滑雪運動引入高校體育教學價值的探討

□李長柱 趙維明（黑河學院體育系 黑龍江 黑河 164399）

前言

伴隨我國社會、經濟的迅速發展及人民群眾日益提高的生活水平，人們對體育娛樂、體育健身、體育文化需要日益增加，加之滑雪運動特有的魅力，近年來在中國大地上興起的滑雪運動呈現出一種迅猛發展的態勢，滑雪運動也正在逐步走進高校冬季體育課程，諸多高校開設了滑雪選修課，深受青年學生的歡迎，滑雪運動在普通高校的開展，為社會培養了與滑雪運動相關的應用型滑雪人才，進而進一步推動滑雪運動的全面、可持續發展，也是體育發展的必然趨勢

1、滑雪運動可以激發學生參加體育活動的興趣

傳統的冬季滑冰課，存在著諸多的局限性，學生逐漸產生了厭煩情緒，甚至產生了畏懼上冰的抵觸情緒，體育課不但不能成為鍛煉學生身體的有效手段，反而成了學生的負擔和包袱，因此，充分調動學生冬季體育鍛煉的積極性是擺在我們面前急待解決的問題，而滑雪課程的引入滿足了大學生獵奇的心理和追求時尚的興趣，開設滑雪課符合大學生喜愛時尚體育的趨勢，在教學實踐中，教師不僅注重基本技能的訓練，更注重對學生潛能的挖掘，運用現代教學模式和方法活躍課堂氣氛，這就大大的激發學生參加冬季體育鍛煉的興趣和積極性。

2、提高學生的社會交往能力

隨著社會的發展，社會交往能力不僅影響著一個人的成長，甚至成為左右其學習、工作事業是否取得成功的重要因素之一，良好的人際關系是一個人心理正常發展個性保持健康和生活具有幸福感的重要條件。良好的人際關系也有助于提高學生的認識水平，促進教學活動，有利于完善情緒和人格，促進個性的健康成長，在滑雪教學中學生是教育的對象，也是學習的主體，教師要充分尊重學生的主體地位，發揮他們的主體作用，學生才會在主動參與中獲得成功的經驗，每節課都要對同學們任務完成情況進行小結，針對同學們出現的問題加以指導，學生之間也會互相幫助、鼓勵，培養學生團結互助的集體主義精神，使學生切身感受到交往的樂趣，增強交流的欲望、滿足學生交往的需要。

3、有助于提高學生的身體素質

學習滑雪運動應具有良好的身體素質和良好的身體協調能力，而且它們之間是相互制約相互促進的，滑雪對腿部力量要求高，滑行時有百分之八十的力量靠大腿，主要是保持身體的平衡和整個運動的力量，剩下的百分之二十的力量來自小腿，主要用于“剎車”如果小腿力量不足，碰到剎車的情況可能會導致小腿抽筋，由此可見在滑雪過程中力量訓練的重要性，

力量訓練是滑雪教學重要的訓練內容之一，在滑雪教學中教師會有針對性的進行腿部力量的輔助性練習來提高運動技能，力量訓練在一定程度上決定著滑雪教學，因此滑雪教學可以提高學生身體的協調性。

4、有助于提高學生的抗寒能力

滑雪的場地一般設置在遠離城市的郊區或野外，而且這些區域沒有遮攔物，氣溫要比城市的溫度還低，而且每次在戶外滑雪的時間一般在2個小時或2個小時以上，而且要在靜止的情況下乘坐纜車，這就對學生的抗寒能力提出了要求，經常滑雪的同學會逐漸適應這種氣候溫度，從而提高學生抵御嚴寒的能力。

5、滑雪運動有助于陶冶學生的情操和培養學生堅忍不拔意志品質

人的情緒不良，不但有損健康，而且還影響學習和工作，而滑雪運功能使肌肉在一張一弛的運動中得到放松，有助于解除肌肉的緊張狀態，減少不良情緒的發生，滑雪運動不但豐富了生活情趣，排泄了有害的緊張情緒，陶冶情操，還有利于身體技能的發展，調節人的心理，使人心情舒暢，精神愉快，在教學中適當運用一些手段,有意識地培養學生的品質,使其走上社會后能夠自力、自強，對樹立樂觀豁達的生活態度和激發積極向上的生活熱情有著十分重要的作用。

6、結束語

滑雪運動是融健身、娛樂、欣賞于一體的好項目，符合21世紀的教材體系的新思路，也是教學改革中注重體現教育思想特色性、先進行、教學目標的全面性、教學組織多樣性、教學方法的組合性的具體體現，對帶動大學生體育冬季體育鍛煉的熱情有著積極的促進作用，因此，滑雪教學引入高校遇有一定的現實意義，我們應很好的利用高校這塊園地，大力發展滑雪運動，為我過的滑雪運動的普及與開展建立良好的人才儲備。（此課題為黑河學院校級課題《黑龍江滑雪旅游資源開發對我院冰雪運動方向人才培養導向的研究》研究成果）

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