淺談“當(dāng)前青少年身體素質(zhì)下降原因”的思考

一、前言

“少年強(qiáng)則國強(qiáng)”，青少年的身體健康水平代表著一個國家今后國民體質(zhì)，他的健康問題是應(yīng)該值得我們?nèi)鐣餐P(guān)注的。盡管現(xiàn)在生活水平逐漸提高了，但是也給我們的社會帶來了不利的影響，特別是在青少年身上，缺乏運(yùn)動，營養(yǎng)過剩，使現(xiàn)代文明病越來越多。在從事近十年縣城體育教育的過程中，我發(fā)現(xiàn)了一些問題，在此做簡要分析。

二、原因分析

（一）家庭原因

孩子在成長的過程中，最直接的環(huán)境就是家庭教育，家長的盲目溺愛、片面追求升學(xué)、不正常的家庭飲食習(xí)慣，都會影響著孩子的體質(zhì)發(fā)展。

首先，家長們望子成龍、望女成鳳的意愿越來越強(qiáng)烈，對孩子成績的要求近乎苛刻，除了要求孩子每次達(dá)到什么水平之外，課外想盡辦法利用一切時間要小孩上補(bǔ)習(xí)班或者聘請家教。孩子們沒有閑暇時間來參加體育活動。在長期高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力下，本來發(fā)育不夠成熟的孩子，加之又缺乏必要的體育運(yùn)動，因此導(dǎo)致學(xué)生們身體機(jī)能及各方面身體素質(zhì)的下降。目前，中學(xué)生近視眼現(xiàn)象越來越普遍，真是讓人感到擔(dān)憂。

其次，現(xiàn)今人們生活水平越來越高，家長有能力為孩子提供高營養(yǎng)的水平食物，但是他們營養(yǎng)常識缺乏足夠地認(rèn)識，單純的認(rèn)為高熱量、高脂肪及高蛋白質(zhì)的食物就有營養(yǎng)，就利于孩子生長發(fā)育，可這種簡單的想法往往導(dǎo)致青少年對營養(yǎng)盲目地、過分的攝取。由于身體的肥胖，運(yùn)動起來就會感覺相對吃力，因此就更加懶于運(yùn)動，從而形成了惡性循環(huán)，“胖墩兒”就大量產(chǎn)生。

再次，由于每家只有一個孩子，家長小心翼翼地養(yǎng)育青少年，生怕青少年受到意外傷害，所以寧可讓孩子呆在家里也不讓他們出去“玩”，久而久之，孩子越來越“懶”，最終是啥地方都不想去。同樣，由于害怕學(xué)生受傷，引起不必要的麻煩，學(xué)校也不得不取消一些對抗性強(qiáng)和容易受傷的體育教學(xué)項(xiàng)目。再者，家長包辦一切家務(wù)活，最終導(dǎo)致孩子怕苦怕累。

（二）學(xué)校原因

學(xué)生從幼兒園到大學(xué)，學(xué)校體育課一直承擔(dān)著鍛煉學(xué)生體質(zhì)、增進(jìn)學(xué)生健康的責(zé)任，如果學(xué)生的體育課鍛煉的時間保證不了，那運(yùn)動無從談起，所以當(dāng)務(wù)之急就是保證學(xué)生每天上體育課的正常時間，為體育活動的開展創(chuàng)造基本的條件。

高中“每天鍛煉一小時”落實(shí)情況較好。但實(shí)效不容樂觀，體育課存在“放羊式”現(xiàn)象；課間操大部分學(xué)校采用廣播操形式，學(xué)生不喜歡；學(xué)校課外活動安排次數(shù)不夠，時間上得不到保證，執(zhí)行力度不夠。

高中生普遍認(rèn)為有必要“每天鍛煉一小時”，對參加體育活動有良好動機(jī)，只因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大，沒時間堅(jiān)持運(yùn)動，由此可以認(rèn)為應(yīng)試教育是最深層次的原因。

影響學(xué)校落實(shí)“每天鍛煉一小時”的因素有：各級行政領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校體育的認(rèn)識和重視程度；傳統(tǒng)的“重智輕體”的思想；學(xué)校體育的管理模式；學(xué)生對體育運(yùn)動的認(rèn)識和參與狀況；體育經(jīng)費(fèi)的保障等。

（三）社會原因

1.應(yīng)試教育在應(yīng)試教育高考指揮棒的導(dǎo)引下，學(xué)校體育長期不能被重視起來，社會上對體育課、體育教師的認(rèn)同度不高，家長寧愿小孩學(xué)一門技術(shù)，也不愿讓小孩學(xué)習(xí)體育，認(rèn)為搞體育的人就是頭腦簡單、四肢發(fā)達(dá)，致使很多體育愛好者迫于各方面壓力放棄自己的愛好。作為一名體育老師，一路走來也深有感觸。

2.社會發(fā)展在經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展的今天，帶走了孩子娛樂嬉戲的大自然，取而代之的是水泥、柏油路，再加上社區(qū)體育設(shè)施發(fā)展相對發(fā)展滯后，而家里電視、網(wǎng)游等吸引孩子眼球，孩子戶外活動日益減少，也是青少年體質(zhì)下降的一個重要因素。

三、意見建議

（一）家庭方面

家庭在學(xué)生體質(zhì)健康教育方面的作用是顯而易見的。家長要有增加體育活動時間可以減輕學(xué)生的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，使學(xué)生的大腦得到充分的休息和身心得到平衡的發(fā)展的思想。協(xié)助學(xué)校督促子女去活動并按質(zhì)按量完成體育家庭作業(yè)。同時，抽出時間陪孩子活動幫助孩子養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。

（二）學(xué)校方面

對于學(xué)校，體育課是對學(xué)生進(jìn)行體育教育的重要陣地，應(yīng)緊緊把握。如何提高學(xué)生的體質(zhì)、體能，如何讓學(xué)生盡快地掌握運(yùn)動的技術(shù)技能，如何讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，體育教師要時刻思索、探索。

要增加中小學(xué)生每天的運(yùn)動量，從而達(dá)到每天一小時的鍛煉標(biāo)準(zhǔn)。只靠體育課是沒有辦法完成的。因此教師可以通過家庭作業(yè)的方式，讓體育課向課外延伸。由家長協(xié)助監(jiān)督完成。通過推行體育家庭作業(yè)，不僅能增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)體育興趣，同時也會加強(qiáng)家長與孩子的溝通，促進(jìn)家庭的和諧，也會受到學(xué)生和家長的歡迎。

學(xué)校體育鍛煉活動的開展必須有一定的經(jīng)費(fèi)做支撐，這樣才是大課間等課外體育活動開展的有力保證。

增加體育考試。教育部應(yīng)著手研究制定在中、高考增加體育考試的詳細(xì)辦法，在全國各地區(qū)的中、高考中增加體育考試。同時注意中考和高考在項(xiàng)目的設(shè)置上要有連續(xù)性，這樣才有利于學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

（三）社會方面

重文輕武，學(xué)而仕則優(yōu)，這是中國傳統(tǒng)文化所決定的。這些觀念在短期內(nèi)很難從根本上改變。然而，我國青少年的體質(zhì)狀況已經(jīng)到了不容忽視的地步，要想在短期內(nèi)有所改變，必須從高考、中考上下功夫，將體育納入考試內(nèi)容，才能啟動導(dǎo)向作用，警示家長、學(xué)生、學(xué)校、教育官員從思想上重視體育。

社區(qū)主動與學(xué)校聯(lián)系，積極組織學(xué)生參加社區(qū)的各種體育活動，利用社區(qū)的體育器械，組織學(xué)生進(jìn)行一些有益的活動。將學(xué)生的課余時間從電視、電腦前吸引到體育活動中來。

四、總結(jié)

青少年身體素質(zhì)的下降，原因諸多，關(guān)鍵還是觀念和意識的原因。我們期盼在黨中央的領(lǐng)導(dǎo)下，在家庭、學(xué)校和社會三方面的共同努力，做出實(shí)實(shí)在在利國利民的事情，這是對青少年負(fù)責(zé)，這更是對祖國未來負(fù)責(zé)。