養生保健枕，想說愛你不容易

　　隨著生活條件的改善，人們越來越重視養生，因此，一些商家便打著養生保健的旗號大肆進行商品宣傳推廣。就日常生活中，人們不可或缺的生活用品枕頭來說也是如此，什么茶葉枕、菊花枕、夏涼枕、磁療枕、藥包枕等等，本來功能簡單的枕頭，卻具備了抗風濕、降血壓、安胎、美容等養生保健的功能，價格從十幾元、幾十元、上百元到近千元不等，可謂是款式越來越多，包裝越來越美，價格越來越高，功能越來越誘人。只要你走進商場的生活用品專區，各類枕頭無不讓你眼花繚亂。這些枕頭的質量如何，真的具有養生保健的功能嗎？近日，筆者走進各大商場進行了一番調查。
　　金玉其外敗絮其內，質量難保證
　　“您好，買枕頭啊？”筆者剛走近枕頭專區，售貨員便熱情的詢問、介紹起自己的商品?！叭绻阋眍^的話，這款比較好，價格適中，原價198元，你看現在搞活動只要168元，而且還具有促進頭部血液循環、改善睡眠質量的功能?！薄罢眍^里裝的什么啊？質量沒問題吧？”“這你放心，我們在大商場里不可能有質量問題的，這里面裝的是中草藥，產品都是經過出廠檢驗的。”筆者刻意要求售貨員打開枕頭內膽進行查看，售貨員卻以我們的產品絕對沒有質量問題，不方便查看為由予以拒絕。隨后，筆者又來到另一家商場，一位售貨員熱情的告訴筆者“現在茶葉枕和夏涼枕十分流行暢銷的，具有養生保健功能，買一個枕頭，就擁有一份健康，花錢也不多，多值?。∧憧?，這是今夏最為暢銷的夏涼保健枕，枕套全是草編、竹編和麻料的，純天然無污染”。我拿了一款要求打開內膽查看，售貨員同樣以各種理由予以謝絕。
　　走訪了幾家商場后，我決定自費購買一款茶葉枕，然而，令我沒想到的是，當我抱著獵奇的心理將枕頭內膽打開時，卻大吃一驚！雖然能夠聞到茶葉的味道，但卻幾乎看不到茶葉的身影，有的只是茶葉梗、不知其名的雜草和碎末，我拿著發票來到商場以質量存在缺陷為由要求退貨，售貨員告訴我：“你買的這款相對比較便宜，茶葉少一點而已，你已經私自將產品包裝打開，我們是不能為您退換貨的?！痹谖业脑偃笙?，售貨員仍舊不肯退換。我撥打了工商局的電話，工商局的一位工作人員告訴我：“雖然購買的茶葉枕看似沒有多少茶葉，但并非沒有。目前，茶葉枕沒有統一的行業標準，產品是否存在質量問題上沒有明確的法律依據，因此，在處理一些類似的糾紛時，也很難做出正確裁定，大多數情況下只能進行協商解決?！边@是否就能說明茶葉枕和其它款式的枕頭都不存在質量問題呢？隨后，我又咨詢了市質檢部門的一位工作人員，她告訴我，由于目前市場上各種類型的養生保健枕都沒有一個統一的行業標準，質量難免存在諸多缺陷。近年來，關于養生保健枕質量方面的投訴越來越多，尤其是一些規模不大，短線經營的店鋪，質量更是難以保證。
　　款式功能多，亂花漸欲迷人眼
　　我通過調查發現，各大商場貨架上的各類枕頭從十幾元、幾十元到上百元、近千元應有盡有，包裝不但精美，而且款式也不盡相同。在一家商場的日常生活用品專區，我看到，選購夏涼枕的消費者不在少數，一位阿姨告訴我：“大家都說這種枕頭保健枕著舒服，俺也不知道是真好還是假好，反正大家都在買，只能買一個試試才知道好壞。”另一位市民王女士告訴我：“天熱了，枕著原來的棉枕頭出汗后很不舒服，聽說今年的夏涼枕款式比較多，功能也比較多，所以趁周末和老公一起來選購一款枕頭，可是沒想到，到了商場卻被眼前的商品迷住了眼，各種類型的夏涼枕太多了，草編的、竹編的、麻編的，每一款都有不同的保健功能，真不知道到底買哪一款才好，我只能聽售貨員的?！睋P者所知，類似那位阿姨和王女士這樣被款式和功能花了眼的消費者不在少數。
　　那么，這些打著養生保健之旗號的枕頭是否就真的具有養生保健的功能呢？我咨詢了幾位養生保健專家，他們告訴我：“目前，市場上所謂的養生保健枕，其功能不能全盤否定，但功效也不能被無限夸大，以此來誤導百姓。比如，號稱具有降壓功效的藥枕中確實含有龍膽草、夏枯草、石決明等中藥，這些中藥的確具有一定的降壓作用，但并非對所有人都有用，其有效成分必須經過中醫辨證入藥方能奏效。養生保健專家指出，人的頭部有百會穴、天柱穴等重要穴位，頭枕在藥枕上，藥物揮發出的有效成分也能起到輔助降壓作用，但這不能代替治療，保健和治病是有區別的。如果盲目聽信而停止口服用藥，后果可能會很嚴重。美容枕是許多女性的首選，一度比較暢銷，很多女性一到中年，臉上容易出現黃褐斑，而很多保健枕宣稱可以治療黃褐斑等內分泌性疾病，其實并非如此神奇，使用不當還可能引起皮炎、黃褐斑、青春痘以及色素沉著等，這均為內分泌失調所致，輕者只要注意保持心情愉快，適當調整飲食即可，重者可去醫院對癥治療?！?br/>　　質量是根本，選購使用須謹慎
　　好睡眠離不開好枕頭，一個合適的枕頭不僅能提高睡眠質量，還能改善肩頸酸痛等不適癥狀，但如何才能挑到一個好枕頭呢？
　　枕頭的作用是支撐頭部，使其與雙肩位置協調，保證人頸部正常的生理弧度。因此，買枕頭首先要考慮的就是睡姿問題。如果你喜歡平躺著睡覺，枕頭的高度應該是自己的一拳，在靠近脖頸部位的地方，填充物要柔軟；喜歡側睡的人，枕頭要稍微硬一些、高一點，枕高是一拳的高度再加一掌的厚度，以填補耳朵和肩膀之間的空隙；喜歡趴著睡的人則要選擇非常薄的枕頭，也可以不用枕頭，但是為了避免腰疼，最好在腹部墊一個薄枕頭。除了枕頭的高度和硬度，內部填充物也很重要。一般來說，市面上常見的填充物主要有以下幾種：普通海綿、記憶海綿、棉花和羽絨以及茶葉、各類中草藥等。在挑選時要注意普通海綿的密度是關鍵，密度越高，越不容易使頭部下陷，能為頭部提供更多的支撐；記憶海綿的材料較舒適，因能適應身體各種姿勢而得名。不過，記憶海綿有時會有“燒臉”的感覺；棉花枕頭不僅結實，還能抑制塵螨和霉菌的繁殖，預防過敏，比較適合老人和孩子；對于睡眠質量不好的人來說，羽絨枕頭是個不錯的選擇。它能為頸脖等部位提供足夠支撐，讓頭部感到非常舒適；而具有養生保健功能的枕頭，要看內部填充物的成分了。去買枕頭時，要記住兩個原則：第一，枕頭的選擇因人而異，并不是越貴越好，舒服才是標準；第二，如果在商店里沒有辦法躺下來試試枕頭的舒適度，則可以像睡覺一樣靠墻站立，頭部墊上枕頭，讓同去購物的人觀察你的脖頸和脊柱是否在同一直線上。如果枕頭使用時間過長，睡覺時脫落的細胞屑、塵土不但隱藏其中，霉菌、真菌也會大量滋生，其重量甚至能占整個枕頭重量的一半。所以，每12～18個月就要更換一次枕芯，最長不要超過兩年。
　　在使用枕頭的過程中，不要只洗枕套，也許你習慣了定期清洗枕套，卻從來不洗枕芯。其實當你睡覺時，口水、汗液都會滲入到枕頭里面，使霉菌、螨蟲滋生，影響你的皮膚健康，甚至會引起呼吸道疾病，所以定期清洗枕芯更重要；不要用力拍打枕頭，經常用手拍打枕頭，會使其失去彈性，里面的棉絮及其它填充物會出現結塊，并變得凸凹不平，不知不覺中，你會發現自己的枕頭“變硬”了；不要用烘干機，洗完枕頭后，用烘干機烤干，容易使枕頭填充物氧化變質，尤其是乳膠枕頭，烘干機可能使其變形甚至干裂；不要用枕頭墊腰。在電腦前，你是不是習慣于把枕頭墊在腰后，以讓自己舒服些？專家指出，枕頭是專為頭頸設計的，你強大的腰背壓力會使枕芯變形，建議你在電腦桌前選擇相對結實的靠墊，而不是柔軟的枕頭；不要經常更換枕頭，一個枕頭的科學使用壽命是4年，如果你經常更換枕頭，會使頸部神經張弛無度，加速頸后肌群的老化程度。專家建議，在旅游出差時，寧可少帶幾件衣服，也別忘了帶上自己使用慣了的枕頭。
　　尤為值得提及的是，市民在選購各種款式和功能的養生保健枕時，一定不要只看重款式和功能，應根據自己的身體特點來選購，選購時一定要到信譽較好的大賣場或專業店鋪選購，購物票據一定要保存好，
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