高職院校瑜伽選修課程開設現狀調查與分析

摘 要 2012年武漢城市職業學院和武漢工業職業技術學院正式合并。本文運用文獻資料法、問卷調查法、訪談法和數理統計法，對武漢工業職業技術學院瑜伽選修課程開設現狀進行調查，分析其存在的問題并提出相應建議，旨在為合并后的學院開設瑜伽選修課程提供參考依據。

關鍵詞 高職院校 瑜伽選修課程 現狀

中圖分類號：G807 文獻標識碼：A

Research on the Present Condition of Yoga Elective Course in Higher Vocational Colleges

——A Case Study of Wuhan College of Industrial Technology

Abstract Wuhan City Vocational College and Wuhan College of Industrial Technology officially merged in 2012. Through literature， questionnaire survey， Interviewing and mathematical statistics methods， this paper made a research on the present condition of yoga elective course in Wuhan college of industrial technology， pointed out some questions and made developing suggestions， aims to provide references for promoting yoga in new merged college.

Key words higher vocational colleges； yoga elective course； present condition

0 前言

瑜伽作為集身心雙修的健身方式，它所追求的是身體和精神的完美結合，對大學生而言，無疑是一種較好的鍛煉與減壓的方式。因此湖北省不少高職院校為滿足學生的需求，紛紛將瑜伽這一健身項目引進大學校園。2012年武漢城市職業學院與武漢工業職業技術學院正式合并。通過對武漢工業職業技術學院瑜伽選修課程開設現狀進行調查，分析其存在的問題并提出相應建議，旨在為合并后的學院開設瑜伽選修課程提供參考依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

武漢工業職業技術學院2010和2011年瑜伽選修課學生及瑜伽教師。

1.2 研究方法

文獻資料法：通過CNKI檢索了2000-2012年與本課題相關的研究成果和文獻資料共計10余篇。

問卷調查法：向瑜伽選修課學生發放問卷100份，回收100份，回收率為100%，有效率為96%；向瑜伽教師發放問卷1份，回收1份，回收率為100%，有效率為100%。

訪談法：與瑜伽教學教師、部分瑜伽選修課學生進行訪談，掌握本研究所需的第一手資料。

數理統計法：通過對問卷中的若干數據進行統計分析，整理得出以下結論。

2 研究結果與分析

2.1 學生基本情況

（1）瑜伽選修課男生參與率為零。瑜伽選修課在武漢工業職業技術學院開課已有兩年了，但參與者全部是女生，男生參與的比例為零。經過調查發現，男生對瑜伽有著一定程度的誤解，他們有的認為瑜伽是提高柔韌性的項目，只適合女生練習；有的認為瑜伽對柔韌性要求比較高，練習起來會比較吃力。其實遠古時期的瑜伽專為男人設計，尤其適合運動型的肌肉男，而且真正的瑜伽大師也以男性居多。練瑜伽初期階段對柔韌性要求高，但到后期更強調力量，男性更易完成。由此可見，對瑜伽的宣傳和正確引導工作任重道遠。

（2）學生選修瑜伽課的目的呈多元化。表1顯示，出于健康的需要，通過選修瑜伽課程來達到強身健體的目的的學生所占比例最大，為96.88%，其后排序分別為塑型減脂（94.79%）、提升氣質（91.67%）、修心養性（82.29%）。表明大學生從事瑜伽運動是為了鍛煉身心，同時滿足生理、心理的多元化需求，這正好符合瑜伽運動調養身心，使身心平衡和諧統一的特性。

（3）學生選修瑜伽課的滿意度分析。在96份有效問卷中，“學生對教師教學工作的滿意度”這一項選擇很滿意的占22.92%，滿意的占75%，不滿意占2.08%（見表2）。從調查結果看，絕大學生在瑜伽習練過程中基本上達到了自己的目的，有較大的收獲，開課的效果良好。

2.2 瑜伽教師基本情況

武漢工業職業技術學院只有1名女性瑜伽教師，兩校合并后瑜伽教師總計兩名，且都是女性。兩名女教師都受過正規的瑜伽專業培訓，拿到了相關機構頒發的瑜伽師資格證書。合并后的學院準備在2013年全院師生中開設瑜伽選修課，到時瑜伽教師的缺乏可能會在一定程度上影響學生的選課需求。

2.3 瑜伽課程教學基本情況

（1）開設時間及教學時數。武漢工業職業技術學院開設瑜伽課程主要安排在第一學期開設，已開設了兩屆，每屆各兩個班，學時為28～32學時。由于是選修課，上課時間安排在晚上或周末。因為占用了休息時間，較多學生放棄選修該課。上課時間的安排在很大程度上影響了學生參與瑜伽課的習練。

（2）教材使用情況。教材是教學活動的基本工具，教材是為實現體育教學任務和目標服務的。調查得知，武漢工業職業技術學院瑜伽選修課有自制的教學大綱、教學計劃，但沒有專門的教材，而且沒有專門的理論教學。教材的編寫及理論課程的安排亟待改進。

（3）教學場地和設施情況。體育場館設施和器材設備是高校開展體育教學、運動和訓練的必備條件，是學校體育教育工作的前提，是高校開設瑜伽課程的物質基礎，其場地設施的優劣對老師的教學效果有著直接的影響，對學生的學習積極性和興趣的培養有著較大的關系。目前武漢工業職業技術學院只有一間專門的瑜伽教室，而且音像設施不齊全。

3 結論與建議

武漢工業職業技術學院參與瑜伽選修課程學習的男生數為零，這說明男生對瑜伽的認識存在一定程度的誤解，需要學院加大對瑜伽的宣傳和正確引導的工作力度。

瑜伽選修課上課時間安排在晚上和周末，這很大程度上影響了學生參與瑜伽課的習練。建議學院合理安排瑜伽課上課時間，以滿足學生對該課程的需求。

目前武漢工業職業技術學院還沒有瑜伽課程專門的教材，教學內容由任課老師自己設定，而且沒有專門的瑜伽理論教學。教材的編寫及理論課程的安排亟待改進。

合并后的學院將在全院師生中開設瑜伽選修課，到時一間瑜伽教室肯定無法滿足師生的需求，相信屆時學院會在瑜伽場地及設施方面進行改進。

參考文獻

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