一半高血壓會潛伏/更年期肥胖宜早預防

一半高血壓會潛伏

50%的高血壓會潛伏在人體內，在《湯臣倍健國民健康報告（2012）》發布會上，北京天壇醫院心血管內科主任醫師劉玄重說，一半高血壓患者身在病中不知病。

潛伏的患者：知曉率50% “最近一年在全國 27個省市所收集的近十萬份人體健康實際檢測數據統計分析得出，全國20歲及以上人群高血壓檢出率為20.21%。”劉玄重介紹道，高血壓長期存在而不知曉，就如洪水長期無人管會對堤壩造成毀滅性的損害一般，我們的血管也會發生改變，也就會存在很多健康隱患。

劉玄重說，其實有些患者測得的血壓值在我們通常所說的正常范圍內，但如給他用點降壓藥后，他會感覺舒服很多，也就是說這個人正常血壓就比我們所謂的正常范圍低。

潛伏的殺手：臟器損傷緩慢 常見的高血壓損害包括心臟損害、心臟肥大、心律失常、心力衰竭，腦動脈硬化，尿毒癥，視網膜硬化和動脈粥樣硬化等。

但劉玄重強調說，有相當一部分患者，在疾病早期根本無任何癥狀，但持續血壓增高，逐漸破壞重要臟器的功能。這一臟器損傷過程發展緩慢，一旦形成臟器功能障礙，也就沒有特別好的辦法了。

潛伏的癥狀：耳鳴、失眠、易驚醒 劉玄重支招說，我們日常生活中有著很多看似尋常的癥狀，其實很可能是在警示我們高血壓侵入。

頭痛、頭暈、耳鳴、心悸氣短、肢體麻木等都可能意味著高血壓來了。高血壓頭痛部位多在腦后，若頭痛時間長且劇烈，并伴有惡心嘔吐感，這可能是高血壓惡化的信號。高血壓引起的耳鳴持續時間較長，不會斷斷續續，且雙耳都有。還有一個癥狀常被人忽略，就是失眠，表現為入睡困難、噩夢多、易驚醒。

更年期肥胖宜早預防

文/陶敏芳

李女士身材一直保持較好，但40歲之后腹部逐漸大起來，很多姐妹們也都被類似問題困擾著。為什么女性到了中年就容易發胖呢？

國外研究結果顯示：約50%的絕經婦女處于肥胖狀態。絕經期女性由于卵巢功能衰老退化，體內性激素之間的平衡發生改變，導致一系列生理癥狀與征候，其中絕經期肥胖是臨床上更年期婦女的一組常見癥狀。絕經后女性體內的雌激素主要由卵巢產生轉變為由脂肪細胞合成，雌激素水平降低，使得雄激素水平相對增加，而發生一系列糖、脂代謝紊亂，造成體脂分布異常，特別是腹內脂肪積聚形成腹性肥胖。

絕經后肥胖是代謝綜合征的高發人群，發病率高達32.6%-41.5%。代謝綜合征是以中心性肥胖、糖尿病或糖調節受損、高血壓、血脂異常等多種代謝性疾病合并出現為臨床特點的一組嚴重影響人類健康的臨床癥候群。

如何預防絕經后肥胖癥的發生呢？對該人群來說，運動、控制飲食等均是基本的。由于絕經后女性的肥胖與低雌激素有關，因此，絕經早期即“治療窗”內盡早進行激素替代治療，激素替代治療不僅能緩解絕經相關癥狀，緩解泌尿生殖道萎縮癥狀，預防低骨量及絕經后骨質疏松癥，而且，還能改善體內脂肪的重新分布，改善脂代謝，預防心血管疾病與代謝綜合征的發生。激素替代治療時間視個人情況調整。

李女士接受了激素治療，服藥2-3個月乏力、潮熱等癥狀好轉。在服藥的同時按照營養師的建議調整飲食結構，增加了運動，半年后，困擾李女士的“肚肚”問題就得到了緩解。