高職院校男子籃球快攻教學(xué)初探

摘 要 現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)技戰(zhàn)術(shù)不斷發(fā)展提高，但快攻作為一種最簡(jiǎn)單有效的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和得分手段，始終被各隊(duì)重視。本文對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)中快攻戰(zhàn)術(shù)的含義、組成階段、發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī)和練習(xí)方法等問題進(jìn)行了分析，旨在為籃球快攻戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)，以及高職院校籃球隊(duì)訓(xùn)練中合理地運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)提供幫助。

關(guān)鍵詞 籃球 快攻組成階段 發(fā)動(dòng)時(shí)機(jī) 訓(xùn)練方法

快攻是由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，以最快的速度、最短的時(shí)間在人數(shù)上造成以多打少的優(yōu)勢(shì)，或在人數(shù)相等以及人數(shù)少于對(duì)方的情況下，乘對(duì)方立足未穩(wěn)，果斷而合理地進(jìn)行攻擊的一種速?zèng)Q戰(zhàn)的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)。實(shí)踐證明，由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時(shí)，積極創(chuàng)造快攻戰(zhàn)機(jī)，充分發(fā)揮快攻威力，能給對(duì)方很大的壓力，并能爭(zhēng)取主動(dòng)，達(dá)到較好的進(jìn)攻效果，在教學(xué)中，如何把快攻戰(zhàn)術(shù)配合的思想意識(shí)等貫穿于教學(xué)之中，使學(xué)生掌握快攻配合的方法，學(xué)會(huì)在比賽中運(yùn)用，是籃球課教學(xué)中的關(guān)鍵。

一、快攻戰(zhàn)術(shù)組成階段

（一）發(fā)動(dòng)和接應(yīng)階段

這是組成快攻的主要環(huán)節(jié)，取決于獲球隊(duì)員的快攻意識(shí)和能否及時(shí)而準(zhǔn)確地傳出第一傳以及接應(yīng)隊(duì)員的配合行動(dòng)。一般來(lái)講，先爭(zhēng)取長(zhǎng)傳快攻，再與接應(yīng)隊(duì)員配合或運(yùn)球突破來(lái)發(fā)動(dòng)快攻。發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)主要有獲得后場(chǎng)籃板球時(shí)、搶斷球后、擲界外球時(shí)、跳球時(shí)等。接應(yīng)一般有插中接應(yīng)、拉邊接應(yīng)等。

（二）推進(jìn)階段

這一階段應(yīng)保持分散的、縱深的合理隊(duì)形。快攻推進(jìn)一般有三種形式，第一種是組織隊(duì)員接應(yīng)后快速運(yùn)球推進(jìn)；第二種是傳球推進(jìn)；第三種是傳球和運(yùn)球結(jié)合的推進(jìn)。在推進(jìn)階段，能傳的球就不應(yīng)該運(yùn)，以提高攻擊速度，減少失誤。

（三）結(jié)束階段

結(jié)束階段是決定快攻成功的關(guān)鍵，在保持速度和時(shí)空優(yōu)勢(shì)的基礎(chǔ)上，要果斷攻擊和沖搶籃板球，準(zhǔn)備二次進(jìn)攻或轉(zhuǎn)入陣地進(jìn)攻。結(jié)束階段以多打少時(shí)，控球隊(duì)員應(yīng)大膽上籃，其余進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)分散拉開，有層次地依次插向籃下，盡可能創(chuàng)造近距離投籃的機(jī)會(huì)并沖搶籃板球。一旦進(jìn)攻失敗要立即快速退防，不給對(duì)手快攻的機(jī)會(huì)。

二、發(fā)動(dòng)快攻時(shí)機(jī)

（一）獲得后場(chǎng)籃板球后發(fā)動(dòng)快攻

爭(zhēng)搶后場(chǎng)籃板球是發(fā)動(dòng)快攻的主要手段之一，在搶后場(chǎng)籃板球時(shí).首先要頂籃板。其次搶到籃板球的隊(duì)員要先看前場(chǎng)，如果同伴快下，必須將球長(zhǎng)傳給快下的同伴，使之上籃得分，或迅速一傳把球傳給接應(yīng)后衛(wèi)，二前鋒快下形成以多打少的局面。

（二）搶斷球后發(fā)動(dòng)快攻

快攻往往是從防守開始的，利用嚴(yán)密大強(qiáng)度的防守，使對(duì)方球員在傳球、接球、運(yùn)球時(shí)出現(xiàn)失誤。我方積極主動(dòng)搶斷.而后組織快攻戰(zhàn)術(shù)，形成局部的以多打少.爭(zhēng)取比賽的主動(dòng)權(quán)。無(wú)論是搶斷或是利用對(duì)方失誤而發(fā)動(dòng)的快攻都會(huì)迅速掀起一個(gè)小高潮，可以鼓舞本隊(duì)士氣，增強(qiáng)隊(duì)員的求勝欲望和自信心，打擊對(duì)方士氣，為本隊(duì)打好下面的比賽打下一個(gè)良好的基礎(chǔ)。

（三）對(duì)方進(jìn)球后迅速發(fā)端線界外球，趁對(duì)方回防不及，形成快攻。

三、快攻技術(shù)的練習(xí)方法

（一）二人短傳邊路上籃練習(xí)

這項(xiàng)練習(xí)是兩人之間傳球的基本練習(xí)。注意傳接球的準(zhǔn)確性和跑動(dòng)的速度。一人打板搶籃板球后.另一隊(duì)員迅速沿邊線快下，在搶得籃板球后，快速傳給快下隊(duì)員，由邊線隊(duì)員上籃。在這項(xiàng)配合練習(xí)中，要求邊線隊(duì)員提前跑動(dòng)，并于中路隊(duì)員要保持一定的傳球角度。

（二）二人短傳中路上籃配合練習(xí)

一人先打籃板搶籃板球后傳給邊線隊(duì)員快速起動(dòng)，經(jīng)過幾次傳球后由中路隊(duì)員上籃。在兩人的短傳配合中，中路隊(duì)員的速度要掌握好，當(dāng)最后一次把球傳給邊線的同伴后，要注意變向加速的動(dòng)作，當(dāng)接到回傳球后可以直接上籃。注意：投籃后要迅速做好頂搶籃板球的準(zhǔn)備。

（三）二人交叉運(yùn)傳配合練習(xí)

快攻的情況是復(fù)雜的，不是任何情況下從起動(dòng)到結(jié)束都一直往前跑，總會(huì)有斜線跑。也就是說會(huì)出現(xiàn)兩人之間的交叉跑位。因此在練習(xí)過程中，應(yīng)結(jié)合實(shí)戰(zhàn)要求，二人一組一球練習(xí)。簡(jiǎn)單的說。就是鋒邊的隊(duì)員要到中位接球，中位的隊(duì)員向邊線側(cè)身跑動(dòng)，以此類推向前行進(jìn)，最后由快速插上的邊線同伴上籃。

（四）三線快攻基本配合練習(xí)

快攻中有的時(shí)是短傳有時(shí)是長(zhǎng)傳。我們要練習(xí)長(zhǎng)傳與短傳的結(jié)合的快攻，同時(shí)還要增加一個(gè)人，變成三線快攻。要注意以下問題，一是邊線隊(duì)員直線跑動(dòng)何時(shí)變向，一般而言，要在罰球線延長(zhǎng)線外大概一米的距離處變向后接球上籃；二是長(zhǎng)傳球的落點(diǎn)，跑動(dòng)的同伴速度很快，傳球隊(duì)員的傳球用多快的速度、多高的高度，這是三線快攻的一個(gè)難點(diǎn)，需要在練習(xí)中掌握。

（五）插上接應(yīng)三線快攻配合練習(xí)

三人一組一球，隊(duì)員先集中在籃下，包圍籃板，搶到籃板后迅速分散。其中接應(yīng)隊(duì)員站在邊線一側(cè)。中路隊(duì)員搶下籃板后，一側(cè)邊線接應(yīng)隊(duì)員快速插向中路接應(yīng)一傳，另一側(cè)的邊線同伴快速拉邊快下，搶籃板球的隊(duì)員傳出一傳后快速拉邊迅速跟進(jìn)，形成三線快攻。搶到籃板球后邊路插中接應(yīng)發(fā)動(dòng)三線快攻是快攻中較為常用的配合形式，在這項(xiàng)配合中，插中接應(yīng)的隊(duì)員是進(jìn)攻的組織者。

（六）三人分散防守二打一配合練習(xí)

三名防守隊(duì)員分別站在后場(chǎng)、中場(chǎng)和前場(chǎng)的三個(gè)圈內(nèi)防守。要積極搶斷對(duì)方的傳球。兩人一組一球，保持四米左右，一人搶籃板球后傳球給同伴隊(duì)員，快攻推進(jìn)的過程傳球的次數(shù)不得少于四次，要避開防守。

四、需要注意的問題

籃球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)是復(fù)雜系統(tǒng)的過程，我們?cè)诮虒W(xué)與訓(xùn)練中還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

（一）在平時(shí)的教學(xué)或訓(xùn)練中要注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)快攻戰(zhàn)術(shù)的興趣，讓其有意識(shí)的主動(dòng)去學(xué)習(xí)快攻，培養(yǎng)其快攻的欲望。

（二）要注重培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力，要讓其有意識(shí)地用眼睛的余光去觀察周圍的情況，并進(jìn)行分析判斷，以便做出正確的選擇。

（三）要將快攻意識(shí)的訓(xùn)練、技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，再好的意識(shí)也需要良好技術(shù)的支持運(yùn)用于有效的戰(zhàn)術(shù)中最終達(dá)到得分的目的。

（四）在快速的攻守轉(zhuǎn)換時(shí)，要求運(yùn)動(dòng)員必須具備敏捷的快攻意識(shí)，促使戰(zhàn)術(shù)的準(zhǔn)確發(fā)揮，力爭(zhēng)快速反擊得分，爭(zhēng)取比賽獲勝。

綜上所述，在籃球教學(xué)、訓(xùn)練中我們一定要狠抓快攻意識(shí)的訓(xùn)練與培養(yǎng)，尤其是要狠抓青少年籃球隊(duì)快攻意識(shí)的培養(yǎng)與訓(xùn)練，促使早日形成良好的快攻意識(shí)，推動(dòng)籃球運(yùn)動(dòng)不斷向前發(fā)展。

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