黃山學院女教師余暇體育鍛煉現狀的調查研究

李竹麗

（黃山學院 體育系，安徽 黃山 245041）

黃山學院女教師余暇體育鍛煉現狀的調查研究

李竹麗

（黃山學院 體育系，安徽 黃山 245041）

文章采用文獻資料法、問卷調查法等研究方法，從女教師余暇時間分配情況、體育鍛煉的強度、場所、形式、項目、動機和體育消費等方面對黃山學院女教師參加余暇體育鍛煉的現狀進行調查與分析.以期對改善和提高我校女教師的健康狀況提供一些理論參考.

女教師；余暇體育鍛煉；現狀；調查研究

1 前言

近幾年，高校教師的健康問題已成為制約教師自身和高校協調發展的重要因素.女教師是高校教師隊伍的一個重要組成部分，是現代知識的傳播者、教育者和科研工作者，同時也肩負著家庭的重擔和教育子女的重任.及時了解高校女教師的健康現狀和特點正確引導其形成一種與社會生活相適應的體育健身方式，對改善和提高女教師的健康狀況具有重要的現實意義.

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

黃山學院女教師余暇體育鍛煉的現狀為研究對象.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻資料法

根據研究的目的和內容，利用中國期刊網、中國學術期刊全文數據庫，檢索CAJ中文期刊，查閱與本課題相關文獻和書籍，收集本課題所需要的資料，為本課題研究提供理論依據.

2.2.2 問卷調查法

在黃山學院院系女教師中隨機選取25～35、36～45、46～55各40名，發放問卷并現場回收.其中回收率為100%，有效率為97.5%.

2.2.3 數理統計法

調查的問卷主要通過Excel軟件進行處理，根據研究的目的與要求，將問卷調查所獲得的有關數據進行統計學處理與分析.

2.2.4 邏輯分析法

根據研究目的和內容查閱文獻資料，對相關概念及內容比較分析邏輯推理.

3 結果與分析

3.1 黃山學院女教師余暇時間安排

余暇時間是指，在一晝夜的全部時間結構里劃出一切必要時間后所剩余的那部分由個人“可以自由支配的時間”，這種時間不能被生產勞動所吸收，而是用于娛樂和休息的，這部分時間在人類創造精神文明方面起著重要的作用，也是人們直接參加體育活動的首要條件[1].

調查結果顯示：占我校女教師余暇時間前三位的依次為，家務勞動96.7%；輔導子女學習72.6%；業余文化學習49.3%；而余暇時間參加文體活動只占18.7%.這表明，我校女教師余暇時間活動內容單調，由于女教師特殊的角色，絕大部分在有限的可支配時間內，更多的人會用家務勞動和輔導子女來代替余暇.現階段隨著高校教師的工作負荷越來越大，教師面臨著激烈的工作競爭壓力，因此部分教師不得不通過繼續看書、學習提升自己來適應這激烈的競爭環境.隨著教師工作時間的延長，他們的余暇時間相對在減少，這樣就使得體育活動很難得到較多的時間支持.

3.2 黃山學院女教師對余暇體育鍛煉的認知

從心理學上講，所謂體育認知就是人的運動情感和意志的動作或言語表現的功能，是主體對客體的評價與判斷的一種心理過程.它影響著人們參與體育活動的積極性、選擇性和持久性.調查顯示83.0%的人認為日常生活中體育活動非常重要，比較重要占16.2%，比較重要站到16.2%，這于其受到教育程度和學校環境的影響有直接影響.但還發現有近51.2%的人因日常生活等其他因素影響而沒有實施.以上數據這說明，我校女教師對體育鍛煉的功能和作用上的認識到位，但在實際的參與效果并不理想，這可能與女教師缺乏真正的余暇時間有關.

3.3 黃山學院女教師余暇體育鍛煉的強度、形式、場所

3.3.1 強度：調查看出，我校女教師參加體育鍛煉的頻率與每次參加體育鍛煉的時間，其中每周參加鍛煉1～2次的人數占到69.2%，3～4次為22.2%，5次以上為8.6%，每次鍛煉時間分別為，約半小時56.4%，半小時到1小時為35.9%，1小時以上所占到的比率為7.7%.我校女教師每周參加三次體育鍛煉的人數占比例的30.8%，每次鍛煉半小時以上所占的比例為43.6%.以上數據可以看出我校女教師參與體育鍛煉的次數與時間也不容樂觀.同時，還發現不同年齡階段參加體育鍛煉的時間、頻率有一定差異，25-35g與45-55g兩個年齡段的教師鍛煉時間、頻率明顯長于、多于35-35g，出現了兩頭多中間少的狀況.這與不同階段人的分工有明顯聯系.如35～45g之間的女教師需要輔導教育子女，加上教學科研壓力大工作忙碌等原因花去較多時間精力有關.

3.3.2 形式、場所：通過調查了解到我校女教師參加余暇體育鍛煉的形式主要依次為，個人鍛煉76.1%、與家人一起鍛煉65.6%、與朋友同事一起鍛煉54.1%、參與校內各種體育運動會53.8%、參與各種體育健身俱樂部17.9%、參與社區體育活動13.7%.在鍛煉場所方面看，我校女教師大部分是在學校單位不收費的運動場地進行鍛煉，如校體育場、公園廣場、自家庭院等都是就近就便（數據見表1）.從總體上分析，我校女教師參加體育鍛煉的方式多為個人自發性的，場所具有較大的隨意性.這里需要特別說明的是，我校每年定期舉辦的田徑運動會、教職工排球賽、3.8趣味運動會以及包括工會的秧歌培訓等各種體育活動為我校女教師參加體育鍛煉提供了一個更加便利和廣泛參與的平臺.但在參加各種體育健身俱樂部所占到的比例較少，大大低于我國知識分子在俱樂部或輔導站健身的人數比例30.9%的水平.

表1 黃山學院女教師余暇時間參與體育鍛煉的場所（多選）n=117

3.4 余暇體育鍛煉項目

通過調查結果顯示，不同年齡階段女教師參加體育鍛煉的項目有較大的差異.女教師參加的體育健身項目除25～35歲年齡組外，其余年齡組的健身項目排在第一位的都是散步和跑步，而且隨著年齡的增加，選擇跑步散步的健身方式呈遞增趨勢.從不同年齡組選擇體育鍛煉的項目選項中，可以看出，年齡在25～35歲的女教師，在氧健身操、瑜伽等體育項目的選擇數多于其他年齡組，這主要是由于青年女教師多是追求健身健美，保持體形的目的決定的，而且這些項目運動量大，技巧性強，也能夠適應青年女教師具有充沛的體力的特點.年齡在35～45g的，在舞蹈、跳繩等選擇高于其他年齡組，可以看出我校中年女教師多會選擇輕便，體力需求不大的健身項目.而年齡在45～55歲，選擇散步、跑步，養生操、氣功的鍛煉方式的比例超過其他年齡組，這主要是由于其此年齡階段的身體機能與追求健康的心理特點決定的.

3.5 參加余暇體育鍛煉的動機

體育動機是指推動體育行為主體的人們從事體育活動并維持這些活動的主觀原因和心理狀態，是推動學生參與體育活動的內部動力.[2]體育動機是個人體育行為的動力，是引起人們體育活動的直接原因，它是一種內部刺激.個體的體育動機是極其復雜的，不同性別不同年齡階段的個體由于自身體質狀況的不同和心理特點的不同，決定了其參加體育鍛煉動機的不同.

調查結果顯示：我校女教師參加體育鍛煉的動機排序依次為：增進健康，增進健康，保持體形，防病治病，減肥健美，滿足興趣，豐富生活，磨練意志，社會交往，發展個性.但不同年齡階段在參與動機上也有一定差異，如25～35g年齡階段的女教師在保持體形，減肥健美為動機的人數多于其他年齡組，也與青年女性追求完美體形的心理特點相符.而45～55g年齡段女教師以治療疾病增進健康為動機的人數較其它年齡段都多，這與女教師的年齡生理特征相符以及與工作、家庭壓力大擔心或者已造成疾病增多有關.另外，我校女教師在滿足興趣、發展個性、磨練意志為鍛煉動機的方面上，隨著年齡的增加而減少，多數女教師隨著年齡的增加，越來越傾向于對自身身體健康的關注.總的來看，我校女教師在參與體育鍛煉的動機方面是多元化的.

3.6 黃山學院女教師體育消費情況

調查研究顯示：我校女教師體育消費的情況每月消費在 50元以下的占到64.1%，50～100元的所占比例為23.9%，而大于100元的月均體育消費為12.0%.與安徽省高校教師在2006年用于體育消費人均支出為677.3元[3]接近.但與重慶高校教師體育消費水平，其70.4%的高校教師平均每年體育消費開支在2000—5000元之間[3]仍有很大差距.近年高校教師的收入有了較大幅度的提高，但我女教師在體育鍛煉方面的投入仍處于較低水平，節儉體育消費觀仍然占著主要比例，她們的體育態度和行為之間產生了一些背離的現象.說明“花錢買健康”的觀念在我校女教師中還未真正形成，體育消費仍處在傳統思維上.

4 結論與建議

4.1 結論

黃山學院女教師雖然對體育鍛煉的功能和作用認識到位，但由于余暇時間不足、體育消費意識處于傳統的“節儉性體育消費”模式等因素的影響，其體育態度和行為之間產生了一些背離的現象；參加體育鍛煉的方式多為個人自發性的，場所具有較大的隨意性.不同年齡階段參加體育鍛煉的強度、項目的選擇也有一定差異性，且參與體育鍛煉的動機呈多元化.

4.2 建議

首先，黃山學院女教師應改變傳統的“節儉性體育消費觀”，樹立“花錢買健康”的概念，把自己從繁重的事業、家務的身心緊張和疲勞中解放出來，積極投身到體育活動中去，徹底改變職業女性“職工——主婦型”的形象.

其次，學校應建立良好的教學科研環境，健全各項保障措施，關注女教師的生理、心理特點和工作性質、環境對她們的影響.通過組織各種體育比賽，使更多的女教師參與進來，并使這樣的比賽制度化長期堅持下去.

同時，我校體育系教師在長期的教學中都形成了自己獨特的教學風格，我們完全可以把女教師青睞的有氧健身操、瑜伽、體育舞蹈等等項目的體育系教師組織起來，定期的對我校女教師進行指導性的訓練.這樣既可以使體育教師發揮自己的專業技能，又可以使“無技術、無方法”的女教師尋到科學的體育鍛煉方式.

〔1〕盧元鎮.社會體育學[M].北京:高等教育出版社,2002.61.

〔2〕張子沙.體育教育心理學[M].警官教育出版社，1998.

〔3〕楊曉芳，任向陽.安徽省高校教師體育消費現狀的調查研究[J].黃山學院學報，2010(3)：65-67.

〔4〕張枝梅.對影響我國女性體育消費因素的分析與探討[J].長春師范學院學報(自然科學版)，2007(1):126-128.

G806

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1673-260X（2012）06-0177-02