44歲維修工堅持跑步17年總里程可繞地球一周

一身灰色工作服，脖子上卻掛著國際馬拉松的獎牌。李劍華平凡的人生充滿著傳奇色彩。

去年11月25日，他第一次參加國際馬拉松比賽就獲得了獎牌，并在跑進4小時的1700多名選手中名列第1560名。他堅持跑步17年，總里程可以繞地球一周。44歲的李劍華是神龍汽車有限公司的一位普通員工，一位守護著5個動力站、300多臺設備的一線維修工人，也是地道的武漢人。帶著好奇，前不久，記者走進這位維修工的長跑世界。

每周平均跑60公里

從沌口跑步去東湖看日出

他從1995年開始跑步，不論春夏秋冬，堅持每天跑步1、2個小時。李劍華說那時沌口還很荒，除了上班的神龍公司外，周邊少有健身場所，“每到晚上下班回家，我只有通過跑步來鍛煉身體，不僅能強身健體，還能釋放下工作壓力。”2006年，因為工作要倒班，李劍華減少跑步次數卻拉長每次跑步的距離，每次都在20公里以上。經過幾年的鍛煉，李劍華現在每周至少要跑60公里，而且還經常在周末的清晨，從位于沌口神龍大道的家中出發，—路跑步到武昌東湖邊看日出。

工作跑步兩不誤組建沌口首個路跑協會

在李劍華眼里，人生就是一場馬拉松，需要的是堅忍不拔。在維修鉗工這個平凡的崗位上，他愛崗敬業，樂于奉獻。面對日常生產任務重，人員緊張的現狀，當公司領導安排他倒班時，他二話沒說就立即倒班，在參加北京馬拉松比賽前他還在上夜班。李劍華笑著說：“我在周一到周五的工作日，都是在晚上下班后跑步，有時候兒子也跟著我跑步，這對工作沒有任何影響。”

后來在朋友建議下，李劍華成立了公益性質的路跑協會，吸收喜愛跑步鍛煉的朋友進來，一同科學健身。現在路跑協會已發展到30多人，神龍公司的員工有10多人，北京的國際馬拉松比賽就有4個隊員參與。

每年跑爛10雙鞋跑步碎掉腎結石

李劍華告訴記者，妻子每次逛超市，除了買些生活日用品外，都是給李劍華買的水果、牛奶和跑步鞋，“跑步鞋每次都是兩雙一買，因為跑步太耗鞋了。”

李劍華每年用在跑步鍛煉上的費用至少有1萬元，從1995年跑步至今，他至少花費了20萬元。李劍華透露，“我也擔心跑步堅持不下來，甚至因為營養補充不科學，曾患上嚴重的腎結石。”他笑著說，“隨后我逐步掌握了科學的訓練方法，并進行合理的營養調節，原本要手術取出石頭，但通過跑步，石頭自動碎掉了。”

“我最該感謝的是我的妻子和我的兒子。如果沒有他們的支持，我堅持不到現在。”談到同在神龍公司工作的愛人陳盛霞和正在讀小學五年級的兒子，李劍華表現出了深深的愧疚，只要是休息，李劍華總是承擔著所有的家務。

董巖據《武漢晨報》整理