淺析小學(xué)開展體育課的意義

當(dāng)前學(xué)校教育正在全面推行素質(zhì)教育，作為教育的重要組成部分的學(xué)校體育，既是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，又是實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，具有其他學(xué)科不可代替的作用。小學(xué)生認(rèn)真地上好體育課，積極參加體育鍛煉，不僅是自己健康成長(zhǎng)的需要，也是使自己成為祖國(guó)棟梁之材的需要。

素質(zhì)教育組成部分學(xué)校體育小學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，是振興國(guó)家和民族的希望。一個(gè)國(guó)家和民族的繁榮昌盛，有賴于全民族綜合素質(zhì)的提高，也就是提高思想道德素質(zhì)、文化素質(zhì)和身體素質(zhì)。當(dāng)前學(xué)校教育正在全面推行素質(zhì)教育，作為教育的重要組成部分的學(xué)校體育，既是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，又是實(shí)施素質(zhì)教育的重要手段，具有其他學(xué)科不可代替的作用。小學(xué)生認(rèn)真地上好體育課，積極參加體育鍛煉，不僅是自己健康成長(zhǎng)的需要，也是使自己成為祖國(guó)棟梁之材的需要。

一、體育鍛煉對(duì)骨骼的影響

骨骼對(duì)人體起著支架作用，對(duì)器官起著保護(hù)作用，同時(shí)對(duì)人體的各種運(yùn)動(dòng)起著支撐和杠桿作用。科學(xué)研究證明：小學(xué)生堅(jiān)持上好體育課，積極進(jìn)行體育鍛煉，可以使骨質(zhì)增強(qiáng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，使兒童身高迅速增長(zhǎng)。因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉對(duì)骨骼的牽拉和重力作用，不僅有利于改善骨的形態(tài)和機(jī)能，使骨骼變的粗實(shí)、堅(jiān)固，也有利于脊柱、胸廓、骨盆、足弓等骨骼的正確形成，還會(huì)使骨骼的機(jī)械性能得到提高。但是，鍛煉不科學(xué)，也會(huì)給骨骼帶來(lái)不利的影響。所以，體育老師一定指導(dǎo)學(xué)生按科學(xué)的方法進(jìn)行鍛煉。

二、體育鍛煉對(duì)關(guān)節(jié)的影響

通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，能使關(guān)節(jié)囊、韌帶和肌腱增厚，伸展性加大，關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量和彈性增加。這樣，就會(huì)使關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍加大，靈活而又牢固。如體操運(yùn)動(dòng)員、雜技演員其柔韌性之好，就充分說(shuō)明了體育鍛煉的作用。

三、體育鍛煉對(duì)肌肉的影響

少年兒童的肌肉正處在發(fā)育的過程中，身體各部位肌肉的發(fā)展速度也不平衡，而堅(jiān)持體育課學(xué)習(xí)和鍛煉，可以使肌肉在形態(tài)、結(jié)構(gòu)、成分和機(jī)能上發(fā)生明顯的適應(yīng)性變化：肌肉可以變的粗壯、結(jié)實(shí)、有力；可使肌肉中物質(zhì)和能量代謝過程加強(qiáng)；可以提高神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)肌肉的控制能力；可以減少肌肉內(nèi)的脂肪堆積，使少年兒童肌肉發(fā)育均衡，體態(tài)端正，防止肥胖癥。

四、能夠消除大腦疲勞，提高學(xué)習(xí)效率

大腦是指揮小學(xué)生學(xué)習(xí)、生活、娛樂、鍛煉的司令部。大腦活動(dòng)的規(guī)律是興奮和抑制交替進(jìn)行。小學(xué)生學(xué)習(xí)的時(shí)間一長(zhǎng)，就容易出現(xiàn)疲勞感、注意力不集中、思考力下降、學(xué)習(xí)效率降低，這時(shí)候就要多休息一會(huì)兒，才能恢復(fù)精力。此外，體育鍛煉還能促進(jìn)人體的新陳代謝，使血液循環(huán)加快，供給大腦的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)增多，使廢物排出體外，既改善了腦的工作條件，又使大腦更加高效率的工作，提高了小學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。體育教學(xué)中，應(yīng)在繼續(xù)發(fā)展左腦功能的同時(shí)，注重右腦潛能的開發(fā)。如在各類體育活動(dòng)中，設(shè)計(jì)一些以左側(cè)肢體練習(xí)為主的方法。相對(duì)于其他學(xué)科，左側(cè)肢體訓(xùn)練是體育教學(xué)的優(yōu)勢(shì)。同時(shí)多采用直觀教學(xué)，使學(xué)生大腦兩半并用，從而促使他們健康和諧地發(fā)展。這種從生理基礎(chǔ)著手的教學(xué)方法，為培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維奠定了基礎(chǔ)。

五、能夠發(fā)展兒童的個(gè)性

1.促進(jìn)兒童興趣的發(fā)展

上體育課使大家非常感興趣，但這種興趣并不是意識(shí)到體育課有多么重要而產(chǎn)生的，而是由于體育課中的各種活動(dòng)吸引的結(jié)果。這只是一種直接興趣，隨著年齡的增長(zhǎng)，思想水平的提高，會(huì)逐漸認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)的重要性，使對(duì)體育的直接興趣轉(zhuǎn)變成對(duì)體育比較持久、穩(wěn)定的興趣，可以使他們自覺積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)。

2.提高兒童的能力

體育課的學(xué)習(xí)是一個(gè)動(dòng)腦的過程，當(dāng)老師講解動(dòng)作時(shí)，同學(xué)們認(rèn)真聽，積極思考，認(rèn)真記憶。老師做示范，就要注意觀察，最后通過自己的實(shí)際練習(xí)，將老師的講解、示范的內(nèi)容綜合的體現(xiàn)出來(lái)。這一過程中包括了一般能力中的許多內(nèi)容。因此，體育課看、聽、想、練的過程，就是發(fā)展能力的過程。

六、培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維

1.小學(xué)體育課充分運(yùn)用情境教學(xué)的原則來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)

通過教師生動(dòng)有趣的講解和氣氛渲染，學(xué)生精神振奮，心情愉快，學(xué)習(xí)積極主動(dòng)，很容易將學(xué)生帶入想象的天地，非常有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。如一年級(jí)“大魚網(wǎng)”游戲規(guī)則的學(xué)習(xí)中，首先讓學(xué)生想象一下魚兒生活的特定環(huán)境，將界線內(nèi)規(guī)定區(qū)域比作池塘，界線外場(chǎng)地比作“岸”。然后提出：“魚兒離開了水會(huì)怎樣？”在孩子們七嘴八舌的回答中肯定會(huì)得出許多答案。通過這種不直接顯露目的，而是師生共同創(chuàng)設(shè)優(yōu)化情境，對(duì)學(xué)生的心理及行為施加影響，從而一步步達(dá)到既定教學(xué)目標(biāo)。在體育活動(dòng)過程中，學(xué)生接觸的情境越多，發(fā)現(xiàn)問題的能力就越強(qiáng)，設(shè)想的方案也越具想象。不僅使學(xué)生積累了大量的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)也培養(yǎng)和增強(qiáng)了學(xué)生創(chuàng)新的信心和勇氣，從而有利于激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維。

2.培養(yǎng)小學(xué)生的好奇心

小學(xué)生由于知識(shí)面有限，很容易對(duì)事物表現(xiàn)出強(qiáng)烈的好奇心，并會(huì)以自己的方式去探索、發(fā)現(xiàn)事物。體育教學(xué)的課堂猶如學(xué)生的小社會(huì)、小天地，能較為充分地滿足學(xué)生的求奇、求新、求動(dòng)的欲望。所以在體育教學(xué)中，教師要充分保護(hù)學(xué)生的好奇心和求知欲，將學(xué)生的好奇心轉(zhuǎn)化為求知欲，引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

總之，兒童時(shí)期是學(xué)生想象力表現(xiàn)最活躍的時(shí)期，兒童的想象力是兒童探索活動(dòng)和創(chuàng)新活動(dòng)的基礎(chǔ)。體育教學(xué)能為小學(xué)生提供豐富的表象，而表象豐富的小學(xué)生思維靈活、敏捷。教師應(yīng)抓住這一特點(diǎn)，適時(shí)地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)，使學(xué)生在體育教學(xué)中常置于“高期望——高表現(xiàn)——高期望”的良性循環(huán)中，有利于提高小學(xué)生的形象思維能力，從而提高小學(xué)生的想象力。“生命在于運(yùn)動(dòng)。”這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言，要想身體健康，就要經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)。俗話說(shuō)，“流水不腐，戶樞不蠹”，講的便是這個(gè)道理：經(jīng)常流動(dòng)的水不會(huì)腐臭，門軸經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)就不會(huì)被蟲蛀。人的身體也一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就會(huì)增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫能力，促進(jìn)身體各系統(tǒng)的新陳代謝。由此看來(lái)，運(yùn)動(dòng)對(duì)維持生命過程是異常重要的。尤其是小學(xué)生，正值生長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期，更需要運(yùn)動(dòng)。對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，更重要地是上好體育課，學(xué)習(xí)有關(guān)的體育知識(shí)，掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能和技術(shù)，進(jìn)行各種體育項(xiàng)目的身體練習(xí)，才能在運(yùn)動(dòng)中讓生命之花怒放。