長治市瑜伽指導員現狀的調查分析

吳正國

（長治學院 體育系，山西 長治 046011）

長治市瑜伽指導員現狀的調查分析

吳正國

（長治學院 體育系，山西 長治 046011）

文章通過對長治市瑜伽指導員現狀進行調查，旨在對長治市瑜伽指導員的現狀及存在問題展開討論，提出相應的改進建議，從而讓瑜伽指導員更好的發揮作用。同時本研究也可以為長治市政府和體育行政部門規劃瑜伽指導員的發展以及制定相應的政策提供參考依據。

瑜伽；指導員；現狀；分析；建議

起源于印度的瑜伽健身術近十年來風靡全世界，它可以使人身心平衡，思維清晰，體態優美。美國約有1500萬人練習瑜伽，3/4的健身中心設有瑜伽課程，英國也有超過50萬人學習瑜伽。瑜伽健身在中國正處在蓬勃發展的時期，市場需求很大，且有可觀的發展前景。但是，如果健身者對瑜伽沒有明確的認識和了解，勢必對鍛煉效果造成負面影響，這就需要有人能夠科學地加以引導，使瑜伽健身者對瑜伽健身有正確的認識，科學地進行鍛煉，所以瑜伽指導員在整個瑜伽健身過程中發揮著重要作用，對其現狀的研究也越來越受到社會各界的重視。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

文章以長治市城區和開發區的8家經營性健身場所負責人及15名瑜伽指導員為研究對象，進行了詳細的調查訪問。

1.2 研究方法

文獻資料法；調查法；數據統計法。

2 結果與分析

2.1 年齡結構

研究顯示瑜伽指導員的年齡集中在20歲一30歲之間，占總體的93.4%。瑜伽是剛開始流行起來的健身運動，流入中國時間還很短，年輕人相對比較了解，容易接受。

2.2 性別結構

中國的瑜伽指導員性別結構不是很合理，女性瑜伽指導員比例遠遠大于男性，而在長治沒有一名男性的瑜伽指導員。瑜伽指導員男女比例的失調也說明了我國現在對瑜伽的認識不夠，很多人認為瑜伽就是女性的運動，瑜伽的指導員更應該是女性。其實無論是在印度還是在西方歐美，很多知名的瑜伽大師都是男性，男性瑜伽大師的比例遠遠大于女性。

2.3 工作年限結構

調查顯示，瑜伽指導員的工作年限總體來說并不長，從事瑜伽指導工作3年以上的占總體的13.3%，1-3年占總數的60%，低于1年者占總數26.6%的。這從某種程度上說明，多數瑜伽指導員工作經驗并不豐富。

2.4 學歷結構

學歷調查顯示：研究生學歷的人數只有1人，占總體的6.6%；本科學歷的有4人，占總體的26.6%；大專學歷的有4人占總體的26.6%；其余為中專學歷。

2.5 瑜伽指導員的知識、技能來源

從知識、技能獲得來源來看，自己長期鍛煉體會和交流的選擇率最高；其次是瑜伽指導員短期培訓班；沒有出國進行瑜伽進修者，說明長治市瑜伽指導員最看中的是自己的研究和修習。瑜伽指導員的知識、技能等基本素質是一個瑜伽指導員水平的真實表現，直接影響到練習者練習的有效性和安全性。

3 建議

3.1 提高瑜伽指導員基本素質

重視培訓工作，建立起完善的培養體制，是當前提高瑜伽指導員水平的有效途徑。通過培訓及時介紹國內外最新動態和情況，在課程安排、教材、教學方法和手段上給予必要的指導，使之能適應實際工作的需要。

另外，理論知識的掌握也非常重要。瑜伽指導員的基本理論知識包括：瑜伽的流派、注意事項、飲食、發展簡史及瑜伽體位的功效、特殊人群的瑜伽練習注意事項等，在各培訓機構的培訓中或者現在市面的大部分瑜伽書籍中對瑜伽的流派、注意事項、飲食、發展簡史及瑜伽體位的功效都有所介紹，特殊人群的瑜伽練習注意事項在教材與培訓中很少見到，即使有所介紹也只是些皮毛，主要還靠自己的解剖、生理、保健學及運動訓練學知識的掌握情況，需要融會貫通才能真正指導實踐。

更為重要的是，指導員的實踐經驗儲備。澳大利亞新南韋爾斯傷害危險研究中心最近調查顯示，1/4練習瑜伽的人都受過傷。練習瑜伽致傷的主要原因：一是自己練習沒有科學指導，做動作時過于勉強自己，以至受傷；二是教練知識儲備和經驗不足，求好心切或是教導方法不正確，使練習強度過大或者難度過高，導致練習者受傷。不同運動項目各有其不同的易傷部位和專項多發病，因為運動損傷有其潛在原因：運動項目的特殊技術要求；身體某些部位的解剖生理特點。在教學安排不當、局部負擔過重等直接原因作用下，導致局部解剖生理特點與專項特殊技術要求不相適應，因而就易發生損傷[2]。瑜伽也是一種古老的運動，練習不當不可避免就會導致損傷，只要我們練習合理指導員知識經驗豐富、全面就能從很大程度上防止傷病。同樣，如果指導員將這種思想灌輸給練習者，也能防止她們在自己練習時受傷。

3.2 加強對瑜伽指導員資格認證的規范化

目前瑜伽界還沒有統一認可的培訓班，但是指導員對培訓班權威性的渴望還是讓不少人參加了他們接觸范圍內相對知名和規范的培訓班[3]。而我國現在并沒有系統的管理，各家培訓機構都宣稱自己是權威培訓機構，而普通人并不了解內情，致使現在瑜伽培訓市場混亂化。

國家有關部門也沒有停止為統一瑜伽行業認證投入努力，據了解，目前國家體育總局已經選擇北京、上海、廣東、河北、陜西、黑龍江、浙江7個省市試點，成立“體育行業特有工種技能鑒定站”[4]。瑜伽作為健美操的特種課程，也出現在鑒定內容之中，瑜伽指導員的考核已經統一納入健美操教練的考核鑒定中。

總的來說，將瑜伽指導員工作納入法制化軌道的步伐需要加快，建立組織實施與實際運作系統，對瑜伽指導員的職業技能進行鑒定和考核，嚴把從業關，建立瑜伽指導員質量保證與證書及從業監控系統，保證從業瑜伽指導員的職業素質水平。并且要正確處理好質量與管理的關系，瑜伽指導員隊伍的建設和發展，要堅持以質量為主，穩步發展的原則。在把好質量關的前提下，按照自愿申報、系統培訓、嚴格考核的原則，有計劃、有步驟的擴大數量，依法管理與加強培訓和提高專業技能水平緊密結合，才能使瑜伽指導員這支隊伍有效地在全民健身中發揮其應有的作用[5]。

3.3 各地進行實踐性管理和組織定期培訓考核制度

在國家體育部門還沒有實行統一管理情況下，瑜伽職業發展興旺的各大中城市體育部門應該對此行業進行管理和組織，為全國進行統一管理提供依據。同時應該定期進行審核檢查、合理培訓、介紹瑜伽界的進展；對他們出現的問題進行糾正指導；這樣的活動還能讓更多指導員共同探討互相學習，避免自身不足發揮集體優勢，提高指導員自身素質；還可以通過這種方式吸引更高水平的外地指導員前來就業，帶動本地市場。

4 小結

長治市瑜伽指導員的年齡、性別、學歷結構及知識、技能來源方面均存在一些問題。建議應該從根本上提高瑜伽指導員的素質。瑜伽指導員的素質加強絕不是單單上好瑜伽課，它需要全面的知識，豐富的經驗，這樣才能保證練習者的練習安全而有效。同時需要加快將瑜伽指導員工作納入法制化軌道的步伐，建立組織實施與實際運作系統，對瑜伽指導員的職業技能進行鑒定和考核，嚴把從業關，建立瑜伽指導員質量保證與證書及從業監控系統，保證從業瑜伽指導員的職業素質水平，并對從業人員進行統一的管理和組織，這樣才能真正保證瑜伽指導員的質量。只有這樣才能使瑜伽市場更加規范并得到更好的發展，使瑜伽指導員更適應社會需要。

［1］姚洪恩.體育保健學［M］.北京：高等教育出版社，2006.

［2］小心別練出“瑜伽病”.http://www.rayli.com.cn/，2007.4.

［3］陳文.瑜伽指導員職業探密［N］，經理日報，2004，（4）：76.

［4］瑜伽教練資格證書五花八門期待統一行業認證,http：//www.yoga114.cn/，2008，4.

［5］何靈捷，王長青.廣州市瑜伽指導員現狀的分析和對策［J］.體育世界，2007，（2）：49-50.

Abstract：After a survey on the yoga instructors the arlicel，analyzed the problems，the corresponding recommendations for improvement，so that a yoga instructors can play a better role to play.At the same time，this study is also useful for government and administration departments to play Yoga instructors development and formulating corresponding policies.

Keywords：yoga；instructor；status；analysis；advice

（責任編輯 柴仲學）

The Survey and Analysison Yoga Instructorsof Changzhi

Wu Zheng-guo

（Department of Physicial Education Changzhi University，Changzhi Shanxi 046011）

G831.3

A

1673-2014（2012）02-0074-03

2012—02—28

吳正國（1978— ），男，山東濰坊人，助教，主要從事運動與健康研究。