唐山市社區老年人參加體育健身活動的調查分析與對策研究

摘 要：運用文獻資料、問卷調查、專家訪談和數理統計等研究方法，對唐山市區社區老年人的體育健身參與情況、健身動機、健身方式、健身強度，以及影因素等方面進行調查和分析，為唐山市區老年人參與健身、豐富文化生活、增強體質、獲得健康提出可行性建議。

關鍵詞：老年人； 體育健身； 調查分析

中圖分類號：G812.48 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）10-177-001

本研究通過對唐山市區社區老年人參與體育健身現狀及影響因素進行分析研究，找出老年體育健身的制約因素，并提出相應對策，為指導老年人體育健身提供科學依據，提高老年人體質健康水平，希望能為解決我國人口老齡化問題、構建和諧社會提供理論參考和依據。

一、研究對象與方法

1.研究對象：本文以唐山市路南區、路北區、豐潤區、開平區、豐南區和古冶區6個行政區的55歲（女性）、60歲（男性）以上的社區老年人為研究對象。

2.研究方法：本文采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數理統計法以及邏輯分析法。

二、結果與分析

1.唐山市區社區老年人基本特征

在調查參與體育健身活動的老年人群中，女性占到了55%，共409人；男性45%，306人；女性參與者稍高于男性參與者，男女比例為1：1.17。其退休前職業比例由小到大依次是：機關干部、企業職工、軍人、醫生、商人、其他。在參與體育健身鍛煉的人群中，高等學歷參與率較高，他們有良好的健身習慣，懂得怎樣進行科學健身，但是也有35%的參與主體老年人的學歷相對較低，其目的就是通過“全民健身路徑”來增強體質預防疾病。

2.唐山市社區老年人參加體育健身活動調查

2.1老年人對體育健身的態度和認識。在調查人群中85%的老年人認為自身健康與體育鍛煉有很大關系。調查結果顯示，老年人鍛煉以增強體質促進健康為目的的達67%，27.5%的老年人認為參加體育鍛煉可以豐富自己的生活，26.4%的老年人認為可以調節情緒、陶冶情操，28.5%的老年人認為體育鍛煉可以防病治病、減少醫療保健的開支。這說明老年人逐步認識到體育鍛煉的功能和價值。

2.2老年人參加體育鍛煉的時間、次數。在調查中老年人每周鍛煉3次及以上的人數占50%，1-2次占24.6%，每月1次以上，但每周不足1次占12.5%，而每月鍛煉不足1次占13.9%。鍛煉的時間在30-60min的占54.2%，60min以上的占28.2%，不足30min的占17.6%。老年人選擇在早晨進行健身的比例最大，可以看出，老年人每次鍛煉時間一般都在30分鐘左右，而30分鐘以下和30分鐘以上的人也不在少數，這說明老年人對鍛煉時間是沒有什么控制的，是很隨意的。

2.2老年人參加體育鍛煉的項目。調查顯示，老年人多選擇慢跑、羽毛球、乒乓球、各種體操、氣功、太極拳等活動強度比較小的項目。這與老年人的生理心理特點有關聯，是適合開展和可行的。

2.3老年人體育健身的場所和形式。老年人選擇的地方大都離家較近，在場地選擇上以不收費的為主，以居住小區健身站點為主要鍛煉場所的人數比例最高，人數比例為41.6%，其次是在廣場或公園，公共體育場館、自家庭院或室內，占有人數比例分別為20.7%、14.8%和14%；再次是收費場館和其地點，人數比例相對偏低，人數不足10%。老年人鍛煉的主要以個人鍛煉為主要形式，占40.5%，與同事或朋友鍛煉者占到30.7%，到體育輔導站或俱樂部鍛煉所占比例最小，僅為17.5%。社區組織的體育活動也只占到18.3%。這說明現有的體育場地和體育服務還不能滿足老年人的要求，有關部門應加強科學指導，充分發揮鍛煉導向，滿足老年人的健身需求。

2.4老年人體育消費的調查分析。調查顯示，唐山市老年人有75%進行過體育消費，年均體育消費在200元以上者只占22%，消費在100-200元之間者占25.3%，平均年消費在100元以下者占52%，消費200元以下者接近80%。這表明，唐山市老年人的體育消費水平仍處于較低的水平，在開展老年體育過程中，多開展一些運動場地要求不高，參與過程投資不高的項目。

三、影響老年人參加體育活動的主要因素

通過調查發現，場地少、設施簡陋成為影響老年人參加體育活動的最主要因素，老年人比較集中的鍛煉場所主要是公園、社區健身點等，這些地點體育設施相對不足，并且缺乏專業的維護，對老年人的鍛煉有一定的局限性，對老年人的安全鍛煉帶來很大隱患，影響體育鍛煉的最終目的。

四、結論和建議

1. 結論

通過調查發現，唐山市老年人的體育健身態度和認識是積極的，健身的目的主要以強身健體為主；老年人參與體育鍛煉的項目以慢跑、羽毛球、乒乓球、各種體操、氣功、太極拳等為主，大多數老年人在早晨鍛煉，每次鍛煉時間較長，鍛煉場所多在馬路邊及空地、公園，多數人采取自己單獨鍛煉和與朋友一塊鍛煉等自發的鍛煉形式。

2.建議

2.1政府和有關單位部門應重視我市老年人健身活動發展狀況，建立完善的健身服務體系，吸引和組織更多的老年人參加體育健身活動，促進老年人體育健身活動的普及與提高，以適應老年體育健身活動。

2.2加強體育場地設施方面的建設，加大已有場地設施的維護力度，要重視居民社區體育設施問題。

2.3加強宣傳力度，強調老年體育健身的重要性，加強老年群體對體育健身的意識觀念。

注：河北省社會科學發展研究課題，課題編號：201204082

參考文獻：

[1]魏海濱.喀什地區群眾體育現狀調查[J].科技信息，2009（10）

[2]蘇霞.長春市城區群眾體育項目開展情況的調查與研究[J].長春金融專科學校學報，2009（01）