淺談如何上好農村小學體育課

目前，我縣新課程改革正在如火如荼地進行著，并且已長達八年之久了。在這幾年里，我們教學一線的教師能夠認真地按照新課程標準所倡導的教育教學理念，不斷地在探索和研究，取得了不少的令人欣慰的成績。同時，我們在教育教學實踐中，也感覺到一些課程難上，特別是我們農村小學的體育課，無較好的體育器材和場地，給我們農村體育教師帶來了極大的困難。時常也聽到一些教師抱怨，現在的體育課真的不好上，我寧愿多帶上其它幾節課，也不愿帶體育課。那么怎樣上好一堂體育課呢？我認為應從以下四個方面入手：

一、教師要打破教學常規 ，樹立新意，提高學生的體育興趣

健康體魄是青少年為祖國和人民服務的前提，是中華民族旺盛生命力的體現。而現在的青少年為什么不在青春之期保護青春，卻要在古稀之年才追尋失去的年華呢？我認為這種局面原因就是我們現在那種傳統的體育課教學模式造成的，從小就給學生造成一種厭倦身體鍛煉的思想。無論是小學還是中學，學校常常是給體育教師一份年度計劃表，體育教師只好如法炮制了一份課時計劃表，這樣體育在學生的頭腦中印下了一個準備部分、一個基本部分、一個結束部分，這種三段式的教學給學生的體育鍛煉負上了沉重的枷鎖。怎樣才能改變這種惡性循環呢？我認為最關鍵的是第一堂體育課要給學生留下深刻的印象，一堂好的體育課會使學生從快樂中體味到上體育課的樂趣，從而樹立積極鍛煉的信念和終身體育的意識。

首先，體育教師要解決“計劃”的束縛。小學生對新東西很感興趣，因此，體育教師在課程標準的要求范圍內自由地、隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性、靈活性。

其次，教師要用和風細雨般耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 “快樂體育”的內涵。例如：在做準備活動時打破以跑步為主的練習，讓學生和教師一起在優美的音樂的伴奏下做一些簡單地韻律操。在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既可以在不知不覺中達到熱身的目的又能提高學生鍛煉的興趣。

再次，打破原有體育課的常規。講授新內容時，沒有必要強調隊伍如何整齊，只要學生能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可。把教師和學生融為一體，成為學生的伙伴一起參加體育鍛煉。這樣就使課堂氣氛顯得平等、和諧而富有生機。

最后，體育教師還要像導演一樣，富有創造力將那些枯燥無味的授課內容，設計成趣味無窮情景游戲，讓學生在不知不覺中掌握知識，體現體育活動的靈活性、多樣性。這樣就可以避免因教材枯燥單一，而使學生厭倦體育課。

二、教師要針對不同的學生因材施教，注重學生個性化的發展

首先，教師要根據學生的愛好進行分組。把全班分成若干個興趣小組進行不同項目的練習。按興趣上課使學生的特長從小就有所發展，體育教師針對個人的特長集中、系統、全面的訓練，培養體育骨干。小學生的可塑很強，只有合理訓練，才能使其內在的潛能得到發展，技術水平會不斷提高。這樣以來，學生由興趣開始逐漸形成自覺鍛煉的意識。

其次，按性別分組。針對性別的差異選擇不同的授課內容。女生主要以有氧運動為主，選擇跳繩、健美操、羽毛球等授課內容；男生則有氧運動和無氧運動結合全面發展，選擇籃球、足球等授課內容。通過這樣的授課形式不但可以提高學生的身體素質，而且可以喚醒他們自覺鍛煉的意識，達到“素質教育”的要求。根據學生的身體素質幫助學生選擇適合自己練習的項目，并鼓勵他們鍥而不舍地堅持鍛煉，從而樹立“終身體育”的信念。

最后，一定要對班級中有病變的學生了如指掌，根據他們的病情幫助他們制定科學合理的運動處方。在教師的指導下進行合理的體育鍛煉，防止因盲目的鍛煉使病情加重或缺乏鍛煉而不利于疾病的恢復。力爭不讓一名學生掉隊。

三、教師要指導學生科學地進行鍛煉，同時要關心學生的人身安全

體育運動的是不可避免出現意外傷害的一種活動，因此科學鍛煉是非常重要的。我認為在進行體育課的過程中還應該將體育衛生保健知識也貫穿其中，讓學生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學生會有目標的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護意識。也懂得合理的運動負荷會使自己更加強健。從小建立一個科學鍛煉的概念，減少學生對體育運動的恐懼感并有利于“終身體育”地開展。

四、教師上體育課時，要有始有終，同時要注重學生“放松活動”

體育教師還應該注重授課結束后的放松活動，不能隨意解散學生。我認為它是一堂課的一個重要環節，放松活動做得充分，不但可以使學生的身心得到放松，而且可以使學生真正體會“快樂體育”。體育教師在選擇放松活動內容時，應將那些學生易學又有利于放松的游戲或韻律體操教給學生們，讓你的體育課在快樂中開始在輕松中結束。

在“素質教育”全面推進的二十一世紀的今天，為了祖國的未來，請每位從事體育教育的同仁重視每一堂體育課，并且上好每一堂體育課，這是我們每一位體育教師不可推卸的責任。