淺談如何緩解幼兒入園焦慮

一、通過(guò)環(huán)境緩解幼兒入園焦慮

1.創(chuàng)設(shè)溫馨的班級(jí)環(huán)境

首先把墻面彩繪成幼兒喜愛的水果寶寶的圖案，其次擺放色彩鮮艷幼兒熟悉的玩具，再次讓主題墻飾“說(shuō)話”。因?yàn)榱己玫沫h(huán)境可以起到暗示的作用，可以誘發(fā)孩子良好行為的養(yǎng)成。環(huán)境的作用常常是潛移默化的，因此它的效果比教師的言傳身教來(lái)得更實(shí)在。

2.用耐心和愛心讓幼兒感受到家的溫暖

對(duì)于剛剛脫離父母的幼兒來(lái)說(shuō)，幼兒園是一個(gè)全新而又陌生的環(huán)境，他們希望得到教師的關(guān)心和愛。所以教師要用愛心和耐心對(duì)待每一個(gè)孩子，要把他們當(dāng)成自己的孩子一樣照顧，讓他們感受到來(lái)幼兒園如同在家里一樣。教師要在面向全體幼兒的同時(shí)盡可能關(guān)愛每個(gè)幼兒，用親切的微笑、和藹的語(yǔ)言讓他們感受到教師對(duì)他們的愛。在孩子離園前，老師給孩子講講他們最喜歡聽的故事、和他們一起做線上游戲等。通過(guò)種種活動(dòng)，讓幼兒感受到幼兒園的老師就像媽媽一樣對(duì)自己關(guān)心，喜歡自己，這樣就會(huì)慢慢地放下戒心、放下對(duì)老師懼怕的心理，從而消除對(duì)老師的陌生感，愿意親近老師。

3.以游戲?yàn)闃蛄航⒑椭C的同伴關(guān)系

伊扎德在研究?jī)和挠螒蚺c情緒之后認(rèn)為，兒童用重復(fù)的游戲幫助自己去處理本來(lái)是勢(shì)不可擋的情境。對(duì)于初入園的幼兒來(lái)說(shuō)，游戲至少有以下兩個(gè)功能：（1）游戲中新穎的玩具可以吸引幼兒的注意力，使其暫時(shí)忘卻不愉快的情緒。（2）根據(jù)幼兒交往的特點(diǎn)，玩具的存在可以增加幼兒交往的概率和頻率。《綱要》中也指出游戲是幼兒的基本活動(dòng)，在游戲中，幼兒精神狀態(tài)輕松投入。游戲是孩子的天性，沒有孩子是不喜歡游戲的。

二、通過(guò)家長(zhǎng)緩解幼兒入園焦慮

孩子要上幼兒園了，最不放心的就是家長(zhǎng)。他們會(huì)擔(dān)心自己的寶寶是否會(huì)在幼兒園哭鬧、是否吃得好睡得好、是否能適應(yīng)集體生活等等。家長(zhǎng)會(huì)擔(dān)心是可以理解的，但是不能一味地?fù)?dān)心，最關(guān)鍵是要做好幼兒入園前的準(zhǔn)備工作。

1.消除孩子對(duì)幼兒園的恐懼感

家長(zhǎng)可以抽時(shí)間帶孩子到幼兒園附近參觀，讓孩子了解周圍的環(huán)境以及一些游戲活動(dòng)，看看幼兒園里大型戶外運(yùn)動(dòng)玩具，翻一翻家里沒有的圖書，認(rèn)識(shí)老師和小朋友，使幼兒園對(duì)孩子來(lái)說(shuō)不再是一個(gè)完全陌生的環(huán)境，消除他對(duì)陌生環(huán)境的恐懼感。同時(shí)多帶孩子到家庭附近的社區(qū)或是公園玩耍，常帶孩子到戶外運(yùn)動(dòng)、游戲，對(duì)孩子早期熟悉不同的環(huán)境和克服對(duì)陌生人的害怕大有裨益。

2.培養(yǎng)孩子的生活自理能力

許多孩子的不安全感來(lái)自對(duì)新環(huán)境的生活要求無(wú)法理解和難以應(yīng)對(duì)，讓孩子學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的生活技能和力所能及的事，是適應(yīng)幼兒園集體生活的重要基礎(chǔ)。培養(yǎng)孩子掌握一些基本的自理方法：如自己握勺子吃飯、用杯子喝水、洗手擦嘴、認(rèn)識(shí)自己的衣服、鞋子、穿脫鞋襪及簡(jiǎn)單的衣服等等，讓孩子學(xué)會(huì)自己照顧自己。同時(shí)讓孩子學(xué)一些日常生活用語(yǔ)，使孩子能較清楚地表達(dá)自己的意愿，如我餓了、我熱了、我想喝水、我要小（大）便等，并大膽地告訴老師。進(jìn)行大小便的訓(xùn)練，讓孩子學(xué)會(huì)自己上廁所是非常重要的自理能力內(nèi)容，可以避免孩子在幼兒園對(duì)大小便產(chǎn)生恐懼感。

3.幫助孩子了解作息時(shí)間，熟悉幼兒園的一日生活

家長(zhǎng)可以在報(bào)名前后了解幼兒園的生活作息時(shí)間，然后告訴孩子每個(gè)時(shí)間段要干什么。在家中，家長(zhǎng)可為孩子制定一個(gè)科學(xué)的作息時(shí)間表，要求他（她）每天按時(shí)進(jìn)餐、睡眠、盥洗、游戲等等，早睡早起，中午要睡午覺，午餐定時(shí)定量，并堅(jiān)持執(zhí)行，養(yǎng)成孩子遵守時(shí)間的好習(xí)慣，這樣孩子比較容易適應(yīng)幼兒園的集體生活。

4.引導(dǎo)幼兒喜歡和同伴交往

幼兒在與同伴交往方面，家長(zhǎng)要告訴幼兒小朋友之間要相互謙讓、合作，有玩具要一起玩，與小朋友之間有了矛盾要找老師，不能打架等等。當(dāng)然家長(zhǎng)還可以通過(guò)幼兒園老師了解班上有哪些小朋友是住在同一小區(qū)或鄰近地區(qū)的，這樣可以互相聯(lián)系，彼此串串門或相約在雙休日共同到郊外或游樂場(chǎng)玩耍。可以增加與同伴交往的機(jī)會(huì)，同時(shí)寶寶有了熟悉的伙伴，大多就愿上幼兒園，從而緩解分離焦慮。

三、通過(guò)家園共育緩解幼兒入園焦慮

新的《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：家庭、幼兒園應(yīng)成為兒童發(fā)展的共同促進(jìn)者。家庭是幼兒園的合作伙伴。應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和主動(dòng)參與，并積極幫助家長(zhǎng)提高教育能力。因此，家園配合對(duì)克服分離焦慮就顯得很重要，怎樣讓家園真正配合起來(lái)呢？爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持是最重要的，讓家庭、幼兒園都成為兒童發(fā)展的促進(jìn)者。

1.發(fā)放愛心調(diào)查表，建立班級(jí)幼兒檔案

開學(xué)初教師為每一名幼兒發(fā)放一份愛心調(diào)查表，了解幼兒在家情況，掌握第一手資料，以最快的速度了解認(rèn)識(shí)每一名幼兒，并根據(jù)幼兒的不同特點(diǎn)有針對(duì)性地制定幼兒檔案，里面記錄幼兒在園情緒情感表達(dá)的方法、特點(diǎn)等，從而有針對(duì)性地開展教育。同時(shí)也有利于引導(dǎo)家長(zhǎng)關(guān)注幼兒，冷靜地分析孩子的情況。利用早晚接送幼兒時(shí)，教師、家長(zhǎng)雙方進(jìn)行交流從而縮短幼兒入園焦慮的時(shí)間，幫助幼兒順利度過(guò)適應(yīng)期。

2.召開家長(zhǎng)會(huì)幫助幼兒順利過(guò)度

為了讓幼兒能順利過(guò)渡入園分離焦慮，召開新生家長(zhǎng)會(huì)是必不可少的。向家長(zhǎng)介紹新生入園初期會(huì)出現(xiàn)的一些情緒表現(xiàn)以及可以采取的相應(yīng)措施，指導(dǎo)家長(zhǎng)用正確、有效的教育方法。同時(shí)，要求家長(zhǎng)以正面引導(dǎo)孩子，使他們對(duì)幼兒園的生活有充分的了解。既可以穩(wěn)定幼兒情緒，降低焦慮程度，讓孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活，同時(shí)也有助于降低家長(zhǎng)的擔(dān)憂心理。

3.家長(zhǎng)與教師的相互配合，減少入園焦慮

首先，家長(zhǎng)要配合老師，幼兒送到班級(jí)教師手中后迅速離園，不要因?yàn)橛變嚎摁[家長(zhǎng)就心軟、動(dòng)搖。須知，寶寶雖小，對(duì)家長(zhǎng)的情感、心態(tài)卻是十分敏感的，當(dāng)寶寶察覺到家長(zhǎng)的動(dòng)搖心態(tài)時(shí)，會(huì)強(qiáng)化他不愿上幼兒園的想法。所以家長(zhǎng)應(yīng)把握好心態(tài)，保持愉悅的情緒狀態(tài)，送寶寶進(jìn)幼兒園，并對(duì)寶寶的點(diǎn)滴進(jìn)步予以及時(shí)鼓勵(lì)。

上幼兒園，是孩子成長(zhǎng)之路中的一個(gè)比較大的臺(tái)階。第一次和親人長(zhǎng)時(shí)間分離，對(duì)大部分孩子來(lái)說(shuō)，都意味著考驗(yàn)。路的確不平，但是，沒有哪個(gè)人的路永遠(yuǎn)是被鋪平的，是能夠按理想的設(shè)計(jì)來(lái)走的，入園時(shí)的分離也一樣。孩子邁上了這個(gè)臺(tái)階，便為自己面對(duì)未來(lái)的坎坷又積累了一些經(jīng)驗(yàn)。相信只要我們持之以恒互相信任，互相支持，我們的孩子會(huì)順利地度過(guò)他人生第一個(gè)社會(huì)化進(jìn)程，取得初步的成功，為今后的理想發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

【責(zé)編 齊秋爽】