基于終身體育調查的高校體育教學改革研究

【摘 要】現代體育的教學方式越來越趨向于多元化，尤其注重的是培養學生自己的主體意識，提高學生參加體育的積極性，讓學生體會到體育對生活所帶來的樂趣，養成終身進行體育鍛煉的習慣。高校體育教育是終身體育的關鍵階段，它不僅是為學生終生體育打好體質基礎，也為全民終身體育目標的實現提供了承前啟后的作用。

【關鍵詞】終身體育；高校體育；教學改革

在提倡社會全民健身運動的今天，高校體育已成為全面貫徹國家體育方針的基礎環節，也是實施素質教育的重要組成部分。高校體育的目的是增進學生健康，增強學生體質、增強學生自我鍛煉的能力，促進學生身心全面發展，培養學生對終身體育的興趣、習慣和能力。

一、我國終身體育與高校體育課現狀

在我國很多高校的體育教育過程中，受“應試體育”“競技體育”的影響，教師只注重對運動理論、方法與技巧的傳授，而忽視了對學生體育興趣的培養。學生在高校所處年齡段感情豐富，容易產生挫折感。他們對一種運動產生長久的興趣非常不易，如果不加以正確的引導，很容易出現興趣轉移。隨著社會的進步，人們的知識信息量的不斷增長，越來越多的人身體和心理健康有了清醒的認識。而學校體育則是學生從開始走向社會的轉折點，在學校里培養成終身學習的意識也就有著長遠的戰略意義和深遠的歷史意義。

1.終身體育的內容

終身體育是指個人終身接受體育教育和進行身體鍛煉，從生命開始至生命結束。終身體育使體育成為一生生活中始終不可缺少的重要內容。

2.學校體育與終身體育的關系

在終身體育模式中，學校體育處于一個非常關鍵的階段，是與社會體育的重要銜接點。而終身體育則是學校體育的發展方向，它包括了家庭、學校和社會的一切方面，貫穿人的一生。因此，在學校階段，必須要培養學生運動的興趣、能力、習慣以及良好的品行，使其終身受益。從而保證體育教育的連貫、統一和完整性。

二、實施終身體育教育的幾點建議

1.現階段學校體育教學中所存在的問題，難以促進學生形成良好的自我鍛煉習慣

（1）學生對體育鍛煉缺乏正確的認識。在我國多所高校中，學生所受到的體育教育具有相當大的片面性。教師在傳授過程中也沒有正確地引導，導致有些學生想通過鍛煉來提高自己的身體素質，但因為缺乏科學的鍛煉方法，取得的效果往往事倍功半，漸漸也會對體育鍛煉失去信心。有些學生認為體育鍛煉就是做些簡單的運動，自主地降低了對自己的鍛煉要求；還有些學生甚至認為上體育課不僅是在浪費時間，而且又臟又累，根本沒有鍛煉的主動性和積極性。因此，要促進學生形成良好的自我鍛煉習慣，必須樹立正確的體育價值觀。

（2）傳統教學思想與教學方式一定程度上削弱學生的運動興趣。興趣是學生最好的老師，它直接影響著學生學習的行動和最終的效果。在我國的傳統教學思想中，恰恰忽略的就是對學生興趣的培養。教師教學的方法往往是以完成教學內容為主，基本上是面面俱到，學生只能被動接受。這種教學方法或許有利于知識理論的傳授，但不利于學生能力的培養和主體作用的發揮。學生的體能、興趣愛好存在著差異，對技能的理解和掌握也各有不同。教師應結合這些差異，利用豐富多彩的運動讓學生感受到體育的樂趣。

2.培養學生自我鍛煉的科學方法，為終身體育打下良好基礎

（1）提高學生的運動素質，加強體育價值觀的教育。教師應利用當代體育的理念，充分注意到每個學生的身體條件和運動表現，再結合學生的具體情況和學校的特點，運用科學的鍛煉方法來引導、指導學生參加體育鍛煉。在提高學生身體素質的同時，讓學生了解體育鍛煉并不僅僅是一種行為，而且可以通過這種獨特的行為來開發學生的智力，增強學生的敏捷性、應變能力和判斷力，從而激發學生的鍛煉熱情。

每個學生的身體素質存在著差異，這些差異決定著學生對運動項目的選擇和學習效果。因此，教師在安排體育項目鍛煉的時候，要考慮到每個學生的體育基礎、素質基礎和個性特點，制定不同的目標，分層教學，以產生最好的效果。

（2）留有自由活動的時間，確立學生在體育課中的主體地位。學生是學校體育的受教者，教師在教學內容的選擇、鍛煉項目的組織、教學方式方法的運用上，首先要考慮到學生的生理、心理的接受力。要始終把學生放在主體的位子上，做到因人而異，因材施教。使學生在教師的指導與幫助下，積極主動地學習體育知識，參加體育活動。

（3）采用多種方式進行教學，培養學生的創造性和積極的競爭意識。由于學生畢業后從事的工作工種較多，意志力、創造性、工作的恒勁將在日后的工作當中受到反復考驗，這要求學校更加注重培養學生的身體素質、心理意識和競爭意識。教師在教學計劃中要采取多種方式進行教學，擺脫教材的束縛，結合學生自身的特點，針對性地來教學。同時，在教學過程中，也要鼓勵學生靈活運用，培養學生自主的發現問題、分析問題和解決問題的能力。為學生步入社會打下堅實的基礎。

三、結論

學校體育是終身體育的重要的關鍵階段，終身體育的實現離不開學校體育的基礎培養。高校在體育教育的過程中，必須要將學校體育與終身體育很好地銜接起來，培養學生養成終身體育的習慣。

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