最后一分鐘

小學的時候，我大部分時間都在果川冰場進行訓練。接受柳宗鉉教練指導的選手有很多，但我是年紀最小的一個。從星期一到星期四我們都在一起訓練同樣的項目，星期五的第一個小時所有選手會分為兩組進行接力游戲。我們在冰場上放圓錐體，把冰刀套當做接力棒傳遞，每個選手用一條腿滑行一圈，然后回來將接力棒交給下一個選手。

“快點！快點！加油！”大家都在拼命地為隊友加油。每到這時，安靜的冰場就會變得異常熱鬧，但那愉快的一小時很快就過去了。游戲結束后，剩下的時間還要進行個人訓練，所以并不能完全放松。

果川市民會館的中央有很多臺階，教練可不會放過這些絕好的“訓練器械”，在我們的訓練內容中又增加了恐怖的臺階跳。我們必須在指定的時間內順著一級級臺階跳下去再跳上來，每到這種訓練時，我就感覺腿都要斷了。

在教練看不到的地下其實不用那么認真，到上面來之后拼命地跳就可以了，可我還是認真地一級一級地跳著。

有一天，訓練中突然停電了。“哇，沒電啦，訓練只能暫停了！”

大家心里默默高興。可與教室學習不同的是，冰場內雖然停電，但過道還有電，冰面反射了燈光就不會那么暗了。教練那句“接著滑！”只能讓人認命了！

我的求勝欲很強，有些人擅長比賽或打賭，我就是其中之一。不管是什么事，哪怕是很小的一件事情，只要是在競爭，我就有可能完成平時完成不了的動作。不過贏了還得聽教練數落：“平時訓練能那么認真該多好！”

我最討厭的一句話是：“從頭開始，再來一遍！”大賽前運動員會完整練習一整套動作，如果有失誤，就要從頭再來。

當枯燥的訓練達到極限的時候，當肌肉幾乎要開裂的時候，當感覺喘不上氣的時候，當想跌坐在地上完全放松的時候……心里會有一個聲音對我說：“夠了，下次再做吧，這樣已經很好了。”有時我真的很想放棄，可是這么放棄就意味著之前的努力都將化為泡影。

燒水的時候，即使你花費了很大的力氣將水燒到99℃，但如果無法超越最后的1℃，水永遠都不會燒開。在水即將沸騰的最后那1℃，在你想要放棄的那一分鐘，只要能夠承受并堅持下來，就能打開下一道門，這樣才能進入所夢想的世界。有時候也會因為太辛苦，想降低對自己的要求，或是放棄眼前的機會，但我最終還是沒有那么做，因為我知道99℃和l00℃之間的差別。雖然是很小的差別，但那是水能不能沸騰起來的大差距。不愿意努力完成的一個環節在最后一瞬間化為泡影，會讓一切都歸為零。世上最難的、最重要的，也許正是這最后一分鐘的力量。

金妍兒

世界著名女單花樣滑冰運動員，韓國歷史上唯一一名具有世界水平的花樣滑冰運動員。她是集冬奧會、世錦賽、大獎賽總決賽、四大洲賽、世青賽冠軍于一身的花樣滑冰大滿貫得主，也是目前花樣滑冰女子單人滑所有項世界紀錄的保持者。作為罕有的能成功駕馭不同音樂類型的全面性選手，她憑借冰場上的高難度技術的表演，不斷書寫著花樣滑冰的歷史。