中學生心理健康教育之我見

摘 要：教育的目的在于使人類不斷進步，使人們在不斷的探索和追尋中完善和發展自我。

關鍵詞：心理健康教育；素質

中圖分類號：G123 文獻標識碼：A 文章編號：1002-7661（2012）17-229-01

近幾年，我國在對以往教育觀念思想改革的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育在我國正在迅速發展。中學生在教育者的心目中歷來被重視，社會的發展依靠他們成人后的才智發揮，他們是未來的生力軍，是時代的主宰，培養合格的中學畢業生，是每個教育工作者的天職。故而，在中學生的成長過程中，教育者傾其心血，人們對中學生投入的最多，期望值也最大。學校如此，家庭如此，全社會亦如此。然而，長期以來，關心中學生成長的熱點大多集中在孩子的飲食、身體、學業成績以及升學就業等問題上，忽略了與每個中學生發展息息相關的心理健康教育問題，面對時下中學生問題日益增多，如近年來學生自殺、出走的事件屢見報章正是一個信號，證明了在校學生承受了來自學業、家庭乃至社會各方面的心理壓力，已達到不平衡狀態甚至是不健康狀態。中學生心理健康教育是應引起我們認真重視的一個課題。

我國青少年心理問題現狀十分令人擔心，表現在：其一，有心理問題的人群在擴張。心理學家曾對3000名大、中學生進行心理調查，發現42.73％的學生經常感到“做事容易恐慌和緊張”，55.92％的學生經常感到“對面臨的事情過分苦惱和煩悶”，47.41％的學生覺得“人與人之間的關系太冷漠，而感到無法與人相處和交往”，62.26％學生在“心情不舒暢時找不到朋友傾訴，常感孤立無援”，46.63％的學生“對考試過分緊張，經常心煩意亂，感到無法接受”。其二，青少年包括不少家長對心理健康問題有回避、恐懼的心態，缺乏科學的認識態度，往往把心理偏差同精神疾病聯系起來，有問題不看心理醫生，不解決，導致青少年心理問題加劇。其三，教師、家長缺乏心理健康意識。在我國許多地方，心理健康教育尚處在萌芽階段，青少年心理健康教育意識淡漠，忽視對學生健全人格品質的培養。與此同時，家庭結構的變化，社會變革同許多傳統習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發展來的快。

面對這樣一些令人震驚的數據，面對當前日益突出的中學生心理問題，使得我們這些從事基礎教育工作者不得不思考，不得不重視這一棘手的問題。回顧這十幾年教育工作中曾面對過的學生心理健康問題，我大體歸納為以下四種類型：

1、學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差 在高手如林的高中階段，學習競爭十分激烈，每一次考試，學生心情十分緊張，尤其是一些平時成績較好的同學，總擔心考試會失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責備，同學的冷眼，產生高焦慮，而且一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現象在高三更為突出。

2、人際關系不協調 由于初中學習成績好，常受到老師和家長贊揚，加之是獨生子在家多為“少爺”“千金”，自我中心意識強，人際交往能力弱，不善于處理與同學、老師、父母的關系，顯得人際關系不協調。這些學生常感到焦慮不安，甚至恐懼。有的學生則常因嫉妒心理而與同學搞僵關系。

3、自信心不足 由于家長、老師(主要是班主任)對學生的期望值過高，表現出對學生(特別是優等生)的缺點看多優點看少，拿家長和有些老師的話說，“要常敲打才能成才”，消極評價多于積極評價，家長和老師的這些做法本意是想激勵孩子，“百尺竿頭，更上一層”，但是這種做法有時候往往適得其反，使學生對自己的能力產生懷疑，常因一次考試失敗“老覺得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學肯定沒有希望了”于是灰心喪氣，“前途渺茫”，失去自信心。

4、早戀問題的困擾 青少年自身的生理發育日趨成熟，對異性的渴望不斷加強，導致“早戀問題”日益突出，高中這種現象較為突出。目前，學校重視和加強青少年心理健康教育，應成為當務之急的重要任務。但是提高學校心理健康教育的水平，改善我國青少年心理健康問題不是一日之功，也不是一個學校或一名心理咨詢醫生就能解決的問題。問題的有效解決需要方方面面的支持和配合。大的方面需要國家教育主管部門的支持，需要全社會的支持和參與。小的方面需要學校每一位教師自身素質的提高。所以在學校開展學生心理健康教育的過程中，應主要從教師、教育活動和聯合家長及社會的力量等方面入手的。

1、重視教師自身素質的提高 教師作為教育實施的主體，其自身的素質對開展心理健康教育起著舉足輕重的影響。很難想象，自身心理健康水平低，對心理健康教育缺乏科學認識的教師，可以培養出具有良好心理素質的學生。加強教師自身素質的提高，是真正深入有效開展學校心理健康教育的前提和保障。

2、注重實踐，突出以活動為主的特點 實現心理健康教育更多地依賴于個體在真實情境中的實踐操作與體驗。

3、注重家長與社會力量的參與，共同推進心理健康教育

除了學校教育，學生心理健康的發展還受到其它社會因素的制約。其中，家長作為學生成長與發展中的重要他人，家長關于心理健康教育的認識和觀念將直接影響學生心理健康的發展和學校心理健康教育的開展。心理健康教育不僅僅是學校教育的任務，也是全社會的任務和職責；心理健康教育只有得到社會的支持和認可，才能得到真正開展。

教育的目的在于使人類不斷進步，使人們在不斷的探索和追尋中完善和發展自我。應試教育曾耽誤了一批有潛力的人才，在呼吁素質教育的今天，人們認識到知識比考分重要，智慧比知識重要，而擁有一個健康的心理才是一切的關鍵。正可謂“澆樹澆根，育人育心”。