讓中職體育教學凸顯特色

摘 要:職高體育教學在滿足身心協調發展的基礎上，還應力求加強對未來職業有關的運動技能和綜合素質與能力的培養。而目前職業高中體育教學沿用普通高中體育教學模式，因此，我們提出“職高體育與專業特點契合的特色教學”的實踐研究這一課題，旨在創建具有職教特色的體育教學模式，滿足學生從事體育活動的隱性愿望，適應社會和市場對職業教育的多元需求。

關鍵詞:中職體育 特色教學 基礎 技能 專業

中圖分類號:G807文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2012)06(b)-0198-02

1 中職體育教學要走特色之路

1.1 職業教育的發展要求中職體育教學必須改變傳統的以普教為中心內容的教學，以適應社會和市場對職業教育的多元需求。

近年來，隨著社會經濟的發展、產業結構的變化，國家對職業教育重視程度加大，我國的職業教育呈現出發展壯大的良好勢頭。職業教育過程中的體育教育問題也越來越受到重視。

新課程標準要求學校教育要樹立“健康第一”的指導思想，學校體育、體育課程更要樹立“健康第一”的指導思想。職業高中的體育教學除了增強體能、發展運動能力等自身作用外，還肩負著讓學生養成健康的行為習慣和生活方式，能走進并盡快適應社會，并將所學體育知識體育技能延伸為以后工作、學習和生活的后繼技能的重要作用。因此，在職業高中的體育教學中，要以個人興趣為前提，契合不同專業的特點及職后需求，從教學理念和教學手段及教學方法上作適當的調整和整合。

1.2 中職專業特征的凸顯需要改革中職體育教學

職高設有不同的專業，各班級因此也出現不同的男女比例，呈現一定的專業特點。因此，如果一味沿用傳統的一刀切的體育教學模式，勢必造成“驢頭不對馬嘴”的局面，使課堂教學流于形式。采用契合專業特點的體育教學更有利于:(1)建立終身體育思想。通過學習，學生掌握有關體育健康的知識和科學的健身方法，養成健康的行為習慣和生活方式，實現“終身體育”。(2)形成樂觀向上的生活態度。學生在和諧、友愛的運動環境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅，增強自尊心和自信心，培養創新精神和創造能力。(3)培養組織管理能力，增強社會適應能力。利用所學，通過參與體育活動或組織小型的體育競賽，更好地理解個人與群體的密切關系，建立良好的社交活動氛圍和社交關系。

1.3 契合專業特點是中職體育的發展趨勢

目前，職業學校都在提倡和呼吁學科教學與專業特點相結合，中職體育也不例外。職業教育要姓“職”，同樣，中職體育教學要擺脫目前的困境，其首要的原則便是:中職體育教學也要姓“職”，為學生綜合職業能力的培養服務。只有放到職業教育的大視野中，中職體育教學改革策略的確立才能更加清晰，中職體育教學才能真正走出困境。體育教學姓“職”，不僅僅體現在學科教學的功能性目標上為后續專業課學習打好基礎，更重要的是在體育學習過程中滲透學生職業素養的培養，如負責精神、合作精神、細致耐心的品格、良好的學習習慣等。

2 對中職特色體育的探索與實踐

2.1 調整教學計劃，使之符合職高學段特點

職業高中不同于普通高中，雖然學制三年，但并非是六個學期不間斷地進行教學;而是根據社會需求、專業特點，在不同時期存在著間斷性的外出實習、社會實踐、用人單位提前招聘、參加高職升學考試等因素的影響。這樣，不但使教學的系統性、穩定性受到沖擊，而且教學總時數相對縮短，難以完成教學大綱規定的內容及要求。同時，職高學生第六學期是校外實習期，整個高中階段的體育教學只能安排在前五個學期內完成，因此在制定學段、學年、學期、單元計劃時也要作相應調整。根據此特點，將整個職高體育教學分為三個階段:基礎教學階段、專項培養階段、專業延伸階段。各階段教學內容細化，目標明確，教學各有側重點。

2.2 開設契合專業特色的教學內容

在體育教學中，根據不同的教學階段，按照不同的專業、職后不同工種的趨向需求，選用與學生專業相關聯的教材進行教學。把專業技能和體育教學有機的結合起來，最大程度地調動學生學習的積極性，提高教學質量。如:對酒店專業學生加強韻律操和藝術體操訓練，以提高學生內在的氣質，培養學生的自信心。對電子商務專業的學生著力于體育游戲的設計，有意和電子網絡知識緊密聯系，使學生有親近感。而機械專業，今后的工作趨向是大型機械車間，與大型的機械設備密切聯系，需要較好的體力耐力和吃苦耐勞精神。在高一年級的基礎教學階段，會安排前、后拋實心球，一定負重一定強度的跑跳投等練習，以及上肢力量練習引體向上、俯臥撐等，防止頸椎病及軀干后部肌肉勞損等職業病的產生;在高二年級專項培養階段，就要加強靈敏度，速度的訓練，會安排技巧、游泳等課程的學習。環境監測與保護專業，以后的工作環境多為伏案操作，基礎的肩頸脊柱的力量練習，和預防“游泳圈”的仰臥起坐練習是必不可少的;國際商務專業的學生，以后工作的接觸面多為外籍人員，在基礎教學階段，會側重練習身體的柔韌性、上肢的靈活性，如仰臥起坐、前后滾翻、踢腿等運動，而專項培養階段，就會開設身體姿態和形體練習的課程，如健身操瑜伽等運動，培養整體氣質。鉗工專業應多結合上肢力量的專項鍛煉，同時也應對上肢容易產生勞損的預防保健鍛煉一并進行教學;計算機、財會電算化等專業要求增強手指、手腕的力量以及眼手的協調能力，因此，教學中宜多安排排球、乒乓球、籃球等運動項目類的活動;對于長期從事計算機操作，容易引起腦神經疲勞、視力下降，且人體長期處于坐姿，脊柱處于壓迫狀態，造成肩酸背痛和下肢靜脈曲張等癥狀，我們通過體育課開設頭部、頸部、腰部的健身操以及向學生傳授倒立的技巧，提高與專業相關的身體素質。

3 取得的效果

3.1 構建了具有職高特色的體育教學模式

3.1.1 形成了“基礎+專項+延伸”的職高體育課堂特色模式

在實施“職高體育契合專業特色教學”的三年來，我們以學生的發展為本，從每一個學生的需要出發，在高一年級開設以發展身體素質和提高身體基本活動能力為主的綜合基礎課，使學生掌握基礎的體育與健康知識，全面發展健康體質，為后續課程打好基礎;高二年級開設以學習專項運動技術或與職業直接有關的職業實用性體育教學的專項培養課，使學生掌握一般運動技術、職業技能與基本練習方法，培養學生良好的職業素質與心理品質;高三年級開設包括健身、競技、娛樂和保健等為主的專業延伸課，體現運動健康文化和運動實用價值，培養學生自我鍛煉評價與活動組織能力，培養終身體育意識和體育能力。從而形成了具有職高特色的“基礎+專項+延伸”體育課堂教學模式。這一教學模式充分調動了學生的學習積極性;培養了學生的實踐能力、創新能力;促成了學生的自主探究學習;教會了學生科學鍛煉身體的方法;促進了學生身心的全面發展。

3.1.2 完善了具有職高特色的課外體育活動機制

在課題實施中，我們根據“契合專業特色教學”的要求，結合“基礎+專項+延伸”教學模式的需要，在課外體育活動的組織形式上進行了創新。高一年級的學生，以班級為單位，參加體育興趣小組，并按不同能力分成初級組和提高組，學生根據自己的運動能力參加相應級別的鍛煉，滿足不同層次學生追求進步和成功的需要。高二年級的學生，以專業組為單位，每人選取一個主項兩個次項，開展職業實用性體育鍛煉活動，以滿足不同專業、工種對學生身體條件提出的特殊要求;同時進行補償性和對應性的身體練習，防止因職業而造成的身體損傷，保護學生身體健康。高三年級學生根據自己的興趣和特長，參加學校單項體育協會的活動，形成相對穩定的鍛煉集體，通過選舉產生協會負責人，制定協會活動計劃，并按計劃開展活動，逐步養成良好的鍛煉習慣，為終身體育鍛煉打下良好的基礎。從而形成了具有職高特色的課外體育活動機制，同時完善并健全了職高課外體育活動課的組織管理體系，以加強職高課外體育活動課的管理，提高學生參與課外體育活動的積極性。

3.1.3 建立了課內外一體化的體育教學評價體系

對學生體育成績的評定，要面向全體學生，結合學生的基礎差異，對學生的體育知識、技能，身體鍛煉效果，心理態度，能力等進行綜合評價，只有這樣才能充分體現健康第一的原則和符合素質教育的要求。為實施“職高體育契合專業特色”教學模式，全面綜合評定學生的體育成績，我校對體育成績評定也進行了相應的改革，建立了課內外一體化的體育教學評價體系。

3.2 促進了學生體育素質的綜合提高

3.2.1 學生的身體素質得到顯著提高

在開展課題研究的三年來，學生的健康體質測驗成績得到全面提高，雖說也有其它方面的原因，但本研究所開展的“契合專業特色”教學功不可沒。

3.2.2 學生的體育興趣明顯提高，主體參與意識顯著增強

在本課題的研究過程中，我們緊緊抓住“以人為本”、“健康第一”的思想理念，結合學生所學的專業特點，在要求教師參與的同時，也要求學生參與，共同合作進行有系統的探索研究，讓學生了解自己今后的努力方向，這就大大激發了學生學習體育的積極性，培養了學生在體育活動中的主動性、創造性，轉變了學生學習體育的態度，調動了學生自覺、主動、積極的學習機制，改變了學生固有的學習方式，激發了學生體育學習的興趣，使學生的主體意識、主體精神得到發展，這不僅使他們在學校能有計劃地進行體育鍛煉，而且為今后走向社會，在各種環境下根據自己的特點進行科學鍛煉奠定基礎。

3.2.3 促進了學生專業技能的提升

在“職高體育契合專業特色”教學中，第二學年開展職業實用性體育教學。從一定意義上說，職業實用性體育教學雖然也有提高運動技術水平，發展一般身體素質等方面的內在功能，但這些并非是其真正的出發點，就其實質而言，職業實用性體育重在實用，它的最終目的是通過一些專業針對性的身體練習，積極促進學生對專業技能的學習和掌握。受這種教學目的的制約，職業實用性體育教學的首要任務就是為專業、工種服務。第一，滿足不同專業、工種對學生身體條件提出的特殊要求;第二，進行補償性和對應性的身體練習，防止因職業而造成的身體損傷，保護學生身體健康。實踐證明，進行有針對性的身體鍛煉，對強化學生專業體能，促進教學質量提高具有積極意義。

3.2.4 學生的體育能力得到培養和提高

在“職高體育契合專業特色”教學中，由于我們注重對學生進行健身意識、終身體育思想、終身體育能力、鍛煉習慣的培養，促成了學生自主學習、主動發展。而且“基礎+專項+延伸”這一教學模式符合職高學生的學習規律，適合學生的身心特征，深受學生的歡迎，因此，三年來，學生的知識技能、自學自練、組織比賽、制定鍛煉計劃、體育欣賞能力、一技之長、體育娛樂能力、交往能力等得到了顯著提高。

3.3 推動了學校體育工作的全面發展，為素質教育改革做出了積極的嘗試

在課題研究的帶動下，教師提高了業務水平，學生更喜歡體育課和體育活動。教師的創新意識、敬業精神、教學熱情，學生煥然一新的精神面貌直接推動了學校體育工作的全面發展。

“職高體育契合專業特色教學”根據職高生的培養目標，結合學生的生理特點，改革課堂教學內容、組織方法、評價體系，有效地調動了學生的積極性和主動性，充分發揮了教師的專業特長，使體育教學真正面向全體學生，促使學生身心全面協調地發展，培養了學生的體育興趣，發展了學生的體育特長，使學生樹立了終身體育意識并為終身從事體育鍛煉打下堅實的基礎，為推進素質教育改革做出了積極的嘗試。

4 結語與思考

4.1 結語

經過三年多來的課題研究，我們在理論體系、操作體系、評價體系等方面進行了一系列的探索，取得了一定的成效，并得出以下結論:在職業中學開展特色體育教學，是認真貫徹實施《體育與健康課程標準》新理念、新思路的一個積極的實踐操作行為，值得進一步研究、推廣。

(1)由于將整個職業高中體育教學計劃進行了整體再設計，故使得三年的體育教學目標更加明確、層次更加分明，有利于貫徹學校體育“以人為本”、“健康第一”的指導思想，有利于增強學生體質。

(2)在職高一年級學生中實施“基礎素質”教學，可以增強學生的主體意識，促進學生身體素質、基本技能、技巧的提高;促進學生個性的發展和良好意識的形成。可以全面發展學生健康體力，為后續課程打下良好的基礎。

(3)在職高二年級學生中實施“專項培養”教學，即職業實用性體育教學，有利于調動學生主動性和積極性，有利于提高學生身體素質;能滿足不同專業、工種對學生身體條件提出的特殊要求;可以防止因職業而造成的身體損傷，保護學生身心健康。

(4)在職高三年級學生中實施“專業延伸”教學，有利于培養學生參與體育運動的興趣和習慣，有利于提高體育創新能力;有利于學生明確自我價值取向并形成終身體育意識;有利于課程教學效果和教學資源的優化。

4.2 課題研究的思考

(1)課題的研究與體育課教學互相促進，相輔相成。

從課題的確立、前期準備到具體實施到最后結題，我們的研究并沒有結束，在教學中探索，在實踐中總結，在總結后改進，在改進中提高，在提高中完善，教學不止，探究不止。教學實踐的成果轉化為教學經驗，教學經驗又為后續教學實踐提供了良好的參考實例，最終指導體育教學良性發展。

(2)正確對待學生的個體差異。

學生間的個體差異決定了課題研究中的多元化、層次化。在實踐的過程中由于學生基礎水平的參差不齊，在課堂組織上很多地方難以順利實施。如:如何依據學生的不同水平選擇何種體育教學方法;如何依據學生不同的水平所采取的開放的程度應該多大;以及如何更好地優化學生學業的評價機制等。

(3)處理好職高三個階段的關系。

在本課題實施中，由于采取了“基礎+專項+延伸”的教學模式，因此就必須打破原有的教學內容體系，確立符合本課題研究內容的新的教學內容體系。基礎課是基底，專項課是補充，延伸課是提高和運用。不同的年級段和時間段需要相適應的教學內容，在實際操作中還需逐步加以完善。

參考文獻

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