PA冒險療法對初中生社會適應能力影響的研究

摘 要:本研究采用PA(Project Adventure)冒險療法對初中生進行團隊訓練。通過PA冒險療法的治療，團隊成員之間更信任、尊重彼此，增強了團隊意識和責任感。成員們在體驗中學習到的得到了更好的內化并遷移到生活當中。PA冒險療法能促進學生的社會性發展，對初中生的社會適應能力有所提高。

關鍵詞:PA冒險療法 初中生 社會適應能力

中圖分類號:G4文獻標識碼:A文章編號:1673-9795(2012)05(c)-0046-01

1 前言

1.1 研究的必要性

初中生正處于身心發展的重要時期，他們在學習、人際交往、生活和自我意識等方面，遇到了各種各樣的心理問題。如青春期逆反、學校環境適應不良、學習動力不足、意志力缺乏、同學交往問題、自我封閉、對父母依賴或關系冷漠、逃避困難等。因此，促進初中生社會性發展尤為重要。而PA冒險療法正是結合初中生青春期的顯著特點，以真實的活動為主，培養個體生活實踐的能力，激勵個體在真實的情境中主動探索，尋找解決問題的方法。在這個過程中促進個體知識、社會、經驗的統整，并從規劃組織實踐的過程中體驗活動的意義。

1.2 研究的理論依據

冒險治療源于美國探索教育體系為核心的體驗式學習，以綜合性的室內及戶外輔導課程為主體，幫助個體了解自己的心理和行為、學習處理壓力、尊重、愛惜生命、建立人生的方向和目標。所謂冒險就是指到不熟悉的環境做你沒做過的事。透過不熟悉的環境，個體必須對已有的習慣及行為模式進行調整，以一種新的思維、觀念和健康的行為模式來面對新的情境。在冒險治療中，個體被置于真實情境中，因此，學習者在有效的體驗活動中，必須采取某種真實的行動，才能完成所處環境的挑戰任務。在這樣的情境中，個體也容易摒棄過去的行為模式，積極去探索解決問題的方法而不是傳承過去有的挫折和打擊。在治療中若出現放棄、防御和攻擊等行為時，對治療師而言卻是一個可以處理行為改變的最佳時機。

近些年來，冒險治療領域在國際上已有顯著的成長且逐漸被更多人了解。在臺灣已經廣泛的被應用到教學、臨床等其他領域，但在大陸的應用也只是近幾年的事。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

10名初中生的團隊。團隊的成員均為黑龍江省各地區(包括初中二年級到初中四年級)，男生6名，女生4名，自愿報名參加，成員之間互不相識。

2.2 研究方法

采取PA冒險療法為主，咨詢輔導為輔。為期五天四夜，每天都會進行3～4個活動，每個活動90～180分鐘。整個治療過程分為團體康樂、分享、內省和內化、咨詢輔導和冒險治療五個階段。在活動開始的第一天成員們會一起制定團隊契約，選出隊長和副隊長，之后的活動里每個團隊的成員都要遵守契約規則。團隊契約是由學生自己制定出的，隊長和副隊是成員自己選出的，并不是訓導師事先規定的。這樣做更有利于學生能意識到要為自己的選擇和行為負責。在這五天里，無論活動、飲食、住宿，訓導師與觀察者(志愿者輔導老師)都和學生一起，在細微中發現學生存在的問題，并給予恰當的輔導。訓導師每天都會根據學生的狀況制定相應的活動內容，除了相應的活動內容外還會為這個團隊設立難關，而且只有當團隊高度信任和配合才能渡過難關。而在每次渡過難關之后，無論成功和失敗，大家都會在一起說出自己的真實感受，這樣渡過五個難關之后，成員的心靈便會漸漸成長起來。這五個難關分別是信任起、漫步云端、盲行、過硫酸河、五米高空速降。

3 結語

經過五天四夜的PA冒險治療，隊員們從中學會了如何與人相處，面對失敗如何戰勝自己，重新找回自信。面對困難時如何戰勝恐懼，挑戰自己，并遷移到了生活當中去。團隊成員之間更彼此了解對方的情感，沒有了指責和抱怨，而是相互包容和幫助，增強了團體的歸屬感和責任感。由此證明，PA冒險療法可以有效地促進初中生的社會性發展。具體表現在以下幾個方面。

3.1 樹立正確的認知觀

PA冒險療法主要強調讓隊員在完成任務的過程中去體驗，在體驗中去改變、去成長，而不是一味的去追求結果，追求成功，這讓隊員明白無論結果是成功還是失敗，都不重要，重要的是在這個過程中學會如何面對困難，團結協作。

3.2 培養獨立思考和解決問題的能力

冒險治療的一系列活動，都是需要成員自己獨立去思考、探索、解決、完成，不會有隊員之外的其他人的任何幫助。這個時候就需要大家在一起討論、協商，共同制作出一套解決問題的方案。但這一過程卻需要很長時間去磨合。

3.3 幫助初中生克服自卑、恐懼、孤獨等消極的情緒體驗

冒險治療中，團隊的成員生活、活動都在一起，而且對于所有的成員來說都是一個陌生的環境。因此，大家在這種情境下更容易團結到一起，凝聚在一起，尋找團體的歸屬感。在活動過程中的互相幫助、鼓勵和愛護，都讓個體感覺到踏實、溫暖。進而，自卑、恐懼、孤獨等消極的情緒會被遺忘，取而代之的是被接納、支持、信任、尊重等。

3.4 增強自信心，學會如何與人相處

初中生在這階段屬于自我概念和自我評價形成的重要時期。若沒有形成對自己客觀的認識和評價，就會喪失自信，導致自卑。而冒險治療在活動過程中強調成員之間要信任、尊重、理解和關愛，使隊員們在團隊中感到被接納、被包容，在這種環境下，有利于形成個體對自我的客觀的正確的自我評價。

以往的傳統口述式輔導只是表面的解決了初中生的心理問題，不能從根本上使學生真正的成長，而PA冒險療法摒棄了傳統的觀念，強調個體在共同目標下的體驗，以達到真正的心靈的成長，真正的實現了在活動中改變。在治療過程中還發現，有很多任務不僅僅是針對初中生設計的，對兒童、大學生甚至成人一樣適用，所以本文認為冒險療法可以得到更廣泛的應用。PA冒險療法給我們提供了新的角度去幫助個體積極改變，獲得成長，但這種療法的歷史很短暫，仍需要更多的業內人士去進一步探索。

參考文獻

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