淺談高職高專舞蹈基本功訓練的教學方法

摘 要：舞蹈是一切藝術之母，在素質教育中發揮著不可替代的作用。舞蹈基本功訓練是高職高專舞蹈專業課程教學的重要組成部分，舞蹈的自身屬性決定了舞蹈基本功訓練的重要性，如果不經過系統、嚴格、長期的基本功訓練，很難成為一個合格的舞蹈表演者。本文從舞蹈基本功的內涵入手，分析高職高專舞蹈基本功訓練教學現狀，深入探討高職高專舞蹈基本訓練的教學方法。

關鍵詞：舞蹈；基本功訓練；教學方法；高職高專

[中圖分類號]： G642 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2013）-4--01

庫爾特·薩克斯在《世界舞蹈史·序言》中指出：“舞蹈是一切藝術之母?！蔽璧敢云洫毺氐乃囆g性展示出無窮的魅力。但也正因為其藝術的獨特性，舞蹈學習者要想完成高難度的技巧、動作，必須要經過長期、系統、嚴格的基本功訓練，才能具備一個合格的舞蹈者應該具有的基本條件。舞蹈基本功訓練要從小進行，以掌握舞蹈技巧，增強韌帶柔韌性等。對高職高專舞蹈教學來說，舞蹈基本功訓練更為重要，舞蹈基本功訓練是舞蹈專業課程教學的重要組成部分，在素質教育中發揮著不可替代的作用；對舞蹈專業的學生來說，循序漸進的進行舞蹈基本功訓練是極為重要的。

一、舞蹈基本功的內涵

舞蹈基本功是舞蹈者必須具備的基本條件和掌握的一些基本技術、技巧動作的能力水平等，這里的基本條件既包括內在與外在的條件，也包括自身素質與能力的體現等，這也決定了舞蹈基本功不是先天就有的，而是經過系統的訓練后達到的一種結果。外在條件包括身高、體重、比例等先天的素質條件及專業學習必備的基礎條件——柔韌度；內在條件包括肢體動作的協調能力、理解能力、模仿能力等。

二、高職高專舞蹈教學現狀分析

專業的舞蹈表演者需要具有綜合素質，如柔韌性、穩定性、協調性、靈活性等，舞蹈教學中教師必須注重學生綜合素質的培養，而綜合素質的培養要以舞蹈基本功訓練為基礎，但目前高職高專舞蹈教學的現狀不樂觀，還存在一些問題亟待解決。

1.學生基礎差

高職高專學生生源質量不一，部分學生基礎較差，沒有經過系統的舞蹈學習，身體素質、形體等方面差異大，很可能會因為肢體動作的不優美而喪失學習的興趣。

2.訓練時間少

舞蹈專業的學生會經常參加一些演出活動，需要抽出時間編排舞蹈節目，余下的時間對舞蹈教學來說是遠遠不夠的。舞蹈是一種身體技能性較強的藝術門類，要達到肢體動作的優美必須要進行長期、系統的訓練。由于課時少，對學生進行舞蹈基本功訓練的時間不能保證，會影響到學生舞蹈素質的提升。因此，加強舞蹈基本功訓練是非常重要的。

三、高職高專舞蹈基本功訓練的教學方法

1.注重基本功訓練的規范性

舞蹈基本功訓練是學習舞蹈的基礎，也是核心，因此必須規范舞蹈基本功訓練。舞蹈基本功訓練的規范性是指訓練中的科學標準。舞蹈動作追求美感，是美化、條理化的結果，表現出典型性的動作。舞蹈動作既有一定的技巧性，又要有規范性。不規范教學是不利于舞蹈藝術的發展的，因此，舞蹈基本功訓練教學中，教師要有訓練的規范性意識，嚴格要求學生科學訓練。

舞蹈基本功訓練的規范性體現在教材的選擇、教學設施、教學時間等方面。教學計劃制定時要結合學生實際，選擇規范化教材，根據舞蹈基本功訓練的由淺入深的原則，循序漸進的增加訓練的負荷。高扭矩舞蹈動作的規律及學生特點，科學安排訓練內容。選用的舞蹈教材必須規范，讓學生接受規范化的舞蹈教育。課堂教學中教師的示范性動作必須規范，做到規范性傳授，從而克服學生的自然形態。這在芭蕾舞基本功訓練中表現的尤為明顯。芭蕾舞基礎訓練是舞蹈基本功訓練教學的重要內容，訓練包括把上、把下兩部分。把上動作如下蹲、小踢腿、下叉、單腿蹲等；把下動作如大踢腿、控制、跳等。剛開始舞蹈者基本上都帶有生活中的習慣動作，舞蹈表演看起來無法力度、美感、表現的比較僵硬、呆板，缺乏一個舞蹈者應有的基本條件。因此舞蹈基本功訓練中教師必須注重規范性，克服學生的自然形態，掌握規范的、正確的動作形態。

2.口傳身授

舞蹈基本功訓練教學中，理論與實踐聯系的較為緊密，舞蹈教師一般都采用“口傳身授”這種傳統教學方法。這種傳統教學方法與舞蹈教學的規律相符合，是教學中最基本的方式?？趥骷纯陬^傳遞，教授新動作或者復習老動作，教師都應該用準確、精練、生動的語言給學生講解，如動作的名稱、要領、標準及容易犯的毛病等。如“開”即腿的外開性，就是把腿從腳跟處向外轉開到最大限度。如踢腿動作，教師要善于運用精練、形象的語言：踢出的速度像射箭一樣快，回收時像雪花飄一樣慢。身授即示范。示范要做到生動、規范、準確。

3.在基本功訓練中滲透感情

舞蹈是一門形體性的藝術，是通過人的肢體動作表達藝術的工具，其靈魂是情感，在肢體動作的表達中融入人的情感，展示時代文化背景等。對學生進行基本功訓練時，要在動作中滲透充滿感情的藝術語言，發展學生的形象思維，引導學生自由、創造性的表演舞蹈，使個性與舞蹈融合起來，充分彰顯舞蹈的藝術魅力。只有這樣才能以情動人，達到以舞代情的效果。這樣的表演才能真正稱之為美，引發觀眾的審美興趣，激發情感共鳴，從而達到較高的藝術效果。

4.結合學生差異調整訓練

高職高專學生生源質量不一，學生的身體素質、基礎水平差異大。舞蹈基本功訓練教學中，教師要結合學生實際情況調整教學方式，注重素質訓練。素質訓練的目的是為了解決學生的差異問題，縮短學生身體素質與專業需求之間的差距。素質訓練主要是腿、腰的軟開度訓練。同時，舞蹈基本功教學中，學生經常會出現動作不到位的情況，這就需要教師了解學生差異，課前預見學生訓練中可能會出現的問題，做好必要的準備。訓練中通過對重點學生和重點動作的糾正，給其他學生做示范，從而掌握正確的動作。訓練中對學生嚴格要求，使學生最大限度的把動作做標準，對天賦高、基礎好的學生更應該提高要求，對基礎稍差的學生要區別對待，有針對性的進行指導、糾錯。

總之，高職高專舞蹈基本功訓練是非常重要的，是學生學習舞蹈的基礎也是核心。舞蹈基本功訓練教學中，教師要結合學生特點大膽進行教學改革，采用多樣的教學方法，調動學生學習的積極性，挖掘學生的藝術潛能，從而提高舞蹈教學效率。

參考文獻：

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