淺析心理健康教育在大學生朋輩教育中的應用

摘 要:大學生良好的心理素質是生存和發展的資本。本文以培養大學生良好的心理素質為出發點，從將心理健康教育應用于大學生朋輩教育中的必要性和可行性等方面做出分析，自此基礎上提出心理健康教育應用于大學生朋輩教育中的思路，力求擴大大學生朋輩教育的積極影響。

關鍵詞:大學生 心理健康教育 朋輩教育

中圖分類號:G441文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2012)04(a)-0249-01

1 將心理健康教育應用于大學生朋輩教育中具有必要性

在許多高校，大學生朋輩教育的開展還處于探索階段。如果能夠適時引入心理健康教育，將有助于豐富朋輩教育的內容，拓展朋輩教育的途徑和方法，使朋輩教育的實效性得到切實提高。一些高校已做出嘗試，在班團組織中設立心理委員一職，鼓勵、幫助他們運用心理知識，及時地化解學生在實際學習與生活中產生的心理問題，防止這些小問題演變為心理疾病。同時，有些高校已作出更深一步的探索，讓這些心理委員參與到學校危機預警干預體系的建設中，利用他們與班級成員的零距離接觸，敏銳地觀察周邊環境變化引起的學生心理變化，讓其特別關注校園內外熱點問題、突發事件中學生的心理變化程度，及時有效地向學校教師、輔導員傳遞信息，以便將問題消滅在萌芽狀態，防止學生惡性群體性事件的出現。這些有益的探索，已很好的證明將心理健康教育應用于大學生朋輩教育中是十分必要的。

2 心理健康教育應用于大學生朋輩教育中具有可行性

大學生處于自然人向真正社會人的成長階段，這一時期他們的思想最為活躍，對校園內外的各種事件關注程度最高，參與各種活動的積極性也最大，總之，大學生希望通過各種方式展示自己、證明自己已經有能力獨立登上社會這個大舞臺。但大學生因其社會閱歷的不足，往往在許多事情的處理上又是不成熟的。因此，他們不僅需要學習、生活上的關心，而且更需要心理上的關愛。這種內在需求決定了將心理健康教育應用于大學生朋輩教育中具有內在需求的可行性。同時，對于更愿意、也更容易從同輩群體中接收有價值的觀念，模仿有益行為方式的大學生來說，運用心理教育的技巧能夠更加有效地將知識、信息傳遞給大學生，這在引導大學生樹立正確價值觀念、避免盲從，形成良好行為習慣，確立正確人生態度上都會起到事半功倍的效果。一些高校在公共衛生、預防艾滋病教育、性與生殖等大學生朋輩教育領域中運用了心理健康教育方法與技巧，已得到了良好的效果。這些成功案例決定了將心理健康教育應用于大學生朋輩教育中具有外在操作的可行性。

3 心理健康教育應用于大學生朋輩教育中的思路

3.1 引導朋輩輔導員形成對大學生心理健康教育的正確認識

首先，高校教師和輔導員應通過邀請專業心理教師講授的方式，使朋輩輔導員明確不能將心理健康教育簡單等同于普通的說教，充分認識到心理健康教育是通過運用普通心理學、教育學、社會學、醫學心理學等學科知識和原理，對大學生進行積極心理干預和影響的綜合性教育過程。其次，高校教師和輔導員要使朋輩輔導員知曉對大學生開展心理健康教育的目的是切實提高大學生自我心理調控、自我積極心理暗示、自我疏導心理壓力等方面的綜合心理素質，而不能以掌握了多少心理學知識等應試量化指標為目的。第三，高校教師和輔導員要讓朋輩輔導員在教育過程中充分尊重大學生的主體性，將開放性、參與性、實踐性、互動性、個性體現放在教育過程的突出位置，從而為大學生切實解決實際的心理問題。

3.2 豐富心理健康教育應用于大學生朋輩教育中的方法

將心理健康教育應用于大學生朋輩教育中，不必拘泥于固有的方式，應因人而異，采取多種方法切實提高朋輩教育的實效性。

教導法:指朋輩輔導員以同輩的身份與被教育的大學生之間敞開心扉、取長補短，共同提高的一種輔導方法。這種方法強調心理教育中的平等性，施教者要抱有一種平等的觀念與被教者交流，在這種“道之所存師之所存”的相互交流中，朋輩輔導員的施教水平和個人綜合能力也能得到提高，這樣有助于他們更好地開展工作，充分體現心理健康教育自助助人的功能。

調解法:指朋輩輔導員在了解沖突雙方產生爭端的基礎上，對引發雙方爭端的始發點做出分析，利用有效的溝通技巧，在相互尊重的前提下引導沖突雙方共同探討解決爭端的途徑，從而化解矛盾，促進雙方建立互信、互愛的人際關系。這種方法需要朋輩輔導員有較強的分析能力和協調能力，因此，高校教師與輔導員應定期對朋輩輔導員開展人際關系分析，行為診斷與鑒定，個案研究與轉介等相關培訓，使大學生朋輩輔導員能夠熟練應用調解法解決大學生因心理問題引起的彼此間糾紛。

咨詢法:心理咨詢法是指教育者或心理咨詢者運用心理學的專門知識和技術，測量受教育者的心理素質，并用語言、文字等媒介對咨詢對象的心理、行為施加影響，使其認知、情感和態度發生變化，解決其在學習、工作、生活、疾病等問題，以提高其心理素質、增進其心理健康的方法。[1]與規范化、標準化、強制化的心理治療相比，咨詢法更側重于在協商和幫助過程中解決問題。因此，朋輩輔導員在環境的選擇上要營造一種輕松且相對隱私的咨詢環境，在咨詢技巧上要應用傾聽、同理心、面質等柔性化技巧，在咨詢內容上要將重心落在討論問題、幫助當事人上，而不能過多強調在糾正咨詢者錯誤上。咨詢法這種強調間接輔導，注重預防的功能，有助于消除接受咨詢大學生的過度心理防御，幫助他們正視自己的問題，正確認識自我，從而使他們遇到的心理問題得到妥善解決，促進其健康發展。

3.3 鞏固心理健康教育應用于大學生朋輩教育中的成果

心理健康教育在提高大學生朋輩教育實效性方面具有自己獨特的優勢，但是這種優勢需要與其他教育方式綜合起來才能形成強勢。因此，高校教師、輔導員在認真研究將心理健康教育運用于大學生朋輩教育中的同時，應積極鼓勵朋輩輔導員結合本校實際，把心理健康教育和其它教育方法和原理很好的結合起來，建立富有特色的大學生朋輩教育體系，更好地鞏固大學生朋輩教育中的成果。

首先，朋輩輔導員要幫助大學生養成健康的生活方式。現代醫學證明，生活方式的不同與心理健康與否有著緊密聯系。因此大學生要養成健康的生活方式。這需要大學生要有充分的學習時間，壓力是產生動力的源泉之一，一定壓力的學習任務對大學生心理素質的發展和學業的順利完成都是必要的;要有規律的生活節奏，合理安排時間，改變熬夜、懶于運動、吸煙等不良生活習慣，對于大學生強健身體、舒緩心理壓力具有很好的作用。

其次，朋輩輔導員要培養起大學生廣泛的興趣、愛好，組織他們開展豐富多彩的活動。廣泛的興趣愛好可以有效地開闊心胸、陶冶情操、緩解心理壓力。因此，朋輩輔導員應結合自身的特長，積極組織大學生開展集競技性與趣味性與一體的體育活動，在活動中增進友誼，消除敵對、焦慮、畏懼心理，通過帶領他們下棋、唱歌、閱讀經典名著等方法充實自我，愉悅身心。

參考文獻

[1] 李曉娟，彭曉寬.論心理咨詢法在思想政治教育中的運用[J].社會心理科學，2005，20(4):89.