寬敞的陽(yáng)光房,潔凈明亮的地板,墻壁四周鑲滿落地鏡子。每當(dāng)我來(lái)到這里——舞蹈室,心里就莫名地興奮。麻利地?fù)Q上舞服,穿上那雙紅色的舞鞋,優(yōu)雅地轉(zhuǎn)上一圈。
自從兒子上大學(xué)之后,我有了更多空閑時(shí)間,每天晚上,我都會(huì)按時(shí)來(lái)這里跳舞。熱身、形體、舞蹈,大家一起隨著音樂(lè)翩翩起舞。我喜歡這里,喜歡這一刻,喜歡沉醉在音樂(lè)中的自己。我和所有的舞友一樣,雖然沒(méi)有專業(yè)舞蹈功底,我們?yōu)榈氖且环菪那椤?/p>
我習(xí)舞的時(shí)間不長(zhǎng),兩年而已,當(dāng)有什么不順心的事,或者心情低落的時(shí)候,只要來(lái)到舞蹈室,音樂(lè)飄出的那一刻,那些不快立即煙消云散,在心里對(duì)自己說(shuō):生活如此美好,何必自尋煩惱!一場(chǎng)舞跳下來(lái),回家定能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué),失眠跑得無(wú)影無(wú)蹤。一個(gè)舞友的愛(ài)人忽然離世,她每天抑郁寡歡,經(jīng)人勸說(shuō)來(lái)到我們舞蹈隊(duì)。時(shí)間不長(zhǎng),我們就發(fā)現(xiàn)她有了變化,開(kāi)朗了,愛(ài)說(shuō)話了,更合群了。
而我收獲最大的是外觀的改變:我成功瘦身!腰部的“游泳圈”不見(jiàn)了,胳膊上的“拜拜肉”緊致了,走起路來(lái)自然挺胸收腹,儀態(tài)和氣質(zhì)都有了質(zhì)的變化。好久不見(jiàn)的老友驚嘆:你比以前漂亮了!是啊,我也有這種感覺(jué),相由心生嘛!
我跳的是民族舞,喜歡那一首首優(yōu)美舒緩的樂(lè)曲,各民族舞蹈有不同風(fēng)格,也能像模像樣地跳出不同的舞姿。蒙古族舞《呼倫貝爾大草原》的豪放,《父親的草原母親的河》的深情,扇子舞《花好月圓》優(yōu)美無(wú)比,手絹舞《四季春雨》熱情奔放。看著鏡中的自己,舉手投足間流露出的自信和美麗,怎能不讓自己更加充滿女性的味道!
常言說(shuō)人老腿先老,舞蹈是一種很好的腿部鍛煉,強(qiáng)化腿部肌肉的同時(shí),走路自然矯健輕盈。也能讓大腦得到鍛煉,它和打牌不同,稍微有些難度的動(dòng)作,對(duì)我們身體協(xié)調(diào)性要求較高,手、腳、腿、腦必須完美配合,才能表現(xiàn)理想的舞姿,是預(yù)防老年癡呆癥的好運(yùn)動(dòng)。
跳舞的兩年里,我的腰脫沒(méi)犯過(guò)病,醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)樘枇钛「辛α?,能很好地護(hù)住腰椎不錯(cuò)位,只要跳得合理,越跳越健康,這真是令我沒(méi)想到的事。舞蹈帶給我健康,也增添了不少生活情趣,同學(xué)會(huì)上我來(lái)個(gè)“歌伴舞”,氣氛達(dá)到高潮;閑暇時(shí)在家取樂(lè),我一個(gè)夸張的動(dòng)作就讓老公捧腹;舞蹈班組織大家出去參加表演賽,在更多的人面前展示自己。
人這一輩子,不要活得太單調(diào),有些色彩總是好的。我有期盼,有追求,在優(yōu)美旋律里留住青春的光彩,釀造美好的新生活。