糖友別隨便吃感冒藥/老人首選有機鈣

糖友別隨便吃感冒藥

步入寒冬，北方不少城市都迎來了降雪，面對逐漸降低的氣溫，感冒的人只增不減。南京市鼓樓醫(yī)院藥學部臨床藥師計成提醒，糖尿病人感冒時，可不能隨便吃藥。

感冒之所以會對糖友健康造成危害，主要是由于高血糖環(huán)境有利于病原微生物生長、是增殖的溫床，加之糖友抵抗力下降，故容易出現(xiàn)包括上呼吸道感染在內(nèi)的各種問題。選擇感冒藥時應(yīng)注意：

1．發(fā)現(xiàn)標有“腎功能不良者慎用”的感冒藥品，糖尿病人要謹慎使用。如果私自服用具有腎毒性的藥物，很容易導(dǎo)致糖尿病腎病的發(fā)生，同時，還會加大治療的難度。

2．有的糖友認為中成藥效果好，作用溫和，但選擇時要注意其是否為無糖的。一些中成藥含片、感冒沖劑等為了緩解藥物本身的苦感，會添加糖。糖友可以選擇這些藥相應(yīng)的無糖產(chǎn)品，如病毒性感冒可以選擇無糖的板藍根沖劑。另外，一些中成感冒藥也添加了撲爾敏等西藥成分，不能認為中成藥就沒有副作用而濫用。

3．不少糖友合并有心血管疾病，這時如果服用含有血管收縮作用成分（偽麻黃堿）的感冒藥如白加黑、新康泰克等，對一些敏感的患者而言，有可能誘發(fā)全身血管痙攣，造成血壓升高、心絞痛等嚴重后果。因此，合并有心血管疾病的糖友選擇感冒藥一定要咨詢醫(yī)生、藥師，避免自行服用后出現(xiàn)危險。

除此之外，感冒時多喝水有助于恢復(fù)，而糖尿病患者更應(yīng)該多喝水，因為泰諾等感冒藥中含有解熱鎮(zhèn)痛的成分對乙酰氨基酚，服用后會發(fā)汗，對于糖尿病人來說，尤其是對此類藥物敏感的病人來講，出大量的汗會使得體內(nèi)水分減少，血糖升高。因此服用這類感冒藥時要注意多喝水或喝一定量含糖量低的果蔬汁。

此外，許多糖尿病患者都喜歡扎堆鍛煉和活動，建議糖友盡量不要到室內(nèi)不通風的地方參加活動，可以選擇空曠的室外進行鍛煉，合理的鍛煉和飲食都能夠增強體質(zhì)，預(yù)防感冒。一旦出現(xiàn)了感冒癥狀，最好咨詢醫(yī)生和藥師用藥的注意事項，避免發(fā)生危險。

老人首選有機鈣

文/蔣溫楠

人到老年后，鈣質(zhì)的吸收慢慢減少，流失加快，所以，老年人大多會因為鈣的流失而造成缺鈣。

同時，人到老年，身體的整體機能逐漸下降，各種疾病也隨之而生，一些老年人可能同時患有幾種慢性病。因此，老年人選擇合適的鈣制劑尤為重要。

目前，市場上的補鈣藥大致可分為無機鈣制劑和有機鈣制劑兩類，而老人補鈣首選有機鈣。

無機鈣最大的優(yōu)點就是含鈣量特別高，在臨床上，對于胃腸道功能比較好的患者，沒有什么消化道問題的患者，就可推薦選擇無機鈣，比如說碳酸鈣。

但是，老年人不應(yīng)片面選擇鈣含量高的無機鈣制劑。雖然其鈣含量高達40％，而水溶性低，在胃酸缺乏的情況下，崩解速度慢，解離不完全，極易引起胃腸道刺激癥狀，不利于人體對鈣的吸收。

有機鈣是水溶性好的制劑，如氨基酸螯合鈣、枸櫞酸鈣、葡萄糖酸鈣、醋酸鈣、乳酸鈣等，因受胃酸影響較小，適合老年人服用。單一成分的鈣劑常有一定缺陷，不妨選擇兩三種交替吃，每吃完一瓶換另一種。

另外，一天吃一次的鈣片單次攝入劑量較大，吸收未必好。可選擇單次劑量小一些，每天吃兩次的鈣劑。

老年人口服鈣制劑一般應(yīng)在兩餐之間或飯后服用，以減少胃部不適。