衡陽市區戶外運動參與者現狀及對策研究

陳 堯，張 弢

（衡陽師范學院體育系，湖南 衡陽 421002）

0 前 言

高效、快速的工作、生活節奏使當代人的身心長期處于超負荷運轉之中，人們易于產生疲憊感和急躁的情緒，這嚴重影響到了人們的生活質量。在這樣的大環境下，以強身健體、愉悅身心為主要目的的戶外運動在各城市中悄然興起。

戶外運動是一項在自然場地舉行的一組集體項目群，包括登山、穿越、徒步等運動項目。還有學者認為在假期或余暇時間熱衷于背起行囊去無人光顧過的自然領域開辟自己的路，挑戰身體的極限，感受一種超乎尋常的體驗，這種結伴走進大自然去探索有趣的、神秘的、有價值的東西，享受個性化服務的旅行活動就是戶外運動。［1］戶外運動的特性非常適合當今城市居民的需求，在我國普通民眾參與戶外運動的人數也在飛速增長。北京市登山運動協會副秘書長兼活動、培訓部部長、民政部緊急救援促進中心山岳救援隊隊長王鑫說：“到目前為止，我國參與戶外運動的人數非常多，粗略統計有將近兩億人……”［2］。衡陽市愛好戶外運動的數量也在逐年增加，根據衡陽市幾家有名的戶外運動組織網站——衡陽行者戶外、衡陽市山水戶外、衡陽市飛鷹戶外每周發布的數據顯示，登山、徒步、露營等山地戶外運動參與者的規模已經逐年增加，已成為衡陽市全民健身活動的重要內容。

1 調查結果分析

1.1 衡陽市區參與戶外運動參與者基本特征調查分析

1.1.1 性別比例

本研究發放200份調查問卷，有效回收192戶外徒步運動參與者性別比例中，女性占80位，男性占112位。參與戶外徒步運動中男性略多于女性。

1.1.2 戶外運動參與者學歷與職業

通過調查衡陽市區參與戶外運動群體中的學歷和職業分布可知，參與戶外運動的被調查者的學歷層次多樣，其中達大專及本科學歷者有96位，占總份額的50%。通過調查結果就可知衡陽市戶外運動參與者們學歷層次普遍較高，容易接受外界新鮮事物，同時對自身健康狀況要求較高，能理信認識身體的重要性。但是同時該學歷層次人群的工作和生活節奏快、壓力大，他們需要在休閑時間找到滿足鍛煉身體及充分釋放自己壓力的休閑方式。戶外運動中各個項目的特點都是給其參與者們提供了走出屋門，步入大自然，同時可以鍛煉身體。這是學歷較高者大多選擇參加戶外運動的主要原因。

同時本研究還對衡陽市區戶外運動參與者的職業情況進行調查，結果顯示：公司員工占被調查者的22%，學生占20%，公務員占18%，前三位所占比例相差不大，服務業人員和文教衛工作人員占比例排后兩位，因為服務員人員和科教文衛這兩類職業特性決定他們空余時間少且時間段不固定，經常參與戶外運動時間方面條件不充裕。“其他職業”這個項目中有29名，其中以退休老同志居多，這說明退休老年人也是衡陽市戶外運動參與者的一部分。

1.1.3 戶外運動參與者年齡與戶外項目的選擇

表1 戶外運動參與者年齡階段及戶外項目選擇人數表

從衡陽市區戶外運動參與人群的年齡階段上來看，參與戶外運動的人群中30～40和40～50歲兩人群分別占28.64%和32.81%。第三位的是20～30歲年齡階段，有30人，占所有192調查者中15.63%。余下依次是50歲以上年齡段占13.54%，20歲以下占9.38%。可以看人數最多的戶外運動參與者年齡段是40歲以上人，占總人數近一半份額，該年齡階段人群都是家庭和事業都趨于穩定狀態，空閑時間多，同時對健康的追求愿望更強烈，該年齡階段人群更傾向于選擇戶外運動項目中的徒步、游泳、登山等強度小、危險系數低同時運動強度不大又能鍛煉身體的戶外項目。30～40歲年齡段在選擇戶外項目人數排在前三的是登上、徒步、騎行，但是選擇騎行的有35人，相比于戶外運動中其他項目如登山、攀巖、野外生存等都具有一定刺激性和危險性的項目，戶外徒步更適合該年齡階段人群。

1.1.4 戶外運動參與者個人收入與參與戶外運動花費情況

通過對衡陽市戶外運動參與者個人收入與每次參與戶外運動花費的調查，分析結果可知：參與戶外運動者中月收入以“2000～4000元人民幣”這個項目人數居多，這個階段的月收入對于衡陽市民來說屬于中等的收入水平，在這點上我們可知戶外運動廣泛的普及和快速的推廣使得中小中城市普通居民有機會參與戶外運動，而并不像以前很多人以為戶外運動只有高收入人群才能參與。

從調查每次參與戶外運動的花費情況中顯示：“200元以內”這個階段中參與者們選擇最多，這部分參與人群大多數都是短線（也就是每次都是在衡陽市周邊活動的短距離路線）為主，短線對體力及花費的要求也比較低。

1.2 戶外運動參與者參與動機與首次接觸戶外運動的方式

1.2.1 戶外運動參與者參與動機

動機是推動一個人進行活動的心理動因或內部動力，對人的行為具有始發作用、指向作用和強化作用。［3］同時也是將該活動導向目標，使一個人在做某種決定而產生的念頭、愿望等等。衡陽市戶外運動參與者參與戶外運動動機著重體現在三點上：一是休息、放松，這是衡陽市戶外運動參與者的首要動機，就是要在自然環境中充分放松自我、緩解工作和生活壓力，以促進身心健康發展。二是觀光旅游，這類人主要通過戶外運動這一途徑去景區旅游，他們主要目的是旅游。三是健身，這類人重要通過戶外運動鍛煉身體，他們可以根據戶外運動中不同的項目特點選擇適合自己的健身方式。其他參與戶外運動參與者的動機是交友，消遣、娛樂，度假，其他。我們通過對衡陽市戶外運動參與者調查可知：衡陽市戶外運動參與者中84%是以“放松和健身”為主要目的，以“挑戰自我”為目的而參與戶外運動的參與者占總人數的9%。這可以從另外一方面來理解：戶外運動在衡陽市并不是那么的專業化了，漸漸平民化，更加適合一般平民參與其中。

1.2.2 戶外運動參與者首次接觸戶外運動的方式

通過對衡陽市戶外運動參與者調查其“首次接觸戶外運動及知識途徑方式”，調查結果顯示：衡陽市戶外參與者中41%的人是通過他人介紹而接觸到戶外運動的，既這些戶外運動參與者都是通過身邊朋友介紹而加入戶外運動群體的。另有27%的人是通過俱樂部和旅行社的介紹等不同方式而加入戶外運動群體。其他途徑如從報紙、期刊等平面媒體和多媒體宣傳而了解的所占比例很少。

1.3 戶外運動參與者在時間選擇和戶外運動空間特征選擇情況調查分析

1.3.1 戶外運動參與者在時間選擇

表2 衡陽市戶外運動參與者參與年限表

戶外運動參與者時間選擇指的是參與者從首次參與戶外運動到填寫問卷期間有多長時間、參與戶外運動頻率、每次戶外運動花多長時間等情況。我們可以從表2中看出，有近三分之一的參與者參與戶外運動不到一年時間，既這部分人都是戶外運動的新手。戶外運動新手對戶外運動的了解還只是初步階段，需要不斷的學習各種戶外知識。參與戶外運動時間在3年以上的參與者約占被調查人數的20%，這部分參與者大多數都是每個隊伍的骨干力量，擔當者隊伍的領導以及培訓新人的任務。從參與戶外運動時間長短結構來看，衡陽市戶外運動參與者是一直以老帶新正在發展壯大的隊伍。

表3 衡陽市戶外運動參與者參與頻率表

衡陽市戶外運動參與者參與頻率情況（如表3）顯示：每周參與戶外運動的人數占第一位，有75位，這部分人都是“戶外發燒友”，參與戶外運動已經成為其生活習慣，戶外運動已經成為其生活不可或缺的一部分。又據調查表顯示這類人參與的戶外項目危險系數低大部分都是以難度弱、強度低的戶外項目，如低強度徒步，低強度騎行等等。這部分人把戶外當作鍛煉身體的一種手段。人數第二多的是大概每半月參加一次的戶外運動。戶外運動參與者們參與頻率不同其參與動機也會有所不同，據調查表顯示：平均每2～3月和每3月以上參加一次的戶外運動參與者參與動機有兩種，一種基本上就是把戶外當作旅游的；另一種就是利用長假參加難度大、時間長、負荷強的長線戶外項目的專業“驢友”。

1.3.2 戶外運動參與者選擇不同地理環境特征

表4 衡陽市戶外運動參與者喜歡選擇活動區域

戶外運動與地理環境特征有密切關系，不同的地理環境可以開展不同的戶外運動項目。從表4中可以看出，選擇在衡陽市區附近及臨近省市參與戶外活動的參與者們數量比例都超過一半，這部分人把參與戶外運動活動場所集中在市區郊區和領近地區。衡陽市豐富的地理資源非常適合開展不同項目的戶外運動。衡陽市地理環境基本情況是東部為羅霄山余脈天光山、四方山、園明坳；南部為南嶺余脈塔山、大義山、天門仙、景峰坳；西部為越城嶺的延伸熊羆嶺、四明山、騰云嶺；西北部、北部為大云山、九峰山和南岳衡山。南部山峰大多在海拔600米以上，最高是常寧的天堂山，海拔1265米。西部山峰多在海拔500米以上，最高是祁東縣的騰云嶺，海拔1044米。東北部除南岳衡山外，一般地面高程在海拔300米～500米。市境最高點為衡山祝融峰，海拔1290米。地貌類型以崗丘為主，山地占總面積的21%，丘陵占27%，崗地占27%平原占21%，水面占4%。境內有河長5公里或流域面積10平方公里以上的江河溪流393條，總境長達8355公里，河網密度為每平方公里0.55公里。境內流域面積在3000平方公里以上的湘江一級支流有舂陵水，蒸水，耒水、洣水。這些豐富的山水自然資源沒有被戶外運動組織者以及參與者充分開發利用，戶外運動參與者們在市區郊區和領近地區所選擇的戶外場地也僅僅局限在南岳衡山附近幾條經典徒步旅游老線路。并沒有開發出不同難度具有不同特色戶外場地提供給省內外戶外愛好者選擇。

表5 衡陽市戶外運動參與者喜歡到那種特點地方進行戶外運動

從表5中看出，選擇新鮮陌生環境和有適度刺激性挑戰性地點進行戶外運動的分別占61.46%和47.92%。戶外運動本身固有的特點有：探索，對未知的大自然向往；體驗，在自然環境中體驗自由；超越，在自然環境中通過戶外運動對自己體能及心里的超越。因此，一半以上的被調查者選擇新鮮且陌生環境以及帶有適度刺激和挑戰性的地點進行戶外運動，因為這些不同難度，不同地理環境的戶外場地能滿足參與者們的好奇心和挑戰性。而選擇歷史自然景區進行戶外運動的占37.5%，這部分人選擇戶外項目是登山及徒步，他們參與原因只要是在鍛煉身體同時可以豐富自己歷史文化知識，欣賞景觀環境。還有33.85%的參與者選擇了舒適輕松環境，這部分人參與戶外運動的原因是釋放工作生活中的壓力。戶外運動參與者們具有不同的參與目的、選擇不同的戶外運動地點都會反映出他們參與戶外運動的目的。

1.4 戶外運動參與者對基本戶外運動安全知識的了解情況調查

近年來戶外運動高速發展，自發組織及俱樂部性質的社會性組織成為參與戶外運動的中堅力量，但是相應的戶外運動安全知識和技術的發展并未隨著參與人數的高速發展而重視，因此戶外事故發生率高。自2000年以來，國內戶外運動迅速發展，戶外運動的人群規模不斷擴大，同時戶外事故的發生呈現曲折上升的趨勢，近十年來我國大陸戶外運動事故死亡（含失蹤）的中國人已達203人（境外人和地區未計入統計范圍）。由于受到媒體資料和關注度的限制，實際受傷人數和受困事件數量遠遠超過我們的想象，僅以2010年為例，據不完全統計，全年共發生各類型戶外事故98起，涉及人數874人，其中死亡24人，受傷38人，失蹤9人［5］。

通過對參與者們的戶外運動安全情況的調查，其中戶外運動參與者在參與戶外運動前對自身健康狀況了解清楚的有36位，每次參與戶外運動前對戶外項目負荷強度提前了解清楚的有85位。戶外運動參與者應該了解自身健康狀況，及時做好突發事件準備，選擇適合自己身體條件的項目及線路。其中調查者中選擇戶外徒步、騎行等需要確定線路項目的愛好者在每次參與戶外徒步前對線路掌握清楚的有112位，對線路的了解可以減少走失、掉隊幾率，特別是對于新參加的戶外參與者以及自發組織的戶外運動隊伍來說很重要。參加過戶外運動技術及安全措施培訓的有34位。衡陽市戶外運動參與者對戶外安全知識及措施的掌握情況僅限于領隊以及極少數的戶外參與者，很多戶外參與者都戶外安全知識都不熟悉，這需要各俱樂部或戶外組織者加強對戶外安全知識的宣傳教育。

2 結論與建議

本文是以衡陽市區戶外運動參與者作為調查對象，通過對戶外運動參與者的基本特征、參與背景、參與方式、項目、地點等方面的調查與分析，發現衡陽市區的戶外運動參與者是以大專和本科以上學歷為主的高學歷，以休閑、旅游和健身為主的參與動機和安全知識相對不足的中年人為主的特點。衡陽市區戶外運動參與者具有因年齡性別不同所引起的參與戶外運動的時間、空間不同等特征。

根據這些特點，我市戶外運動組織者及各戶外運動俱樂部應該在以后的戶外運動中注意以下幾個方面：首先，在大中專高校開設戶外運動的相關課程，讓學生學習相應的戶外運動知識，為參與戶外運動提供知識基礎。其次，利用多元化、信息化傳媒渠道宣傳戶外運動，促進群眾了解和參與戶外運動。第三，從市場需求出發，開發和探索新戶外運動場地，吸引不同戶外參與者，大力推介徒步穿越、登山、探險、漂流、等深受戶外者歡迎的活動項目。第四，通過多種途徑開展戶外運動的相關知識和技能的培訓，提高戶外參與者的自我保護、自我救護以及集體協作的能力。并且對天氣狀況、地理特征等知識進行宣傳以減少戶外意外發生。

通過以上多方面對衡陽市戶外運動大環境進行不斷的改進和完善，讓更多的人們參與到戶外運動中來，努力培養人民群眾的終身體育思想，為衡陽市創造良好的全民健身氛圍，以達到推廣全民健身計劃，增進人民體質的目標，為衡陽市全民健身計劃的順利實施奠定堅實的基礎。

［1］李香君，王愛豐.南京戶外運動產業營銷策略因素分析［J］.南京體育學院學報，2007（1）：45－50.

［2］高陽，齊征.迎接全民戶外時代你準備好了嗎［N］.中國青年報，2012－2－24（11）.

［3］張力為，毛志雄.運動心理學［M］.北京：高等教育出版社，2007：24.

［4］宋軍繼.中國中小城市戶外休閑地發展研究［M］.北京：中國社會出版社，2006.

［5］馮魏，仝二寶.我國戶外運動安全事件分析與保障體系的建立［J］.長春理工大學學報：社會科學版，2012（3）：46－48.