陽光體育·減負增效·魅力課堂

摘 要：中小學生負擔過重已引起了國家及各級教育行政部門的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。要減輕學生的負擔，首先要明白學生的負擔在哪里？具體如何減負？本文就這兩方面闡述了具體觀點。對如何減負進行了以下幾方面剖析：師生感情、組織形式、教學方法、教育理念、考核方式。

關鍵詞：減負增效； 陽光體育； 魅力課堂

中圖分類號：G633.95 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）10-159-001

“減負增效”，大家一聽，首先想到的就是學生的語、數、外、物理、化學等學科要“減負”，很少有人想到體育課是否也要“減負增效”呢？這話一提，很多人都很疑惑：體育課不就是放松的嗎？再“減負”，還能不讓學生玩嗎？的確，現在，無論是家長還是學生，總把體育課當成“放松”課，當成語數英學科以外的“代償性”的休息課。

家長們說：“只要帶著我們孩子玩，不出事就行。”孩子們說：“讓我們自由活動就行，想玩什么就玩什么。”如果不這樣做，多數的學生是不喜歡上體育課的，但所有的孩子幾乎都喜歡“體育”！所以我們說：體育課也要“減負增效”！

一、要“減負”，明白學生的負擔在哪里

我認為，在沒有興趣、沒有需要的前提下，被要求去做的任何事情都是負擔。而我們的體育課之所以不受學生歡迎，給學生造成身心的“負擔”，究其原因，我想有以下幾個方面：

1.教師在教學中，過分強調外在形式的整齊劃一，忽視了學生個性發展。

2.片面地追求技術理論的教學，從而忽視了學生接受知識、技能的主體功能，使學生感到無趣。

3.為了考核，拿分，拼命地把體育課上成基本身體素質課，使學生練而無味。

4.教師的教學理念、教學方法、教學內容長期不變，使學生感到厭倦。

如此教學，導致學生喜歡體育，但不喜歡上體育課，使體育課質量每況愈下，停滯不前，學生的體育意識淡薄，體質水平下降。所以上體育課時，學生心理或生理上感到“累”、“負擔重”，喪失了學習的興趣。

二、如何既要“減負”，又要“增效”

新課程標準認為：體育與健康課應激發運動興趣，培養學生終生體育意識。它要求充分照顧到學生的興趣愛好，重視學生主體地位，滿足學生的需求，確保學生享受體育健康的樂趣。興趣是人們學習知識的動力，“玩兒”就是學生對體育活動的直接興趣。所以，如何讓學生在體育課中“有興趣的玩兒”，“快樂的玩兒”，就成為我們體育教師最直接的“增效”的方法。

1.在情感上給學生“減負”，培養良好的師生感情

教師要尊重學生，愛護學生，關心學生，經常與學生促膝談心，決不能言辭過激，諷刺挖苦，教師和學生要打成一片。有機會多表揚學生，哪怕是一點點進步，也要給予肯定。人是有感情的動物，師生間架起的情感橋梁，孩子們就會親其師，信其師，從而敬其師，最后喜歡體育課。

2.寬松的氛圍，多樣的組織形式

體育課中，組織紀律是體育課中老師最為頭疼的問題。我們可以根據學生的生理和心理發展及體育教材的特點，在課的導入環節，精心設計“開場白”，激起學生的學習興趣，保持良好的注意力，根據課的不同環節，采用不同的組織形式，比如，允許學生散點站位，也可以圍著老師站成一圈等等。學生在這樣的班級上課，不會感到拘束，自然不會產生抵觸。

3.用靈活多變的教學方法，誘發學習興趣

就拿廣播操教學來說吧。廣播操教學很枯燥，七年級新生剛剛從小學進入初中，還都存在兒童好動的心理，對事物集中注意力的時間比較短，所以，首先可以采用情景教學法，還可以讓學生給每節操、每一個動作“起名”。孩子們在做操的學習過程中，充分發揮自己的想象力，看這個動作像什么，就給他起叫什么名字，如擁抱藍天、拉弓射雕等。其次，還可以給動作連起來編一首兒歌，邊唱邊做，其樂無窮。這不僅增強學生學習的興趣，還加強了記憶。

4.更新教育理念，教學內容多樣化

每位一線的體育教師都要認真鉆研業務，了解體育教育最新的發展趨勢，不斷的更新知識。認真學習，使自己的業務能力和教學水平不斷提高。發揮創造性精神，因地制宜的開創多樣化的教學內容和游戲，讓學生對每一節體育課都有不同的感受和期盼，變 “要我練”為“我要練”，變“要我學”為“我愛學”。

5.提高業務水平，減負增效活力化

只有擁有一支高素質的教師隊伍，才能真正提高教學質量，才能不讓“減負增效”成為一句口號。

5.1依據自己發展目標，制定計劃，提高教師技能；抓集體備課，集思廣益，資源共享；每學期至少讀一本有關教學的書籍，撰寫教學反思和教學論文等，不斷提高自身素養，提升業務水平，為“減負增效”不斷注入新活力，促進課堂教學效率的提高。

5.2廣泛涉獵，博覽全書，不斷豐富擴大自己的知識面，優化知識結構，在掌握學科知識和常規教學方法的基礎上，還要掌握與學科有關的知識及現代的教學方法和手段；在具備扎實的專業知識的基礎上，掌握廣博的文化科技知識和教育科學理論，以有效引導學生真正做到對知識的融合貫通，提高知識應用能力，提高學習效率。

6.確定一個科學、合理的考核方式。

為了減輕學生負擔，理論考試完全可以口頭進行，也可以當堂學、當堂測驗，內容可以是體育基礎知識、衛生保健常識，也可以是平時講述的，或者是國家、國際大賽的一些知識。像這樣，既增加了學生的知識，又減輕了學生的負擔；對于體育隊基本技術、技能的考核，可以制定不同的評價標準，可以橫向比、縱向比，建立一些過程性評價等，讓每個學生都享受到成功的喜悅。

綜上所述，體育本身就是一種高級游戲，玩這種游戲的人應該是陽光的、快樂的。所以要讓學生開開心心上體育課，快快樂樂的健康成長。真正達到“減負”的效果，讓學生能夠充分地享受這種魅力課堂，真正達到“增效”的目的，讓學生喜歡上體育課。