冬春皮膚瘙癢的中醫食療妙法

冬春之交，正是神經性皮炎多發之際。神經性皮炎是以陣發性皮膚瘙癢和皮膚苔蘚化為主癥的慢性皮膚炎癥，是植物神經系統發生紊亂而引起的一種病變。本病皮損好發于頸項部，其次為肘窩、窩、額部、上眼瞼、骶骨、會陰及大腿內側，常呈對稱性分布，亦可沿皮膚皺褶或皮神經分布呈線狀排列。初起局部皮膚瘙癢，由于搔抓，皮膚迅速呈苔蘚化。時間久了，皮膚浸潤肥厚，嵴溝明顯。瘙癢在夜間尤甚，易反復發作。

祖國醫學認為，本病多由情志不遂、心情煩惱、郁悶不舒等，使心火內生或血熱生風，風盛則燥，故見皮膚瘙癢不止，起干燥皮屑。日久耗血傷陰，營血不足，血虛風燥，則皮損肥厚、革化。另有外風襲擾，郁于肌腠而化熱，致使營血熱盛，經脈充盈而起紅色皮疹，摩擦、搔抓等外來刺激可使皮膚粗糙、增厚。

本病依皮膚受損范圍，可分為局限型與播散型。局限型多見于青年或中年，皮膚先出現瘙癢感，經搔抓或摩擦后，局部出現粟米到米粒大小的扁平狀有光澤的圓形或多角形丘疹，皮色正?；虺实t色，上覆細薄鱗屑，多群集成片，逐漸增大，皮膚增厚干燥，形成席紋狀，可稍有脫屑。因搔抓常有抓痕、血痂，易形成苔蘚化。此類型絕大多數好發于頸項部，也可累及肘窩、窩、上眼瞼、會陰、大腿內側等處。播散型好發于老年人，開始皮膚多處瘙癢，逐漸發生散在和群集的圓形或多角形有光澤的扁平丘疹，多發生于頭面、頸項、四肢、肩背、腰部等處。瘙癢呈陣發性，入夜尤甚，搔抓時不知痛，情緒波動時可使瘙癢加重。常遷延數年之久，或反復發作。

臨床上，本病以針灸治療效果較好。在日常生活中，患者更應注意保持情緒穩定、心理平衡、精神放松。要勞逸結合，適當進行體育鍛煉，保證充足睡眠。要注意調整胃腸，避免飲酒及吃辛辣食物，宜食用清涼、祛風的食物。中醫食療對本病也有極佳的緩解作用，不妨一試。

冬瓜山藥粥：鮮山藥100克，冬瓜150克，羊肉末兒、粳米各50克。將粳米洗凈煮粥至八成熟，再放入羊肉末兒同煮。冬瓜、鮮山藥洗凈、去皮，切成塊，放入粥中同煮，熟爛后加入精鹽調味即成。有健脾和胃、利水解毒、潤膚止癢之功效。

莧菜粥：莧菜50克，粳米50克，紅糖適量。將莧菜洗凈，切碎；粳米淘洗干凈。莧菜、粳米同入鍋中，加水適量煮粥，快熟時加入紅糖再燒一會兒，即成。此粥具有清熱解毒、收斂止癢的功效。適用于血熱風盛型（皮疹潮紅、舌質略紅、脈浮數或細數）皮膚瘙癢者。

土茯苓大棗湯：將50克土茯苓研成細末兒，與15枚大棗、20克冰糖一起加水煮熟，吃棗喝湯。每天一劑，分兩次服下。適用于皮膚瘙癢者。

黨參山藥薏仁粥：黨參15克，茯苓、白術、元參、雞內金各10克，薏苡仁15克，黃芩、甘草各5克。上料加水煎取汁，每日一劑，分兩次服?？梢越∑⒒瘽?。適用于皮膚瘙癢者。

油菜粥：鮮油菜100克，小米50克。將油菜擇洗干凈，切碎；小米淘洗干凈。鍋上火，加入適量水，燒熱，下入小米煮粥，快熟時加入油菜和適量精鹽，繼續煮至菜爛粥熟，出鍋即成。此粥具有清熱解毒、散血消腫的功效。適用于瘙癢劇烈、夜間尤甚且皮膚干燥脫屑兼有抓痕結痂者。