當代大學生就業求職常見心理問題與對策研究

摘 要 求職是大學生離開校園之后的必經之路，是大學生人生中的一個重要轉折點。新時期的就業市場，給大學生提供了一個公平競爭和施展才華的平臺，但也要求大學生擁有更好的心理素質。文章分析了當代大學生在求職過程中的主要心理問題，并指出了解決此問題的有效措施。

關鍵詞 大學生 求職就業 心理問題 對策

中圖分類號：G47 文獻標識碼：A

Common Psychological Problems and Countermeasures of Contemporary College Students Employment

Abstract The job is the only way for college students to leave the campus， it's an important turning point in the life of college students. The job market in the new era， to provide college students with a platform of fair competition and to display their talent， but also requires students to have a better mental quality. The paper analyzes the major psychological problems of contemporary college students in the employment process， and pointed out the effective measures to solve this problem.

Key words college students； employment； psychological problems； countermeasures

新時期的就業市場，給大學生提供了一個公平競爭和施展才華的平臺，但也要求大學生擁有更好的心理素質。承受著越來越大的就業壓力，部分大學生在就業求職過程中表現出了一系列的心理問題，有的甚至惡化成為心理障礙，嚴重影響到求職的成功率。因此，需要對大學生求職就業過程中的心理問題進行深入剖析，以采取有效措施緩解心理壓力，助其成功就業。

1 當代大學生求職就業主要心理問題

1.1 怯懦心理

怯懦，通俗來講就是膽小、脆弱。部分大學生在求職過程中對自己沒有足夠的自信，羞于表現、展示自我，在應屆畢業生中表現尤為突出。面試前，部分同學如臨大敵，顯得手忙腳亂、坐立不安；面試中，由于過于緊張而面紅耳赤、不知所云，甚至出現頭腦一片空白的現象，之前準備的“臺詞”、“腹稿”都付諸東流；還有一部分則表現得過于小心謹慎，畏首畏尾，生怕說錯一個字而毀了自己的前途，以至于沒有充分地展現出自己的實力。這類同學都渴望獲得勝利，拔得頭籌，但卻由于沒有調試好心情而錯失良機。大學生都要經歷第一次“自我推銷”，由于涉世未深，又缺乏經驗，難免產生緊張情緒，但是緊張過度就會帶來嚴重負面影響。

1.2 焦慮心理

隨著經濟全球化的進一步推進，就業市場更為開放，在拓寬學生就業面的同時，也給他們帶來了更大的就業壓力，尤其是那些畢業后仍然沒有找到工作的同學，壓力無疑更大。因此，很多學生產生了焦慮心情，生怕自己也無法成功地找到崗位，對用人單位的錄用程序膽戰心驚。待遇越是好的單位，錄用程序的考核越是嚴格，造成許多同學開始自我懷疑，失去信心。這種自我懷疑的最大表現就是急躁和焦慮，為了更快找到工作，他們操之過急，還沒有仔細了解用人單位的工作性質和薪酬待遇，就匆忙簽下了合同。

1.3 盲從心理

由于沒有充分認識到自身的需求，以及就業環境的現狀，因此在處理一些問題時，往往會表現出盲目跟風。首先，很多大學生都存在著攀比的心理。由于在當代大學生看來，大學生仍是個社會地位較高的身份，沒有意識到他只是個普通勞動者，沒有正確認識到自我定位，經常出現眼高手低、挑三揀四的現象。這類大學生通常更加關注的是“工作條件好、薪資待遇好、社會地位高等條件，一心想去經濟發達的地區，看不起一些基層單位，寧可在城市待業也不屈就。但是他們放棄自己的初衷而跟隨大眾的潮流，在選擇工作時毫無主見，同學或是家長說風，他便是雨，不根據自己的實際情況做出切合實際的判斷，因而錯失了最佳的機會。

2 大學生就業求職錯誤心理產生的原因

2.1 社會因素的影響

隨著市場經濟的進一步推進，社會正處于從封閉性走向開放開放性的轉型過渡期。社會沖突和矛盾必然加劇。其次，由于我國高校教育體制的改革，高校擴招政策進一步實行，給大學生帶來了越來越嚴峻的就業形勢。由于受計劃經濟和過去“統招統分”政策的影響，大學生不免產生了靠國家、靠父母的心理，缺乏競爭意識。一旦面對“自主擇業”就手足無措。另外，由于沒有正確的自我定位，大學生普遍認為自己是知識分子，對就業的期望值很高，但現實卻比他們所想的要殘酷很多，因此產生了心理不平衡。此外，由于心理學研究在我國還是新興學科，社會認可度和大眾參與度不高，致使即便大學生意識到自己的心理問題，也不能運用心理學知識來調節自己的情緒，或求助于他人和心理醫生。

2.2 學校和家庭因素

在高校，學校的就業指導工作很多時候都是形式過場，沒有實在效用，與現實社會脫軌。學生面對嚴峻的就業形勢時，需要有人幫助他們解決種種心理問題，使其以正常的心態去接受挑戰。但是，很明顯，學校在這方面的工作做得遠遠不夠。另一方面，由于我國大部分家庭中父母的文化程度不高，因此不能夠以正確的人生觀、價值觀來教養孩子，使其人格和心理素質存在著或多或少的偏差，因而在面對壓力時，就暴露出了種種心理缺陷。隨著改革開放的進一步推行，我國家庭結構發生了重大變化，以獨生子女為特征的“核心家庭”逐漸取代了傳統的“四世同堂”，成為社會的主流，且家庭中普遍存在以為重視孩子的學習成績，而忽略了其在成長過程中的心理健康，由于過分溺愛孩子，而導致其沒較強的適應能力、自理能力和抗壓能力，面對挫折就退縮、屈服，甚至崩潰。

2.3 學生自身因素

從大學生的自身生活經歷來看，一直都處在校園這個環境中，接觸社會的機會少之又少，涉世不深。這導致其往往對成功和榮譽體驗得多，在面對風浪和挫折時就產生心理落差而手足無措，對新環境的適應能力更是比較差。從大學生自身心理發展時期來看，大學生正處于青年到成年的過渡時期，是其人性、品格、道德等內在涵養養成的關鍵時期，也是一個心理變化最激烈的時期，同時又會受到種種因素的沖擊和壓力。因此，在這個時期，如果不能很好地處理這些來自各方各面的干擾和刺激，就容易產生心理畸變，暴露心理問題，甚至心理扭曲成疾。此外，這一時期的青少年，自我意識強烈，個性叛逆，存在顯著的自我矛盾，表現為自我懷疑和較大的情緒波動。正是由于大學生所處的特殊生理、心理發展階段，使其情緒處于敏感時期，加之職擇業本身就是各種矛盾的聚合體，必然會使大學生心理產生劇烈波動，心理問題可想而知。

3 解決大學生求職就業心理問題的對策

3.1 調整就業期望值，樹立正確的擇業觀

擇業時期望謀求到理想職業是人之常情。但是不能將其過度理想化，應針對現實情況，正確把握就業期望值。由于當今就業競爭日趨激烈，大學生在擇業時，既要考慮到自己的興趣、特長所在，又要結合自己所學專業和方向，更要把握社會市場對謀職業的需求量。因此，在制定期望值的時候，往往會把自己的特長和優點擴大化，以至于將自己的職業理想化。但是由于資歷尚欠，經驗不足，這些理想的職業不可能一蹴而就，應該選擇取“先就業、后擇業、再立業”的措施。先確定一個職業，在工作中來完善自己，增加實際經驗，進而逐步獲取自己理想的崗位。在大學中，我們就應該樹立正確的擇業觀，引導學生正確認識社會就業市場的現狀，將個人職業發展與社會要求有機結合，樹立自尊、自強、自立、自愛意識，發揚不屈不撓，艱苦創業的精神。

3.2 正確認識自己，提高核心競爭力

俗語有云“知己知彼，百戰不殆”，面對就業這場戰爭，我們只有在正確認識自我的前提下，才能夠在戰爭中拔得頭籌。正確認知自我，可以通過他人的評價，也可以通過對成功和失敗的及時歸納總結，在總結中了解自身的優缺點，在反省中不斷完善自我。沒有必要一定在沿海大城市中工作，當下，我國西部地區有著更加廣闊的就業市場，更多的就業崗位，等待著大學生去開創屬于自己的一番事業。另外，在就業過程中不能自傲自大，過分高估自己，也不能自卑自疑，小看了自己的能力，要以平和的心態、正確自我定位，選擇適合自己的職業。因此，在大學期間，就要引導學生正確分析自己，明白自己的性格特點和興趣愛好適合何種性質的工作，并能夠為這個社會帶來什么樣的貢獻。實事求是，根據自身情況，選擇合適的工作，不斷提高自己的核心競爭力，以滿足社會和用人單位更高的需求。

3.3 加強就業指導，提高求職技巧

在校期間，校方應為大學生進行形式各樣的就業指導和培訓，如設置就業指導中心、開展各類技能每培訓班等。這樣做一方面，能讓學生提前意識到就業的嚴峻形勢，積極主動地提升自身競爭力，另一方面，使其明確自己的職業生涯規劃，使就業工作有的放矢。各高校應不斷加大畢業生就業指導和服務力度，建立健全就業輔導和信息服務系統。充分利用就業網，將各類用人信息及時公布在網上，保證信息共享。此外，創新形式，通過開設大學生就業指導課、大學生職業生涯規劃大賽、時事評論大賽等，幫助畢業生了解就業制度和政策，同時提升自己的語言表達能力和思維拓展能力。這在一定程度上也能提高其面試求職中的應變能力，助其找到一份滿意的工作。

3.4 構建大學生就業心理危機干預的長效機制

除了學校和學生自身的努力之外，社會也應為大學生創造一個更好的求職就業環境，構建大學生就業心理危機干預的長效機制。必須堅持遵循“公平、公開、公正”的原則，擇優錄取，摒棄地方保護主義，杜絕性別、年齡、地域等歧視，為大學生提供公平的就業競爭平臺。企業要更加寬容地對待大學生，給予他們成長成才的時間，給予他們必要的物質精神上的支持。幫助大學生更好地認識自己，并在求職過程中及時引導，避免走上歪路，產生心理問題，使其對于困難和挫折做好充分的心理準備，在面試環節中，努力創造更為輕松自然的環境氛圍，避免大學生由于過度緊張而沒有充分展現自己的風采和能力。

新時期的就業市場，給大學生提供了一個公平競爭和施展才華的平臺，但也給大學生帶來越來越大的就業壓力，部分大學生在就業求職過程中表現出了一系列的心理問題，如怯懦、焦慮、盲從等，都嚴重影響著就業的成功率。應通過家庭、學校、社會等多方面的努力，為大學生營造一個公平公正的就業環境，助其以一份健康平和的心態面對挑戰。

參考文獻

[1] 王起友.大學生求職擇業心理問題產生的原因及對策[J].職業時空，2007（21）.

[2] 肖紅.高職大學生求職擇業的心理困擾及其調適[J].文教資料，2007（31）.

[3] 許爾湘.大學生求職擇業心理問題與調適[J].和田師范?？茖W校學報，2008（2）.

[4] 曾理，熊偉.淺析大學生擇業與求職心理問題及其對策[J].中國西部科技（學術），2007（3）.