高校健美操的教育教學論略

曹衛建

高校健美操的教育教學論略

曹衛建

摘 要：目前，高校開設健美操課程的目的，主要是鍛煉學生肢體的協調能力，培養學生愛好體育的意識和提升學生藝術審美水平，以期在一定程度上達到實施素質教育的目標。在實施健美操教學過程中，既要進一步提高對這一教學活動意義的認識，又要對存在的問題和不足加以克服和解決，從而實現增強學生體質為本，培養藝術審美為輔，進一步提升學生的素質教育觀念和服務社會功能的目的。

關鍵詞：高校；健美操；教學

曹衛建/山西旅游職業學院講師（山西太原030031）。

為大力推進素質教育，使學生特別是高校的學生學會健體、審美，當前，在大多數高等學校中為健美操的實施開科設課。但在實際教育教學過程中，人們對健美操教學的方法、意義及其作用不甚了解，也存在著一些需要改進和解決的不足和問題。本文擬就高校健美操教育教學的問題做進一步的探討，以期克服不足，解決存在的問題，進一步提高人們對健美操教學的作用及其重要意義的認識。

一、開展健美操教學的意義、方法及其作用

（一）通過健美操可以增強學生健身的意識

高校每個學生由于來自不同的地域、不同水平的學校，因而在身體素質、身體協調性及健美、審美方面都存在著一定的個體差異。因此，教師對每個學生身體素質都要心里有數。教師在編排健美操時要注意學生剛開始接觸這項運動過程中身體所給出的反應，不用急于灌輸知識給學生，可以從學生感興趣處入手，由簡單的開始漸次深入。在音樂環繞的氛圍下學生對健美操有了初步的認識，在容易入手的情況下學生對健美操也會產生新的興趣。任何人都知道興趣是最好的老師，教師在講解健美操的時候可以采取口訣與動作相互配合的方法，這樣學生更能理解口訣中的意思。由于健美操是比較靈活的體育方式，因此，能夠比較容易被學生接受，可以使得學生進一步增強健身意識，在健身中得到快樂。獲得健康，演練和講解相結合，學生才能更深層地了解健美操。

（二）通過視聽結合練習，提高學生模仿水平

健美操教學主要是以實踐活動和操練為主，因此，需要教師進行試聽結合的教學方式。可以利用多媒體來進行教學。通過播放相關的影像資料，教師可以有意識地教給學生一些基本動作，并將難點重點動作進行分解，將其簡單化，讓學生從手部動作到腳部動作相配合，和影像一起練習，這樣學生在潛意識里成就感大大提高。在教學方法上，教師可以利用影像和口令結合，提高學生的協調能力，引導學生的學習興趣，激發學生的主觀能動性。學生多加練習和實踐，健美操也就越來越容易，學生的自信心也會越來越高。例如，教師在教授一個較為完整的健美操時，在發出最基本的口令和動作的同時，通過播放一組影像材料來提高學生課堂練習健美操的積極性。此舉可以使學生的聽覺、視覺都感受健美操的力度。教師要知道，要學生模仿動作，并不是要求學生機械地死記動作。教師要引導學生注意健美操動作中的連貫性，這不僅節省了教師講解的時間，還增加了學生練習的時間，鞏固了知識點，提高了學生熟練水平，也為下一步講授新的課程奠定了較好的基礎，有助于提高教育教學質量。

（三）通過健美操可以激發學生思維，鍛煉學生靈活性

從理論上講，健美操對提高學生的思維能力具有很大的作用，特別是對學生思維反映的靈活性提高具有一定的作用。可以說，靈活性是健美操的要義之一。因此，教師在教學過程中要注意能夠激發學生積極思維，著力注意培養學生的靈活性，這是健美操教學中必不可少的一個環節。針對學生做健美操時很多動作并不是特別標準的現象，教師可以提醒學生注意觀察教師的動作或健美操影像中的動作來克服技術動作細節中的不足。細節總是很細微的，學生很多時候對于細節并不是那么的重視，教師要幫助學生有意識地去注意細節動作，促進學生的思維與健美操活動的有機結合，從而達到激發學生思維，提高學生身體靈活性的目的。

通過健美操，教師在教會學生觀察細節的過程中，可以有意識地去激發學生的發散思維能力，使學生可以在邊觀察邊學習中來整理學習過的知識，加以掌握、鞏固。教師在教學內容范圍內可以有計劃地向學生提出不同的觀察要求，引導學生從不同的角度來發現問題，最后將觀察的結果進行修改，以激發出學生的好奇心理。教師在培養學生觀察能力的同時，要對學生加以啟發、指導和以身示范，調動學生的思維能力，及時地幫助學生理解動作的要領并加以鼓勵。

（四）促進學生自主學習，師生進行交流反饋

一般而言，高校學生的學習能力，與高中學生相比，有了一定的提高。其中表現之一，就是自主學習能力。當然，這種自主學習能力的提高，需要教師的培養和督促。學習健美操也是這樣。首先，教師要針對學生學習健美操這一課程時所出現的問題和不足，為學生確立一個學習目標，并對于學習的內容及到達度提出要求。在學生練習健美操的過程中，教師要加以引導、提示，明確學生學習的路徑，讓學生抓住學習的重點、難點，使學生自主學習與教師的指導有機結合起來。其次，學生根據教師的指點，自己動腦發揮其想象能力，根據獨立練習實踐，教師可以要求學生間相互交流和探討。在健美操學習的過程中，教師在練習場邊上給出的意見和鼓勵，是學生學習遇到困難時能夠克服的動力。最后，在學生自主學習健美操的過程中，教師可以組織學生開展健美操的理解演示、比賽等活動，采取教師點評、學生互評等方式，對于成績好的同學給予必要的表揚，同時在學分上給予高分的獎勵。這些活動的開展，無疑對學生在理論與實踐的結合上提高對健美操作用和意識的認識，提高健美操運動的水平都具有很強的激勵作用。

（五）采取相應形式，鼓勵學生有所創造和創新

創造與創新是時代的潮流，是一個民族興旺發達的不竭動力。因此，在高校中，無論是哪個門類和學科的教學，都有一個鼓勵學生創造和創新的問題。從大學學生的心理來看，學生有強烈的表現欲和創造意識。教師要將學生的表現欲和創新意識充分地激發出來，讓學生運用自己的知識來創造自己的健美操動作。教師可以在課堂上啟發學生，引發學生的發散思維能力，將學生的理解能力和編排能力加以擴大。

在具體而實際的健美操教學中，教師可以利用音樂的間歇，讓學生對運動進行編排，形成一個完整的作品。課堂上學生的分解動作的組合和變化創新都是學生自己所要考慮的問題，教師可以通過班級健美操分組比賽，在活躍課堂氛圍、增強學生交流體會經驗的同時，注意激發學生的好勝心理和創造心理，將健美操的學習過程作為提高學生創新思維的過程。

二、健美操教學中存在的問題和解決辦法

通過多年的教學實踐，我發現在高校健美操教學中存在著以下幾個方面的問題和不足。

（一）重實踐輕理論

學生們都在跟著教師做具體的動作，至于做得準確與否，學生們根本不知道。因為學生沒有教材和書籍可以遵循和參照，大都是照葫蘆畫瓢，做的動作不規范也不到位。對此，學校要認真加強理論方面的教學，做到有教材、有理論、有書面考試，以解決和克服重實踐輕理論的問題。

（二）性別比不平衡

除專業性的學校外，一般大學甚至重點師范院校，在健美操學習上，女生多男生少。出現這類問題的原因一方面是人們對健美操的認識還不到位，另一方面也是學校組織、宣傳工作也不到位。有的師范類重點大學，選健美操課的男生還不到十分之一。等而下之的，選修健美操的人更是少得可憐。這就需要我們學校的教務教研部門加大工作力度，采取切實可行的措施解決這一問題。

（三）學生學習健美操的積極性不高，學習效果不明顯

由于大多數學生樂意學健美操都是僅憑著個人的愛好和興趣而來，這樣就導致了沒有愛好和興趣而來學習健美操的同學，學習效果相當不好。除專業的學生外，非專業的同學選修健美操功利性很強，無非是為了獲得學分，學習的目的不是為了健美和提高審美情趣。這門課一經結束，所學的一點健美操的知識也就基本上都還給了老師。對此，要從明確學習目的入手，加強學業考試考核，以期提高學生學習健美操的實效。

此外，在實際操作過程中，還存在著音樂感和節奏感的契合程度不完善、動作不到位導致整體合作性欠佳等一些技術性問題。凡此種種，都需要采取切實有效的措施加以解決。

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1671-6531（2012）10-00116-02

：郭一鶴