仰臥起坐教學中的課堂語言技巧

【摘要】一分鐘仰臥起坐教學令很多體育教師犯難，恰當的教學語言技巧可以振奮心理，迅速提高學生的訓練熱情，學生通過來自教師發出第二信號系統的刺激，自覺激發起坐訓練的內驅動力，起到事半功倍的教學效果。

【關鍵詞】仰臥起坐 語言 技巧 激發 激勵

【中圖分類號】G633.96【文獻標識碼】A【文章編號】2095-3089（2012）08-0233-01

感受美，表現美和創造美是運動動機的最佳組成部分，而現代中學生情感較內向、含蓄、敏感、自尊心強。在意志品質上表現畏難，經受不起失敗的考驗和成績的煎熬。因此，在一分鐘仰臥起坐練習上往往表現為情感內傾、懶動、膽小、易變、怕別人嘲笑等心理特征。但同時具有活潑、好動、渴望成功、可塑性強等特點。為此，從端正學生運動的動機出發，合理運用課堂語言加以引導，充分調動學生自覺進行一分鐘仰臥起坐練習的積極性，而要做好這一切，語言就是師生間最好的交流工具。

一、利用語言美化課堂氛圍

體育教師是培養學生運動能力的專門人才。體育教師和學生之間的關系是貫穿在整個體育訓練過程中的最基本關系，任何一方面的活動都是以另一方面為條件。在課堂教學實施過程中，常常讓敬佩你的學生聽到帶有出于好意的“善言”、“惡語”，能振奮心理，激發內能，教師在組織學生進行一分鐘仰臥起坐練習中，提出經過一定的努力和一定時間的練習能夠達到明確而具體的要求，學生能及時地知道自己學習的效果，如某個動作由不掌握到做得較好等。只有通過體育教師的組織、調節和指導，學生才能順利地學習和掌握各種運動技能。

作為教師，應盡心教會學生正確的整體動作，在教學初期，用相對標準的、“高速”的起坐，震懾學生的視覺，用精煉的話語將動作詮釋清晰，沖擊學生的聽覺，讓學生從此對你產生由衷的敬佩，從而產生運動的熱情和對動作的模仿熱情，還應適時強調起坐成績關乎到體育考試的成績，繼而影響升學的總成績，讓學生對一分鐘仰臥起坐訓練不敢怠慢，產生認真練習的運動沖動。

二、運用有效的言語實施教學

1.正面語言：“你真棒！”、“你做得太好了！”等正面激勵的話語，適用于聽話、喜聽表揚的好學生，但說此類話時，應表示出一幅鄭重其事的樣子，讓學生感覺到教師的重視程度和激勵的誠懇。

2.側面語言：“他的動作如果那樣做應該更好?！?、“你的好朋友XX做得怎樣？”等，將教學糾錯的對象明顯地轉移到第三者，把動作欠缺處從側面自然地展示到受教育者的眼中，讓他有主動糾錯的沖動。用此法時，要裝作旁若無人，把受教育的對象當作評論同伴。

3.激將語言：“XX好像做的很瀟灑，你與他比起來……哎”“你能贏他嗎？”等激發學生迫切對比的話語，適用于有一定基礎能力，但無激情、無斗志、不愿表現自我、幾乎無成就感的學生，在說時盡量表示出幽默感，不傷害學生的心理。

三、利用外圍條件結合語言技巧深化教學

對教學內容中情感的認同、改造而形成的主體信息，通過學生內化教師崇高的理想和博大的胸懷，擁抱人生的人格力量，在主觀與客觀、內容與形式的有機結合中求得一分鐘仰臥起坐教學的成功。

1.友情語言激勵效應：適用那些較聽朋友勸告，顧及集體榮譽的學生，但必須找準其真正的朋友，這就要求我們教師平時要多觀察、多走近學生，促成學生間的相互激勵顯得自然、不刻意。

2.默比語言激勵效應：將自己以往的教學成果展示給現任學生，最好在適當的時候，請他們較熟悉的往屆生親自展示后，只需要對他們給予期盼的眼神或說“你們在不久的將來，也可以像他一樣達到預期的目標?！奔ぐl學生自信，形成學生間暗地里“較勁”，極大激發運動自覺性。但這必須建立在學生對教師有信任的基礎上，而教師則應做到把教學成果實事求是、清晰、具體的進行展示，不得夸大。

四、適量使用肢體語言激勵教學

美國心理學家羅森塔爾研究的“皮格爾馬利翁”效應是暗示人的情感和觀念，在本質上是會不同程度地受到別人下意識的影響。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。而肢體語言是暗示一種，證明一個人在受到別人語言評價時，這種評價在一定程度上可以改變被評價者對自己的看法，并因此改變自己的行為。如果不了解學生的特點，不能區別對待學生，不研究語言的技巧和多面性，就會導致負效應發生。如果這種融通和理解得到了同學的認可，他們就會以更大的激情投入學習和訓練，且這種效應能長時期地持續下去，對提高教學質量有百利而無一害。

1.肢體語言就是非語言交際或暗示的一種。在一分鐘仰臥起坐教學中，對于一個教師來說，除了精心備課、語言幽默、富有邏輯以外，恰當地使用體態語，能幫助組織教學，增進師生感情，激活學生學習情緒，突出教學重點，提高教學效果等作用。

2.適度夸張的肢體語言技巧：比如在進行一分鐘仰臥起坐教學比賽時，稍增時間，適度夸張地利用肢體語言對學生給予褒獎，但又不會讓學生感覺自己是在“假時”的狀態下得到的好成績，暫時性的“提升”成績，讓學生在你的訓練下能迅速提高運動能力，激發身體的潛力。

3.故意數錯的肢體語言技巧：用肢體做出故意走神樣，“否定”學生的瞬間好成績，抓住學生急于將好成績讓教師知曉的迫切心理，激發學生斗志，要求學生重新向你展示他再次運動的能力，鞏固他的運動能力。

通過上述有效的課堂語言技巧的合理運用，筆者收獲了喜人的教學成果。2009～2011年，所帶班級的學生在一分鐘仰臥起坐考試中，每屆學生的平均起坐成績都能超過65個/每分鐘，而他們大多是從每分鐘30～40個左右開始練習的，經過短短幾個月的針對性訓練，就能達到如此佳績，除了進行合理科學的訓練外，一分鐘仰臥起坐教學中多角度地運用課堂語言技巧起到了至關重要的作用。

在一分鐘仰臥起坐教學過程中，采用豐富多彩的語言教學，收獲頗豐，所以，有愛、有激勵，教育才有效果，在教師愛學生的前提下，合理地運用課堂教學語言技巧并采取行之有效的方法，才能將仰臥起坐教學活動演繹得更加精彩。

參考文獻：

[1]朱曼殊 《心理語言學》，華東師范大學出版社1990年3月版，第394頁。

[2]體育理論教材編寫組《體育理論》人民出版社1992年7月版，第80頁。

[3]運動生理學教材編寫組《運動生理學》高等教育出版社2009年6月版。