老作家高玉寶的養生之道：保持一顆不老的心

五十年前，著名“戰士作家”高玉寶創作的自傳體長篇小說《高玉寶》出版發行后，在我國家喻戶曉，婦孺皆知，其中《半夜雞叫》、《我要讀書》等章節編入了中小學課本，教育了一代又一代人。如今，已到耄耋之年的老作家高玉寶仍青春常在，看上去比實際年齡要年輕許多。國家主席胡錦濤曾在大連接見他時說，沒想到你顯得這么年輕，身體這么健康。筆者自1960年到1992年一直與高玉寶工作在一起，感覺到他的保健養生之道主要源于他的童眼、童心與童趣。

老作家高玉寶經常應邀去全國各地給孩子們作報告，他的足跡踏遍了大江南北，全國16個省市327所學校聘請他為輔導員、名譽校長、德育教授等。由于高玉寶長期與孩子們在一起，因此他童心未泯，青春未逝，活得瀟灑健康，看上去不像是80歲的老人。高玉寶經常收到全國各地小同學們的來信，向他提出這樣那樣的問題，高玉寶用兒童視角看世界，博覽兒童書籍，解答孩子們的提問，不僅增加了知識，開闊了視野，同時又獲得了“童眼”。他認為經常閱讀兒童讀物，是一種有效的養生保健方法，可保持愉快的心情，促進大腦細胞新陳代謝，延緩人的衰老。

暮年，老作家高玉寶最經常、最大量的工作是給孩子們作報告，講述他當年給地主周扒皮當童工而發生的半夜雞叫等故事。有一次，一個天真的孩子聽完他的故事后問道：“高爺爺，周扒皮半夜捅雞叫騙你下地干活，怎么不看看手表？”還有的孩子問：“你餓了去垃圾堆撿西瓜皮吃不嫌臟嗎？”“渴了為什么不去買飲料？”等等。孩子們天真的提問讓高玉寶始料不及，他聽后哈哈大笑，然后“童眼看世界”，解答孩子們有趣的提問。由于經常和孩子們在一起，高玉寶也始終保持著童心。

老作家高玉寶有一手絕活，會做木匠活和修理電器，孩子們的車轱轆不轉了，經他一修就跑了；誰家孩子電動玩具壞了，他一擺弄就好了，隨后他還會與孩子們玩上一陣，樂上一番。他說，經常同孩子們在一起娛樂，既獲得了樂趣，又縮短了與孩子們的距離，讓生命充滿著青春活力，自然不知老之降至。高玉寶還經常動手制作一些玩具贈送給小朋友，與孩子們一起同玩同樂，忘記了生活中的煩惱和憂愁。

每年暑假，全國各地一些小學到美麗的海濱城市大連舉辦夏令營活動，邀請“知心爺爺”高玉寶參加。白天，他參加孩子們豐富多彩的夏令營活動，陪他們賞海觀海趕海，晚上孩子們圍著他聽他講故事，品嘗自己打撈的海鮮，趣樂無窮。老作家在與孩子們的交流中，有些孩子向他講述生活趣事，高玉寶聽后捧腹大笑。通過經常性地與孩子們溝通，在心理上他感到自己年輕了許多，沒有一點老氣橫秋之感，這也有益于人的身心健康，使人延年益壽。

有些人經常打聽老作家高玉寶的保健養生之道，他樂呵呵地說：“我的健康離不開孩子們，與他們在一起，就有一顆不老的心，童眼、童心、童趣使我以樂忘憂，生活得輕松愉快，精力充沛，身體健康?！?/p>