活本身就是在許多的辛苦和煩惱中存續(xù)的，從痛苦中了解人生的真諦，從困難中取得生存的經(jīng)驗，從愁怨中得到快樂的源泉，善于超越苦難，超越自我，歡樂就會常伴左右。

保持樂觀開朗的心態(tài)

先哲們說：“同是一件事，想開了是天堂，想不開是地獄?！鄙畹闹黧w是自己，自己才是生命的主人。人的痛苦多半來自于自己的野心和絕望，而快樂則多半來自于自己的真心和希望。人的不幸多是背叛自己，以及擁有不實際的想法，而人的幸福多是肯定自己和實事求是的做法。我們無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。學(xué)會尋找屬于自己的快樂是一種積極的人生態(tài)度。

（責任編輯：龐永厚）