惰性心理對高校公共體育教學的危害及產生原因分析

摘 要：體育教育是素質教育的重要組成部分之一，在體育教學中，教學效果的好壞，很大程度上取決于學生的主觀能動作用能否得到發揮。學生積極、主動的學習態度不僅能促進學生身心健康發展，而且還是提高教學質量的關鍵。但如果在學習過程中表現出來焦慮、緊張、膽怯、恐懼、畏難等惰性心理，就會給學生帶來消極的情緒，就會制約學生主觀能動作用的發揮，影響、干擾學生的身心健康發展，降低教學效率。因此，在體育教學中深入了解，掌握學生惰性心理的形成原因，找到克服惰性心理的方法，對體育教學有著重要的意義。

關鍵詞：體育教學 惰性心理 危害 對策

中圖分類號：G642文獻標識碼：A文章編號：1673-9795(2012)06(b)-0196-02

高校體育教育是大學生素質教育的重要組成部分之一，學生積極、主動的學習態度不僅能促進學生身心健康發展，而且還是提高教學質量的關鍵。但同時惰性心理在體育課教學中也普遍存在，如學生不愿意上課，即便來上課了也心不在焉，對上課內容或教學安排漠不關心、敷衍了事，不愿意參與練習或者拒絕練習，甚至找各種理由直接放棄學習、練習的機會而做其它事情等。這種惰性心理的產生，不僅會阻礙他們的學習，而且還會有損于他們的心理健康成長。

體育課中惰性心理的產生原因主要是學生對完成所學動作缺乏自信心，對所學動作不感興趣，甚至對所學動作產生畏懼心理。因此教師只有針對不同原因，采取不同措施，方能盡快消除學生的惰性心理，使學生全身心的積極、主動投入到練習中，從而順利完成體育教學任務。

1 惰性心理的表現形式及危害

惰性是廣大學生普遍存在的一種心理現象，是人在某種環境和某種消極心態的支配下，產生的一種懈怠、懶惰的思想和行為。出現這種心理現象的學生在行為上表現出做事情懶散，意志消沉，不求上進、懶于去想、去做，或者逃避，甚至置之不理等惰性行為。具體到體育教學中既表現為隨意曠課，或即便來上課也表現出焦慮、緊張、膽怯、恐懼、畏難等心理狀態，學習、練習時心不在焉，對上課內容或教學安排漠不關心、敷衍了事，不愿意參與練習或者拒絕練習，甚至找各種理由直接放棄學習、練習的機會而做其它事情。

通常來說，惰性心理的產生必然導致出現惰性行為。惰性思想袒護著惰性行為，惰性行為又滋長著惰性思想。學生是體育教學的對象，也是體育教學活動的主要參與者。學生一旦產生惰性心理，就會很大程度上降低學生對體育這門課程的學習興趣，就會出現能發現問題卻不愿動腦筋想辦法解決問題的消極心理狀態，會使學生在學習中表現出來懶散、懈怠、放松以及漠視的情緒，出現精神渙散，注意力不集中，反應遲鈍，運動能力低下，紀律松懈的現象。

惰性心理的出現會使學生的辯認力、自制力和自知力減弱或喪失，導致學生在動作技能學習中“失常”，甚至會增加學生的練習痛苦感和受傷事件的發生概率，從而進一步加劇學生對體育課的恐懼、畏懼心理，久而久之會嚴重影響到學生思維的發展，體育知識、技能的積累及優良品德的形成，使學生逐漸失去創新的思維能力，而且會導致整個人對消極情緒的“免疫力”下降，從而使學生無法積極主動地完成學習任務。

2 惰性心理的產生原因

體育教學過程是學生在身心兩方面相互聯系、相互促進、協調發展的過程。學生只有具備良好的心理狀態，才能在課堂上保持學習的積極性和主動性，才能收到教學的最佳效果。惰性心理是人的一種心理活動，具有不穩定性、可控制性和可轉換性等特點，常常隨情境的變化而不斷變化。分析學生惰性心理產生的原因，可以使體育教師針對性采取有效的教學方式方法，促進其惰性心理轉變，對完成教學任務，提高教學質量，培養學生自覺積極地參加體育鍛煉，增強學生身體健康，更好地完成體育教學目的具有重要的現實意義。

在體育教學過程中惰性心理的產生原因主要有以下幾方面。

2.1 學生缺少自信心

在體育教學中經常有學生因自身形態差異，以及對自身運動能力認識不足，對掌握技術缺少自信心，使其在練習時易失敗、出丑。這些學生對于體育練習中提出的要求、挑戰，一般都沒有能力順利完成，他們在遇到困難時往往不是想辦法解決困難，而是在要面子怕丟人的虛榮心作用下常常試圖采取躲避的辦法，制造種種借口逃避練習，如借口有病、裝樣子比劃、中途退場等。另外學生也可能由于自己曾經在運動過程中出現受傷情況或看見他人受傷所產生條件反射，產生恐懼心理。這些行為都會使學生出現自卑自棄的行為，教師在教學過程中要特別注意。

2.2 學生理論認識不足，缺乏積極活動的心態

體育是一個主要以身體鍛煉為主的，以學生主動參與為主要內容的學科。但這不是說只要實踐，不要理論。如果理論認識的不夠，不僅會使學生不能正確掌握運動技術，還會使學生對體育鍛煉動機、重要性認知度下降，從而使學生出現厭惡厭練的心理。

另受陳舊思想的影響，很多學生往往把體育活動與臟、累簡單的聯系在一起，大多數學生認為體育活動是一種技術含量低，只健身，不健腦，從而對體育活動不感興趣，上體育課完全是被迫的，對教師布置的學習任務往往不愿意做、不按要求做、盡量減少練習的次數或自己降低動作的難度，更有人認為從事體育活動的人是“頭腦簡單四肢發達”的人，這些不良情緒、認識、看法，使學生用消極的心態看待體育活動，使學生對體育運動沒有興趣，對體育活動缺乏信心，行為懶散，無精打采，只要動作稍有難度、稍有危險，就立即產生緊張、恐懼、畏難的心理，導致學生出現怕練習、躲練習的現象。

2.3 教師教學管理水平低，教學內容單一、重復

體育教學是知識、技術、技能融為一體的活動，要求教師不斷提高自己的教學水平和管理水平。而現在一些教師上課不注重儀態，不能根據學生的具體情況和教學任務合理安排教學內容，不主動和學生交流，理論、技術不扎實，知識結構不合理，觀念陳舊，思維老化，不能及時地跟上時代的發展腳步，不能遵循教學原則及學生身心發展特點，教法呆板、枯燥，形式拘謹，對學生的限制過多，要求過高，沒有給學生寬松自由的學習空間，沒有與時俱進的體育發展觀。這些都會使學生產生惰性心理，甚至感到苦惱、煩惱而失去學習的信心，影響了學生學習的積極性和主動性。

此外，教學內容與學生學習積極性、主動性也有密切的聯系。現在相當一部分高校的體育課教學內容安排不符合學生的年齡特征、心理特征，還停留在80、90年代，內容單調、乏味，很多內容與學生中學時代的授課內容重復，使得學生在學習過程中感覺乏味、無聊、無新鮮感，提不起學習興趣。

2.4 教學環境差，教學設施匱乏

目前我國還處于發展中國家，經濟還不發達，特別是西部地區還處于剛開始發展階段，加之近年來高校擴招，許多學校由于體育設施差、體育器材匱乏，甚至還不如一些高中學校，使學生產生巨大的現實反差，這樣學生在上課時往往出現注意力不集中、情緒壓抑的現象，從而使得學生學習的積極性下降，參與運動的熱情減小。其次，教師上課時器材擺放不規范、不合理，學生在進行活動時互相干擾，甚至存在著安全隱患等都會削弱學生學習的熱情和信心。另外陽光、風沙、氣候等小節也會使學生的情緒發生波動。

3 克服惰性心理的對策

學生惰性心理對學生的身心發展有著極大的危害，一方面干擾學生正確認識上體育課的動機;一方面對學生學習體育知識和進行體育鍛煉的熱情有較大的影響，阻礙學生樹立積極向上的體育鍛煉意識和正確的體育鍛煉的觀念的形成。在體育教學中，就要重視學生體育思想、體育行為、終生體育的培養。

3.1 體育理論知識的培養

體育理論知識是體育教育不可缺少的一部分，如何教育？體育理論知識教育的內容是什么？首先，體育教師觀察你所教的學生的性格特征，也可以通過與其他老師的交流來把握學生感興趣的方面，再通過對教材鉆研，組織好教法。根據你已經了解的學生的特點，采用講故事，說新聞，做游戲，知識競賽，裁判法規和罰則等形式宣傳，宣揚體育精神，體育道德，體育文化，時學生知道“為什么這樣做”，“該怎么做”，“做的目的是什么”，“哪個是有益哪個是無益的”。在潛移默化當中使學生領會到體育所蘊含的魅力，逐步達到了體育教育的目的，同時激發學生學習體育知識的動機，為以后的體育學習奠定了良好的理論基礎。學生對體育知識有了興趣，惰性心理就會得到了克服，快樂體育，快樂健身，體育教學就相對更容易，更輕松了。

3.2 激發學生的自信心，注重體育情感的培養

體育教學既是學生“學”的過程，又是教師“教”的過程，兩者是既對立又統一的。教師在體育教學中要投入感情，要加強自身知識的積累與更新，要不斷鉆研教材、教法。在教法上應做到科學、多樣、靈活、新穎。使課堂教學節奏有張有弛，學生練習情緒“高而不亂”;在業務技術上要做到動作準確、優美、大方、到位，讓學生易懂、易學，以激發學生學習的情緒，增強其學習的信心和克服困難的勇氣。教師應衣著得體，語言恰當，耐心講解，優美示范，淵博的知識，常給學生鼓勵的言語和眼神以激發學生的自信心，使學生感到上你的課輕松、和諧、心情愉悅，從而增加上體育課的興趣。教師與學生雙方都應站在對方的立場考慮問題，經常進行交流，教師要引導學生說出自己的困難、困惑、興趣所在，以便教師及時調整教法;在考評中運用“彈性”方法對學生進行客觀的、公正的評價。

3.3 體育參與的培養

體育參與也就是體育行為的重要培養途徑。體育參與的目的就是參與者親自投入到體育活動當中，體驗體育文化，享受體育帶給人的精神、意志、品質的陶冶。“實踐是檢驗真理的唯一標準”體育的特色就在于參與者全身心投入到體育當中，通過一項活動、一次參與可以使活動者對體育運動有更高的認識，能夠重新客觀、公正的看待問題，審視自己，并對體育產生更大的興趣，從而愿意了解體育運動，主動愿意參與體育鍛煉，以前所有的抵觸，不情愿，不理解等惰性心理就會消失，取而代之的是樂觀、愉快、自覺、主動的積極向上心理，使學生能帶著愉悅的心情，積極、主動、自覺的投身到體育鍛煉、活動當中。

總之，學生的惰性心理影響了正常的體育教學，也影響了體育教學任務的完成和教學目標的實現。但只要學校領導、體育教師以及學生自身等共同查找各自存在的問題，共同找出惰性心理產生的原因，分別采取針對性措施，及時調整教學方法，學生的惰性心理是可以避免和糾正的。同時學生的認識和學習興趣也不是一成不變的，只要加強教育，重視引導，學生是能夠積極地參與到體育教學中，也一定能順利完成體育教學目標。

參考文獻

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