農村小學開展籃球教學策略探究

【關鍵詞】籃球教學 體育活動 策略

【中圖分類號】G 【文獻標識碼】A

【文章編號】0450-9889（2013）01A-0011-01

農村小學由于體育設施相對落后、體育器材短缺、專職的體育教師相對少等原因，導致很多學校的體育課堂沒有形成系統的體育訓練，體育課形同虛設。面對農村體育教學的現狀，我積極探索、不斷嘗試，以籃球教學為突破口，通過籃球訓練，全面帶動學生系統地參加體育訓練，取得了較好的效果。

一、籃球在農村小學體育活動中的獨特優勢

小學時期是學生身體發育的重要時期，適當的體育運動能增強學生的體質，促進學生的身心健康發展。選擇什么樣的體育運動方式，對學生的健康成長尤為重要。比如，選擇舉啞鈴或俯臥撐作為長期的訓練，可能會對小學生的身體發育有負面影響，學生有可能肌肉結實個子卻長不高，這就要求小學體育教師善于選擇適合學生的體育運動項目。在幾十年的體育教學生涯中，我發現籃球教學在農村學校有著獨到的優勢。

籃球運動比較靈活，教師可以根據學生的不同年齡段，開展不同的籃球訓練，讓學生快樂地參與進來。如中低年級的學生，由于骨骼硬度較小，韌性大，肌肉力量小，耐力差，心率快，負氧能力差，這時候的籃球教學主要是教會學生基本的籃球技巧，如運球、近距離傳球、投籃技巧等。這些看似簡單的訓練，對學生的身體發展大有好處，有利于學生參與到戶外體育運動中。運球的過程就相當于跑步了，而傳球又能培養學生的合作精神。高年級的學生在體能方面相對于中低年級有進一步的發展，但運動負荷還是不能過大，運動時間不宜過長，體育教師要抓住這些特點，引導學生開展小型的籃球比賽，讓學生在比賽中訓練體能，并進一步培養團隊精神。農村小學的體育設施雖然相對較少，但只要有一個籃球場或一片水泥地，學生就可以用籃球進行鍛煉了，這也有利于學生在課余生活找到適合的體育鍛煉方式。

二、農村小學有效開展籃球教學的策略

1.“教”與“玩”相結合。小學生尤其是低年級學生，理解能力、注意力、體能等都還有欠缺，體育教師在進行籃球教學時，要重視課堂教學環節的設計，將籃球技能訓練分解到一些有趣的活動中。如對于站立姿勢，腳步移動的方法，運球、傳球、投籃基本技巧的訓練，如果反復訓練，會使學生感到枯燥無味，久而久之就會對籃球訓練產生抵觸情緒。如何將這些技巧的訓練融入到活動中，讓學生掌握？我設計了多種游戲，讓學生在游戲情境中展開訓練。如原地運球，我設計了拍球比賽，將學生分成幾組，然后在籃球場中間畫幾個圈，讓學生在圈里拍球。哪組的同學在規定的時間內“拍得多”和“拍得快”就勝出。學生要想勝出，就得按照老師教的技巧來運球。游戲可以激發學生的興趣，游戲規則又可以讓學生掌握技巧，在教學中教師一定要重視寓教于樂的方法。

2.化“難”為“易”。要讓學生掌握籃球技能，并不是通過簡單的訓練就能達到，而是要學生掌握正確的技巧。學生只有系統地掌握技巧，才能形成全面的技術。如運球技巧，運球的人一定要清楚，對方的球員在防守，其會想方設法阻撓你前進，甚至會搶你的球。如何讓學生快速掌握這些技巧，需要教師化難為易，采用分解法來訓練，讓學生循序漸進地掌握技能。運球技術可以分為單純分解法和遞進分解法。單純分解法是把運球技術的內容分成若干部分，學生分部分學習，當掌握了各個部分的要點后，就可以連接成一個整體綜合練習。如在行進間提前變向運球時，可以設計三個分解動作，一個是前方有對方的球員防守，這時要訓練如何減慢速度、保持身體的重心；二是如果用右手運球時，如何快速向左轉，讓球穩穩地落在左腳前方；三是如果用左手運球時，如何快速向右轉，讓球穩穩地落在右腳前方。通過這一系列的訓練，學生的運球技術將大大增強。遞進分解法是把一個運球技術分解成幾個部分，學生先熟練第一部分，再接著練習第二部分，把第一部分和第二部分熟練連接起來后，再練習第三部分。如此遞進式地訓練，直至學生完整地掌握這個技術。如背后運球技巧的訓練，用遞進分解法的效果就很好。有效地分解動作，能化“難”為“易”，大大提高訓練的有效性。

籃球是學生比較喜愛的運動項目之一，對訓練學生的體能，增強學生的體質有著獨特的作用。幾十年來，我堅持以籃球教學為突破口帶動學生積極參加體育訓練，課余時間還擔任學校籃球特長班的培訓工作，取得了較好的教學成效，本人也因此獲得了優秀教練稱號。我校雖然身處農村，但學生參加體育活動的熱情高漲，在籃球項目的帶動下，學生自發地組織各種各樣的體育活動，有效地落實了教育部提出的“每天鍛煉一小時，健康生活一輩子”的理念。

（責編 黎雪娟）