學生抗挫能力教育

一、學生抗挫能力的涵義

抗挫能力又稱耐挫力，是指人們對挫折的容忍力和超越力，即個體在遭遇挫折時，不僅有使自己的行為、心理不致失常的能力，而且有承受挫折并采取積極行動戰勝困難、獲得成功的能力。對學生進行挫折教育，提高其抗挫能力以及學生的綜合素質是順應現代社會的必然要求，抗挫能力在現代競爭社會中的作用是不容我們忽視的。

二、學生受挫后的表現

1、嫉妒敵視。很多的學生在遭受挫折后往往會對他人表現出嫉妒敵視的情緒，這種情緒一旦失控還可能產生攻擊行為。比如有些學生受到老師的批評后，對老師公然頂撞，甚至是出言不遜，侮辱老師，不僅如此有時還會大打出手，拳腳相加。

2、焦慮不安。他們在面對挫折的時候，常常表現為內心焦慮煩躁不安，情緒上則是憂慮、紊亂、焦急，生理上也可能出現昏厥、冒冷汗、心悸、面色蒼白，甚至是全身發冷、發抖、麻木等反應。有的學生在考試失利后，內心容易產生焦躁、煩亂的情緒，甚至可能出現考試恐懼癥。如果這種情況持續下去，還會影響其日常生活和正常學習。

3、菲薄自卑。學生在遇到挫折后不能面對現實，正視挫折，在挫折面前選擇的是避而遠之而不是積極的面對、勇敢的去戰勝挫折。對生活以及學習都喪失了熱情與激情，甚至喪失了對未來的信心。例如，有的學生在生活中一碰釘子，或者所追求的目標、理想一時不能實現時，便心灰意冷，消極頹廢；還有的學生在工作、學習剛開始時熱情很高，但對困難估計不足，結果一遇挫折便褪下陣來。

三、培養學生抗挫能力的路徑

1、加強家庭教育。家庭是孩子的第一課堂，父母教育對孩子的一生發展至關重要。因此，在家庭教育中增加挫折教育具有可行性和必要性，盡量創造機會讓孩子處于困境，家長在這時對孩子進行恰當的指導與鼓勵，幫助孩子從小樹立起堅忍不拔的品質與頑強的意志，幫助孩子在以后的學習生活中為抗挫能力的培養打下堅實的基礎。

2、加強學校教育。學校應將挫折教育貫穿于課堂內外。在我們實際的教育教學過程中，應當將培養抗挫能力教育與課堂教育教學相關知識、活動結合起來，采用多種教育教學方法，幫助學生學會正確的對待磨難與挫折。例如，在理科教學中，恰當的布置難題讓學生去解，在解題的過程中養成面對難題獨立思考，不怕困難，勇于鉆研的良好解題習慣。在課堂外，學校應盡可能多的創造出受挫的情境，提供學生親身感受體驗挫折的機會，自覺摸索如何應對挫折，探索解決困難的途徑，積累與挫折相較量的經驗與教訓，培養提高挫折應對的能力。如：組織體育比賽、智力競賽、家務勞動競賽、軍訓等多項實踐活動來磨礪學生的意志，增強其抗挫能力。

3、加強社會教育。通過社會途徑對學生進行挫折教育是提高學生抗挫能力的一個必不可少的部分。社會中的相關組織和部門應當發揮自身的力量積極舉辦如：夏令營、城鄉交換生這樣的活動，創造條件使學生遭遇磨難，讓學生在逆境中培養自身的抗挫能力。

4、加強自我教育。內因是事物的內在矛盾，是事物變化發展的內在依據，是事物發展的根本原因。因此，內因決定著事物的發展方向、速度以及外因作用效果的大小。學生正是處于一個特殊階段——“心里斷乳期”，這個獨特的階段就決定了他們喜歡空想，容易脫離實際，看問題比較片面狹隘，做事情不夠理性比較沖動，缺乏全方位的考慮。[7]這些在“心里斷乳期”表現出的特征都容易導致學生產生挫折。所以，我們教育者尤其要注重對學生心理感受的關注。當學生遇到挫折與困難時，教育工作者要引導他們進行正確的挫折歸因，強化內心的自我調節能力，針對這些原因進行不同的調節，做到對癥下藥，將挫折對學生的打擊減少到最小的程度，提高學生的抗挫能力。

失敗是成功之母，這是被無數先輩們的事例所證明的一條真理。在通向成功的道路上，失敗受挫對于任何人來說都是不可避免的。然而面對挫折，不同的選擇則會對今后的人生道路產生不同的影響。對于勇敢者來說，失敗受挫是激發他們前進的動力，他們能從失敗受挫中找出其原因，并對癥下藥，總結受挫的教訓并且積累受挫的經驗，避免再次遭遇同樣的挫折，并不斷走向成功。但是對于懦弱者來說，失敗受挫便會讓他們一蹶不振，消極面對今后的學習和生活。因此，學校、家庭、社會在對學生進行挫折教育的時候，要注重幫助學生對以往受挫經驗和教訓的積累，并分析其受挫的原因，幫助學生找出相應的應對方法。相信學生對其所受挫折進行分析和總結以后，便能夠在通往成功的道路上走得更順暢更輕松，最終實現自身的人生價值。

【作者單位：重慶市黔江區白土鄉中心小學校 重慶】