我國藝術體操個人項目身體與器械雙重并重的特征分析

汪 敏 ，孫曉喬，李 燦

身體與器械是藝術體操的兩大基石，二者相互牽制又相互促進。規則的變化為藝術體操帶來了新的發展空間，顛覆了以身體技術為中心的固定模式。目前，我國藝術體操運動員在個人項目中，身體難度發展不均衡化，器械技術運用類型保守化，致使身體技術與器械技術結合在數量和創新上處于弱勢，在編排過程中缺乏對個人項目風格特色的理解。本文通過文獻資料、數理統計、分析歸納、錄像分析等方法，對2011年全國個人冠軍賽單項決賽前8名運動員的四項器械，共32套成套動作的身體與器械運用特征進行分析，找出我國運動員在難度價值上的滯留因素，探討身體與器械在技術運用上的缺失，旨在說明身體與器械的雙重并重是藝術體操項目發展的主流趨勢，二者的巧妙結合是提高成套動作品級的有效手段。加強運動員對身體技術與器械技術的雙重“操控力”，成為當今藝術體操項目發展的核心關注點；加強身體與器械的基本技術運用，以“新、巧”元素做為技術發展的突破點；將人文建設融入到藝術體操項目建設的視野中，實現技術類型與藝術元素的多元化發展。因此，強調身體與器械的并行、協同發展，是當今我國必然要面對的主體趨勢，也是藝術體操下一周期（2013-2016）規則發展的主流趨勢。

1 身體與器械雙重并重順應規則發展的整體走向

1.1 規則引領身體技術與器械技術并行發展

領悟規則中的細節是藝術體操技術發展的關鍵。從2003版規則開始，就加強了對器械技術的導向，多次強調“身體與器械相結合”，更加明顯地體現出藝術體操器械的基本特性，且曾一度出現過輕器械技術而重身體技術的不平衡發展局面[1]。身體動作因素決定難度價值，然而，在完成身體難度的同時必須與器械的熟練性相結合。可見，身體與器械作為實現藝術體操難度價值的主要表現方式，其并行發展尤為重要。

從表1中可以看出，五項器械規定身體難度中，轉體與跳占4/5，平衡、柔韌與波浪各占2/5。由此可見，跳與轉體是國際藝術體操身體難度發展的主流趨勢，而柔韌與波浪則作為運動員完成藝術體操成套動作的必備素質，為跳、轉、平衡的高規格發揮奠定基礎，因此就規則所向，跳與轉體不容忽視。我國目前的創編大多傾向于跳而忽視了轉體，不僅不利于運動員技術能力的完整展現，且直接導致難度類型發展不均衡和難度價值的降低，影響成套動作的最終價值。轉體難度是身體難度的承重墻之一，該類型難度的重點發展有利于在增加身體難度的同時為器械技術營造更高的難度價值，有助于體現藝術表現中器械運用多樣化的特征。任何身體難度都不能脫離器械難度而存在，器械技術運用的熟練性是提高成套動作價值的可控因素，是高規格身體難度完成的保障。因此，發展身體與器械雙重并重是提高我國藝術體操個人項目完成質量的必行之路。

表1 2009-2012版規則規定身體動作組

1.2 身體與器械技術類型雙重并重決定成套動作品位

技術是一切競技項目的核心，技術類型編排更是影響難美項群成績的重要因素。藝術體操技術包括身體技術和器械技術，其協調發展是完成完整動作組合的保障[2]。高標準的身體技術與清晰地展現靈活多變的器械技術決定一套動作的品位層次[3]。身體技術包括身體難度動作和身體連接動作，難度動作的類型和價值限定于規則，具有穩定性，相比之下身體連接動作具有更多的變化空間，可增添不同的藝術元素以表達運動員個性化的動作風格。相比于身體技術，器械的運用類型更為多變靈活，不同的器械運用除了能生動的表達音樂所展現的情感，同時能夠強化動作的空間效果。連接動作、貫穿成套動作，始終作為疏通各難度動作之間的管道，使器械與身體的結合得到巧妙的“擴張”與“收縮”，使成套動作更具有實效性。若在完成難度的基礎上，豐富身體技術與器械技術的表現形式，增加技術類型的應用數量，既增加了成套動作的容量，又提高了技術動作的觀賞層次，對彰顯運動員個人價值與增加動作飽和度起到推進作用，提高了成套動作品級和觀賞性。一套完整的動作離不開身體與器械，反之，身體與器械的并重發展勢必促進其組合形式的發展，成套動作的多元化，結合身體與器械將復雜的技術類型展現出來，直接影響成套動作的品位。

1.3 身體與器械價值雙重并重提升成套品級

作為構成藝術體操整體價值的兩個重要組成部分，身體與器械的價值變化刺激了其在編排上原有的思路。縱觀藝術體操發展歷程，新周期的技術已經向著“難、新、巧”縱深發展。“難”重點體現在身體價值，體現在運動員在完成高規格身體難度時對器械的掌控。“新、巧”則著重于器械價值的體現，創新是藝術體操項目永不變更的理念，“新”要新在內涵、結構上，借助于身體的外在表現展現出來；“巧”則通過技術來實現，器械的運用、身體與器械的結合、身體與器械的空間變化等。“新、巧”共同通過身體與器械的價值實現成套動作的創新思路；而“難”體現于身體難度的價值，二者相互依托的重點是體現成套價值，而難點則體現在驚險動作中，器械在空間的變化與身體的旋轉、翻轉相結合無疑使成套動作具備更高的難度價值。藝術價值與難度價值的并進是提高個人項目成套品級的關鍵，身體與器械在技術發展中并肩而行有利于創新思路發展，有利于在提高項目魅力的同時提高成套動作的整體價值。

2 身體技術與器械技術雙重并重的特征分析

2.1 身體與器械雙重類型選編的多元化發展，是提高動作品位的重中之重

高規格的成套動作源于順應細節的積累和器械多元化的合理搭配，影響成套價值的細節很多，器械技術與身體技術結合方式的復雜、結合程度的緊密、拋接定位的準確都是令成套動作更加生動的閃光點[4]。身體與器械的運用類型作為影響動作細節的主要方面，對成套動作的完成價值起到不可估量作用。由表2可見，在四項器械的使用數量、類型上，帶操占有明顯優勢，器械使用數量最多，出現307次，運用形式可選擇性最廣，但集中在和，明顯缺乏拉帶拋（2.9%）和通過器械（10.7%）；其次是圈和球，圈的器械運用與身體難度的結合比較平均，在旋轉、運用上都有很好的利用，而在滾動和穿過器械上略顯欠缺，滾動僅28次，為總體器械運用的18.7%；球的運用中運用共140次，拍球82次，占總數的58.6%，而滾動僅占22.8%，球的器械特征沒有體現出來；棒是唯一有兩個器械的項目，但在我們的成套中沒有體現出其軸面的復雜變化，不對稱動作運用稍顯弱勢，僅24次，占總數的18.8%。由以上分析可見，棒是四項器械中體現運用類型少、變化少、創新少的潛力項目。四項器械技術類型運用現狀表明：我國現階段藝術體操個人項目在器械技術類型上還呈現單一化，類型選編多樣化勢必成為解決單一化的重要途徑。

由表1可見，身體難度數量是由規則規定的，但身體技術類型的多元化既可體現在難度的選編上，又可體現在身體的過渡與連接動作中，根據運動員的特點與優勢，通過身體運動的空間表現，以不同姿態、不同運動軸展現多變的技術類型。身體動作的類型變化不僅可以提高自身價值，而且還是動作感覺與成套風格的主要載體。有集中就必然會出現技術類型的單一化。目前我國藝術體操個人項目技術類型單一化、簡單化，是提高成套動作品級的極大障礙，積極掃除障礙并全面發展器械技術運用的理念必須貫徹到訓練以及比賽中去。重視器械技術類型運用的同時，還要注意身體動作與器械動作的編排與組合。因此，熟練掌握身體技術有利于提高難度完成的穩定性，為器械技術的多元化運用創造有利條件，提高器械熟練性是身體難度得到肯定的保障，是完成器械難度的基礎。難度的完成是建立在身體技術與器械技術的基礎上，是實現成套動作整體價值的必要條件，難度的缺失勢必影響藝術的成效。因此，著重身體與器械的并行發展有利于藝術體操項目的整體品級的提升。

表2 2011年全國個人冠軍賽個人單項決賽前8名運動員32套動作器械技術運用類型一覽表

2.2 身體與器械雙重難度價值制約成套價值升值空間

藝術體操難度價值通過器械技術和身體技術來體現，提高器械難度價值是保證身體難度得到認可的必要條件，同時又可提升自身難度價值，身體與器械難度價值的高低是整套動作價值提升的關鍵。本文對2011年全國個人冠軍賽單項決賽前8名運動員的四項器械。共32套成套動作的身體與器械難度價值進行分析（見表3）。跳與轉體是身體難度的重要組成條件，是順應規則導向的主流技術。我國個人項目呈現的難度分值中跳難度結合器械難度的數量最少，為102個，占總數的18.7%；轉體難度結合器械難度的數量為165個，占總數的30.2%；平衡類難度與器械結合為150個，占總數的27.5%；柔韌類為129個，占總數的23.6%。同為難度的主流技術，跳難度的價值如此明顯的低于轉體難度，我國運動員在完成該類難度時還保留在采用簡單動作的階段，僅僅滿足于規則要求，然而它們已經極大的影響了身體與器械結合的價值[5]。究其原因是我國運動員完成跳的時間短、難度低，結合器械難度的數量明顯處于弱勢，器械技術發揮空間受到身體技術的限制。若要改變這一局面，在提高身體技術質量的基礎上還需豐富跳難度中的器械技術類型，技術運用的數量與類型決定整體價值的高低。就跳難度在實際操作過程中身體與器械的結合看，需通過在難度不變的基礎上提升跳的騰空高度，或者提高難度級別以及增加連跳，因此跳難度中增加器械技術的數量遠不及轉體難度中增加器械數量容易，在轉體難度中增加器械難度是增加整體價值的突破口，保證轉體的完成質量是實現成套動作容量的增加，提升整體飽滿度的有力保障。若要提升成套價值使其更具競爭力，身體技術與器械技術“強強聯合”的發展勢必成為訓練和編排的主流。根據我國藝術體操個人項目發展現狀的需要，提高轉體難度動作的規格，增加器械難度的類型與數量，是成套動作整體價值提高層次的有效手段。

表3 2011年全國個人冠軍賽前八名運動員32套動作身體與器械難度價值一覽表

2.3 身體與器械并重發展迎合創新理念的延伸

身體與器械雙重并重發展的同時，在“精致”與“巧妙”上還需要進一步拓寬藝術的表現視域。難度的選編影響成套動作的難度價值，技術類型的選編又是難度價值與藝術價值構成的基礎，難度與藝術同時為成套的完成做支撐。從身體與器械的難度選編以及技術運用的不均衡性可看出，我國藝術體操項目目前還處于“非多樣化”的過渡階段[6]，如何將器械的動作結合身體技術、空間層次組合出新穎、連貫的動作是我國藝術體操成套動作更具個性化的必經之路。平淡單一、連續性差的技術組合不足以滿足人們的審美需要，多個角度審視個性化，不僅需要運動員肢體表現力的獨特設計，作為影響藝術價值的重要組成部分，器械技術的運用更應被賦予個性設計。融入了器械的藝術，減少了運動員為引人矚目而“奇特”的身體動作需求，同時在一定程度上避免極度追求柔韌與“特別”動作給人體帶來的不良影響，技術的關注點也由“新難”向“新巧”逐漸過渡。藝術體操中的技術創新可以在原有動作的基礎上進行拆分和重組，結合不同的身體動作完成不同角度和軸面的器械技術。藝術的反饋應是項目本身各個節點的貫穿與融合，器械的多樣化運用發展方向是競技化的需求，同時也是個性化的需求，創新理念的持久發展也需從不同角度進行思考，身體與器械是實現個性化、風格化的載體，因而創新理念必須結合實際的身體技術與器械技術實現升級。

3 身體與器械雙重并重引導藝術體操個人項目創新意識發展新路徑

3.1 身體與器械技術類型多元化是提升成套價值的重要保障

難度與藝術是評判藝術體操成套動作完成價值的重要標準，二者的協調發展制約藝術體操的競技水平。難度與藝術通過身體技術與器械技術表現出來，過度強調身體難度的級別或者是器械動作的高難度，必然會導致難度價值與藝術價值的失衡。技術類型的多元化并不單指身體難度或是器械難度多變，而是體現在身體與器械技術的巧妙結合。身體難度限定于規則要求，表現形式也是固定的，因此在完成身體難度時，選用不同類型的器械運用方式，在空間上加以變化，可謂實現身體技術的多元化，同時更體現了身體與器械的難度價值，除身體難度動作之外，身體動作的多元化體現在過渡與連接中身體動作的運用與設計。過渡與連接是成套動作連接的骨架，是搭建藝術元素的橋梁，缺乏對連接過渡動作的關注，便會導致成套動作流動性和藝術價值的缺失。缺少器械動作連接或是連接動作單一乏味，都將對整體成效產生巨大的影響。因此，根據身體動作特征，巧妙的利用其形態、特點，進行難度動作后連接動作的細化和順接，使動作之間靠順合器械運動慣性的軌跡實現動作的流暢、舒展。身體技術結合器械的多變性方可體現多元價值，順應動作中原有的方向和力量，增加器械變化的方向、軸面、速度、幅度、高低層次等，在加強了動作層次感的同時，節省了動作時間，使動作結構緊湊，這為增加動作容量、器械運用類型的多樣性提供空間，在提高難度的同時也提高藝術價值。因此，加強身體與器械技術類型的全面多元化發展，勢必強化難度價值與藝術價值的提升。

3.2 身體與器械難度價值共進是助推成套質量的內在動力

身體難度與器械難度貫穿于成套動作的始終。我國運動員難度的低完成率與完成質量已經向我們敲響了警鐘，迫使我們必須找到問題根源并采取相應措施予以解決[7]。身體難度是器械難度發揮的前提條件，目前我國運動員身體技術難度質量存在明顯弱勢[8-9]，基于此我們不應僅滿足于規則要求，身體難度價值應通過高規格的身體動作體現，才能具備更高的價值；器械難度是身體難度發展的延伸，減少器械運用失誤是提高完成質量的重要手段，二者并重發展是當前我國藝術體操訓練及提高競技成績的主要方向。“神”的展現體現在身體動作中，在完成身體難度時結合中國傳統文化元素和理念，借助其藝術形態，在實現高完成率的標準下尋求構成肢體語言動作的手段。在藝術體操4種身體難度中，吸引眼球的不再僅僅是柔韌類難度，在規則導向與難度價值的共同需求下，更具備升值空間的還是轉體，既是運動員綜合能力的展現，又給予觀眾視覺上的沖擊。而“形”更多的體現在運動員對器械操控的正確性、準確性、多變性和復雜性，相比于肢體動作，器械的形狀、大小、長短、運用方式具有更具體的表象形式與更廣闊的利用空間。“形”“神”的結合則更有利于優美流暢的展現器械與身體動作的流通交匯，從而使空間動作更加飽滿。身體難度規格的提高有利于器械運用類型全面多樣化的發揮，熟練的器械運用也為提高身體難度規格、增加身體難度與器械難度結合數量，為創造更高價值提供空間。身體難度與器械難度相互依托且相互促進，身體難度的穩定有利于發展器械難度的運用形式和器械本身形態的變化，器械技術準確、熟練的運用既是對身體難度的肯定，也為身體技術的多元化提供空間，同時提高自身價值。基于我國藝術體操動作規格不高的發展現狀，要提高成套動作的整體價值，必須認識到運動員對身體與器械的雙重控制。提高身體難度與器械難度的結合速率以及動作完成的穩定性，提高難度完成質量，是一切價值得以實現的基礎，更應深刻地認識到轉體難度作為成套難度價值的中流砥柱，對其重視和研究勢在必行。

3.3 身體與器械并重發展是提升驚險性與獨創性的必然選擇

正確把握與運用驚險性與獨創性是成套動作閃光的制勝武器，驚險性與獨創性是一套動作成敗的關鍵，驚險動作的穩定發揮、獨創動作的清晰展現決定成套動作的成敗。沒有驚險就體現不出動作的價值，缺少了創新就缺少了取勝的法寶，而驚險性與獨創性的選編價值要通過身體技術和器械技術來實現。

（1）驚險動作使成套動作更具有觀賞性與感染力。拋接技術是驚險動作的重要組成部分，強化拋接技術向“難、新、巧”的技術觀念過度。在動作設計中，拋接的設計思維客體化應順應器械本身全方位、全軸面的變化，根據器械的慣性在其運動軌跡上做好力的延伸和軌跡的延長，迎合器械本身的特點結合身體技術，巧妙改變其運動軌跡，或靈活巧妙的身體動作相配合；控制的準確性上，要歸根于加強運動員在完成不同身體動作過程中對器械熟練性的基礎運用能力，包括器械的基本組合在不同的面、方向、高度上的運用，在實現“新、巧”的過程中減少完成驚險性的失誤、提高動作完成質量。總之，驚險性的穩定發揮是建立在精確操控身體與器械的基礎上，驚險動作的完成規格更是對身體與器械有著較高的要求。因此，高質量、高觀賞性、高得分率的驚險動作是提升成套價值品級的基礎，身體與器械的并重發展也必將是眾望所歸。

（2）獨創性是藝術體操發展的持久動力[10]。在藝術體操項目中，不是要另類的道路和捷徑，而是動作技術向“難、新、巧”的過渡。“巧”則意味著在編排上脫離庸常，要創新，就不能在技術和藝術上表現的食古不化，利用新鮮的視覺覆蓋藝術的傳統風格，把握身體與器械技術的雙重操控是關鍵。任何個性化的創造都不是動作的簡單模仿與任意疊加，身體技術與器械技術應在原有技術和動作組合的基礎上進行結構重組，并在其組合的節奏、方向、速率和空間層次上加以創新，以達到動作運用變化的多樣化、復雜化。身體技術與器械技術不是獨立不依的，它們充填在整個成套動作中，二者的結合更是彌合了身體難度之間的斷點，并在整體結構中調和秩序與和諧。身體技術與器械技術應共同作為發展的主流技術相互牽制、共同發展，運動員也應以此“構成難度的雙重角色”來表現藝術的內在需求。創新不是形式主義的堆砌，而是將思維和技術轉化為具體的視覺形象，以身體動作與器械運用的形式，表現在獨立的空間中，這兩者的結合是肢體對于藝術的思考，將音樂中潛在的美感動作化、形象化。另外在藝術價值這層含義中，音樂的創新亦可賦予藝術體操生動的靈感。從不同的技術、風格、文化角度，藝術體操已然進入了一個多維度的個性化時代。肢體的表現力還不足以滿足技術對于藝術的詮釋，必須將身體與器械結合融入藝術之中。身體技術與器械技術的完成規格決定完成價值的高低，身體與器械的巧妙結合決定藝術價值的實效性，因此，身體與技術的同步發展必然加快我國藝術體操技術變遷的進程。

3.4 身體與器械同步發展是構建人文精神的重要媒介

技術的發展促進了所有相關領域的發展與變革，多元素、多角度、多思維的創編理念貫穿其中，在難度不減的同時使競技手段更加個性化，這一新的變革促進了藝術體操項目的人文魅力。任何動作編排的創新都是通過身體與器械的表現來實現，而其人文魅力的表現手段離不開身體技術與器械技術的共同發展。藝術體操項目中，藝術美的特性賦予了它與眾不同的氣質，從其外在的表象來看，運動員通過肢體動作與器械動作的結合，融入音樂旋律，展現編排設計的個性元素，以詮釋其“魅力”所在，使成套動作在編排上更別出心裁，最終體現其藝術價值。不同風格和個性化的成套動作由身體技術與器械技術組成，隨著文化滲透到各競技運動領域中，藝術體操項目中超身體負荷的柔韌類難度動作逐漸被技術性更強的難度動作所取代，使技術的運用成為新的亮點，藝術體操追求競技項目中“競技化”與“人性化”的和諧發展，既要提高“競爭力”又要加強“人文建設”，為技術在發展中的價值理念提供新的參考方向。文化是一切項目發展的基奠，但競技運動發展又具有各自的特征，加強人文建設可以使運動員對項目有更強烈的歸屬感，增強自我實現的信心。又相比技術的發展更新，文化更具有傳承性和凝聚力，是一個項目長遠發展的必要元素。綜上所述，身體與器械作為表現人文精神的可操控表象存在，有助于我國研究者從更多的角度構建出藝術體操項目的文化體系，完整我國藝術體操理論支撐的構架。

4 結 論

（1）完善身體與器械雙重操控的訓練體系是當前我國藝術體操訓練中的主要任務，身體與器械雙重并重是實現技術類型多元化與提升藝術體操成套動作品級的切入點，是促進難度價值與藝術價值平衡的主動戰略選擇。

（2）身體與器械共同構成成套動作難度價值體系，提高難度的質量是我們亟待解決的問題，競技比賽中的不穩定發揮要歸根于器械技術運用的熟練性不足。因此在未來的技術發展中，器械技術的提高與發展具有更廣闊的發展前景，只有身體難度與器械難度在完成規格上的共同進步才能彌補整體價值的缺失。

（3）借助驚險性與獨創性彌補我國藝術體操個人項目長期以來的低迷狀態，以驚險的完成質量決定成敗，以創新體現價值。驚險動作的穩定性發揮是提高成套價值的可控因素，新穎巧妙的過渡與連接將使成套動作的價值再度加碼。

（4）文化是藝術體操項目發展的內涵與支撐，它猶如人體的關節軟骨，分散在每個構成項目的元素當中，器械與身體雙重并重并結合中國特有的文化藝術元素，從藝術、技術、文化三方面重塑藝術體操項目的內涵與外延，勢必為構建具有中國特色的個性化風格編排提供新思路。

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