如何培養高中女生體育學習的興趣

摘 要:本文通過數據統計和問卷的方式對當前高中女生體育學習態度和興趣進行調查，結合現階段高中體育教育現狀以及本人的教學實踐經驗，主要從生理和心理方面進行科學分析研究，對現階段高中女生體育興趣的培養提出合理化建議，為高中體育事業的發展和改革提供參考依據。

關鍵詞:高中女生體育教學興趣培養

中圖分類號:G633.98文獻標識碼:A 文章編號:1673-9795(2012)04(c)-0252-01

1 研究方法和結果

1.1 研究方法

(1)數理統計法。在我校隨機抽取100名高三女生，分別對其在高一和高三時的體育鍛煉五項達標成績進行比較研究。用T檢驗方法對數據進行處理、分析和比較，找出各項成績在高一與高三時的變化規律。

(2)問卷調查法。對我校100名高三女生發放調查問卷100份，采用問卷方法對女生的體育認識、體育態度、課余參與體育鍛煉的情況及學校、家庭對其參與體育活動的影響進行調查。

1.2 調研結果(如表1表2）

表一顯示，抽樣調查的100名女生，高三時800m成績明顯下降，經T檢驗P<0.01，具有非常顯著差異;100m和實心球成績有下降，經T檢驗P<0.05，差異顯著;立定跳遠和仰臥起坐下降不明顯，經T檢驗P>0.05，無顯著差異。表二顯示，教師的情緒行為對學生體育學習興趣影響很大;新穎有趣的教學方法以及比賽的形式更能提高學生學習的主動性;學生在課余時間對體育理論知識的關注度不大。

2 討論分析

2.1 高中女生的心理特點及其在體育學習中的表現

女生進入高中階段后，思維能力顯著增強，其獨立性、獨創性和批判性更加強烈。另一方面，獨生子女居多，家人的過分關愛造成了其思想方式和行為方式在一定程度上對外界都有了依賴，以致許多女生不能很好的適應群體和社會生活，表現為自卑、膽怯、焦慮、自我封閉等。表現在體育學習上，就是普遍存在的“三怕”(即怕苦、怕累、怕臟)以及愛面子思想，做練習時則表現為猶豫不決，缺乏信心，膽小和害羞。

2.2 高中女生身體素質發展特點及其體育鍛煉情況

高中女生身體形態發展已不斷完善，皮下脂肪增厚，肌肉松弛，導致較多女生四肢肌力減弱，心血管系統機能跟不上形態發育的需要，心理上懶散怕動，運動興趣下降。這些都是體育運動的障礙。但是，這一時期，她們的協調性和柔韌性較好，肌肉彈性較大，關節靈活。受文化知識的影響，她們對體育活動鍛煉較普通女性有更深刻的認識，有較強的主觀參與體育活動鍛煉傾向。這表明她們在周圍群體行為的影響和學校教育的引導下，更容易萌發體育參與意識。通過個別訪問和座談后發現，高年級的女生體育活動參與傾向之所以比低年級明顯變低，主要是因為課業負擔重、體育設施少、沒有相應的運動伙伴和適合的運動項目等。

3 結語和建議

3.1 結語

高三女生的身體素質與她們高一年級時相比呈不同程度的下降趨勢，其主要原因是高三學習負擔加重和體育鍛煉行為意識淡薄;在體育教學實踐中，高中女生普遍存在體育認識較少，運動興趣不高，意志薄弱，害怕吃苦，缺乏自信等現象。

3.2 建議

(1)體育教師要以身作則，樹立良好形象。在教學實踐中，教師要通過各種方法和途徑提高業務水平和自身修養，要注重言語和行為，注意控制情緒，以積極樂觀的態度感染學生，用新穎有趣的教學手段引導學生。

(2)結合女生自身特點，正確選擇教材內容，合理安排運動量。從調查結果看，高中女生喜歡運動量不大且易于練習的運動項目，所以在教學中應選擇一些對抗性小、趣味性大、中等強度的項目，如健美操、排球、羽毛球、武術等。

(3)以激勵式教育為主，幫助其養成良好的體育鍛煉習慣。針對高中女生的“三怕”和害羞思想，在教學中要積極引導，著重強調科學的體育鍛煉有益身體健康和體形健美，不但可以鍛煉體質，還可以提高學習效率，做到勞逸結合。

(4)巧妙進行男女混組學習，利用男生帶動女生。在課堂上依靠男生的帶動力量能更好的使女生跟上訓練步驟。一方面，男生身體素質好，熱心助人，在練習中能夠帶動并幫助女生勇敢的完成動作;另一方面，女生有了男生的激發與保護，也會更加認真練習。

(5)發揮學生學習自主性，正確引導學生學習興趣。在教學實踐中，根據課堂內容，結合學生主觀愿望，合理安排練習項目，就能最大程度的發揮學生在課堂上的主觀能動性，變被動學習為主動練習，達到教學目標要求。

綜合以上方法，高中女生就會對體育課產生親切感，逐步形成由怕上體育課到想上體育課的，乃至最后發展到認真上體育課的良性循環，更促進了教學質量的提高。

參考文獻

[1]中國學校體育[Z].1999.