降血壓的故事

前幾個月，也許是照顧小外孫勞累了點吧，每天下午或晚上，我總會感到一陣陣心慌煩亂，腦袋暈乎乎沉甸甸的，不那么清楚。兒子催我早點到醫院查查。

我能有什么病？走起路來腳下生風，好多年輕人都趕不上；扭起秧歌來連續幾個小時都不覺得氣喘，我能有什么病？況且半年前剛剛體檢過，血糖不高，血脂不高，血壓亦在正常范圍。我還會得什么病？

兒子給我約了一位專家。幾天后，我慕名前往就診。專家一會兒叩、一會兒聽，又是心電圖，又是驗血地將我“折騰”了半天。最后，告訴我：沒有發現其他陽性體征，只是您的血壓比較高，160/100毫米汞柱，且復查幾次都高。應該考慮是高血壓引起了上述癥狀。

什么？高血壓？我怎么會得高血壓？一向都以為自己非常健康，卻不料從此被戴上了高血壓的帽子。我真是心有不甘哪！

專家給我開了兩種口服藥，語重心長地囑我按時服用，定期復查血壓變化。那神態莊重嚴肅地就像囑咐一個頑皮的孩子。

嗨，不就是高血壓嘛！沒什么大不了的。血壓高了吃點降壓藥降下來不就行了！我這樣想著，很快就釋然。剛才對高血壓的恐懼與壓力一下子消失得無影無蹤，甚至對高血壓有點不屑一顧了。憑我這樣健壯的身體，高血壓也不敢把我怎么樣。

于是，口服藥吃得三天打魚兩天曬網：哪天覺得頭暈不舒服了，就服上一次；如果沒什么癥狀也就糊里糊涂地給忘記了。

這樣的日子過了2個來月。突然有一天，我與賣東西的商販發生了口角。越說越激動，越說越氣憤，猛然間感到頭暈目眩，眼前發黑……虧得鄰居及時將我送進了醫院，一查血壓200/130毫米汞柱。天哪，這么高！做CT幸好沒有發生腦出血。大夫給用了一支緊急降血壓的藥物。觀察一晚上，血壓降了下來，沒有其他大礙，第二天早晨我就出院了。

經歷了這次劫難，我再也不敢對高血壓掉以輕心，每天按醫囑規律地服藥。

兒媳小雨知道了這件事，卷了行李搬到我這兒來住。又買回了血壓計和聽診器，從她的護士同學那里學會了測血壓，每天給我測3次。除此之外，也不知從哪兒鼓搗來一堆文章，都是講解高血壓知識的，把它們復印、裝訂成冊，制作了精美封面，取書名《向高血壓挑戰》，讓我抽空閱讀閱讀。

就是從這本小冊子里，我對高血壓有了一個比較全面的了解，知道高血壓不僅是血壓數值升高的問題，時間久了，還會對心、腦、腎等身體的多個臟器造成損害。日常生活中應該注意一些事項。

為了更好地控制血壓，我不敢再有絲毫的懈怠：①堅持按醫囑規律服藥，再沒有發生過忘服、漏服現象。②監測血壓，剛開始小雨每天為我測3次，待血壓趨于穩定后改為每天早晨、晚上測2次。③每次測量后我都把數值記錄在一個固定的小本子上，以此來觀察血壓的變化規律。在這個小本子里，我畫了一張表格，所列內容包括日期、時間、收縮壓、舒張壓、心率、用藥情況、備注等7個項目。每次只需將數值往上一填就行了。若有病情變化，如感到頭暈、心悸等，就在備注欄里寫上。另外，日常生活中我還注意：①減少鹽的攝入量，每天不超過6克。②注意勞逸結合，堅持鍛煉，選擇散步等不太劇烈的運動方式，持之以恒。③保持情緒穩定、大便通暢，等等。

半年的時間過去了，我的血壓逐漸下降，并穩定在120/80毫米汞柱左右。頭不暈心不慌了。每次復診，醫生都說，像我這樣60多歲的老太太，血壓控制在這個數值，不錯！呵呵，還表揚我呢！他哪里知道，我差點兒被高血壓“撂倒”啊！