50歲穿上紅舞鞋

寬敞的陽(yáng)光房，潔凈明亮的地板，墻壁四周鑲滿落地鏡子。每當(dāng)我來(lái)到這里——舞蹈室，心里就莫名地興奮。麻利地?fù)Q上舞服，穿上那雙紅色的舞鞋，優(yōu)雅地轉(zhuǎn)上一圈。

自從兒子上大學(xué)之后，我有了更多空閑時(shí)間，每天晚上，我都會(huì)按時(shí)來(lái)這里跳舞。熱身、形體、舞蹈，大家一起隨著音樂(lè)翩翩起舞。我喜歡這里，喜歡這一刻，喜歡沉醉在音樂(lè)中的自己。我和所有的舞友一樣，雖然沒(méi)有專業(yè)舞蹈功底，我們?yōu)榈氖且环菪那椤?/p>

我習(xí)舞的時(shí)間不長(zhǎng)，兩年而已，當(dāng)有什么不順心的事，或者心情低落的時(shí)候，只要來(lái)到舞蹈室，音樂(lè)飄出的那一刻，那些不快立即煙消云散，在心里對(duì)自己說(shuō)：生活如此美好，何必自尋煩惱！一場(chǎng)舞跳下來(lái)，回家定能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，失眠跑得無(wú)影無(wú)蹤。一個(gè)舞友的愛(ài)人忽然離世，她每天抑郁寡歡，經(jīng)人勸說(shuō)來(lái)到我們舞蹈隊(duì)。時(shí)間不長(zhǎng)，我們就發(fā)現(xiàn)她有了變化，開(kāi)朗了，愛(ài)說(shuō)話了，更合群了。

而我收獲最大的是外觀的改變：我成功瘦身！腰部的“游泳圈”不見(jiàn)了，胳膊上的“拜拜肉”緊致了，走起路來(lái)自然挺胸收腹，儀態(tài)和氣質(zhì)都有了質(zhì)的變化。好久不見(jiàn)的老友驚嘆：你比以前漂亮了！是啊，我也有這種感覺(jué)，相由心生嘛！

我跳的是民族舞，喜歡那一首首優(yōu)美舒緩的樂(lè)曲，各民族舞蹈有不同風(fēng)格，也能像模像樣地跳出不同的舞姿。蒙古族舞《呼倫貝爾大草原》的豪放，《父親的草原母親的河》的深情，扇子舞《花好月圓》優(yōu)美無(wú)比，手絹舞《四季春雨》熱情奔放。看著鏡中的自己，舉手投足間流露出的自信和美麗，怎能不讓自己更加充滿女性的味道！

常言說(shuō)人老腿先老，舞蹈是一種很好的腿部鍛煉，強(qiáng)化腿部肌肉的同時(shí)，走路自然矯健輕盈。也能讓大腦得到鍛煉，它和打牌不同，稍微有些難度的動(dòng)作，對(duì)我們身體協(xié)調(diào)性要求較高，手、腳、腿、腦必須完美配合，才能表現(xiàn)理想的舞姿，是預(yù)防老年癡呆癥的好運(yùn)動(dòng)。

跳舞的兩年里，我的腰脫沒(méi)犯過(guò)病，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)樘枇钛「辛α?，能很好地護(hù)住腰椎不錯(cuò)位，只要跳得合理，越跳越健康，這真是令我沒(méi)想到的事。舞蹈帶給我健康，也增添了不少生活情趣，同學(xué)會(huì)上我來(lái)個(gè)“歌伴舞”，氣氛達(dá)到高潮；閑暇時(shí)在家取樂(lè)，我一個(gè)夸張的動(dòng)作就讓老公捧腹；舞蹈班組織大家出去參加表演賽，在更多的人面前展示自己。

人這一輩子，不要活得太單調(diào)，有些色彩總是好的。我有期盼，有追求，在優(yōu)美旋律里留住青春的光彩，釀造美好的新生活。