初中籃球有效課堂教學(xué)初探

[內(nèi)容摘要］本文作者從培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣、強(qiáng)化體能訓(xùn)練、掌握動(dòng)作要領(lǐng)和在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的攻防素質(zhì)等方面論述了初中籃球有效課堂教學(xué)途徑。

［關(guān)鍵詞］興趣；體能；要領(lǐng)；攻防

廣大一線教師堅(jiān)持“健康第一”為教學(xué)航標(biāo)，以學(xué)生進(jìn)展為中心，抓住籃球訓(xùn)練的內(nèi)在特點(diǎn)、規(guī)律、要點(diǎn)和難點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，逐步培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)，有效確保每個(gè)學(xué)生受益。筆者就如何提高初中籃球課堂教學(xué)效率作了如下嘗試：

一、循循善誘，注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣

培養(yǎng)初中生的體育興趣對(duì)其未來(lái)參與終身體育活動(dòng)具有極其重要的作用。學(xué)生剛接觸籃球運(yùn)動(dòng)時(shí)普遍感到好奇，如教師單純把教科書(shū)的籃球技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)和難點(diǎn)生搬硬套地教授給學(xué)生，往往導(dǎo)致部分學(xué)生對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的興趣不持久，甚至討厭，這就要求教師應(yīng)從多方面循循善誘地培養(yǎng)和誘導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)籃球運(yùn)動(dòng)，建立穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)興趣。教師可向?qū)W生介紹籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)、概況和趣聞趣事，帶領(lǐng)低年級(jí)的學(xué)生觀看高年級(jí)同學(xué)練球，現(xiàn)身說(shuō)法地進(jìn)行點(diǎn)撥，使每一個(gè)學(xué)生都對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生濃厚興趣。實(shí)踐證明，采用暗示教學(xué)法能有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情趣。暗示教學(xué)法就是教師通過(guò)自己的語(yǔ)言、手勢(shì)、表情和行動(dòng)，用含蓄間接的方式發(fā)出一定的信息，使學(xué)生潛移默化地明白相應(yīng)道理的活動(dòng)。采用暗示的方法進(jìn)行籃球教學(xué)飽含著豐富的感情色彩，不僅對(duì)學(xué)生具有很強(qiáng)的感染力，而且會(huì)給學(xué)生的心理帶來(lái)巨大的滿足。教師的一個(gè)微笑和一聲夸獎(jiǎng)，往往能使課堂生機(jī)勃勃。

二、循序漸進(jìn)，強(qiáng)化學(xué)生的體能訓(xùn)練

籃球教學(xué)中，往往以比賽的手段來(lái)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)，而此運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)身體對(duì)抗性強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度極大的項(xiàng)目，它需要學(xué)生在比賽中有充足的體力來(lái)完成教師在賽前布置的戰(zhàn)術(shù)任務(wù)。目前，籃球的發(fā)展方向是“高、快、準(zhǔn)、女籃男性化”，初中生也不例外，只有體力跟上比賽的要求，才有可能使比賽取得主動(dòng)。因此，我們?cè)谟?xùn)練中應(yīng)嚴(yán)格要求學(xué)生克服體力上的極限，每次訓(xùn)練課后，還要進(jìn)行適度的長(zhǎng)跑練習(xí)，以增強(qiáng)學(xué)生的體能儲(chǔ)備，提高速度、耐力和靈敏等素質(zhì)，鍛煉他們頑強(qiáng)的比賽作風(fēng)。從學(xué)生的籃球體能適應(yīng)性訓(xùn)練角度來(lái)看，每次籃球課的流程為熱身、伸展、力量練習(xí)、心肺功能練習(xí)、整理與放松。當(dāng)然，除了完成課內(nèi)體能適應(yīng)性訓(xùn)練外，還要求學(xué)生控制練習(xí)的時(shí)間和負(fù)荷強(qiáng)度，尤其強(qiáng)調(diào)在課外時(shí)間進(jìn)行自主練習(xí)，從而確保體能訓(xùn)練效果。

三、言傳身教，切實(shí)引導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng)

在籃球課堂教學(xué)中，動(dòng)作要領(lǐng)是課堂教學(xué)的核心，教師對(duì)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)的把握是否到位，直接影響學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。如教師在進(jìn)行三步上籃教學(xué)時(shí)，一般都會(huì)反復(fù)地提示學(xué)生“一大、二小、三高跳”，但學(xué)生不容易掌握完整動(dòng)作，出現(xiàn)手腳配合不協(xié)調(diào)和前沖速度過(guò)大等被動(dòng)局面。筆者在實(shí)踐中可對(duì)癥下藥，大膽嘗試腳步動(dòng)作由慢到快與教師口令統(tǒng)一結(jié)合的“三步—五步—七步”循序漸進(jìn)教學(xué)法：以右腳上籃為例，學(xué)生持球聽(tīng)教師口令：“1” —上右腳，“2” —上左腳，同時(shí)往前運(yùn)球，“3 收”—上右腳同時(shí)收球于腰間，“4 跳”—上左腳起跳同時(shí)把球投出。如此循環(huán)訓(xùn)練后，學(xué)生往前運(yùn)球的腳步分別往上增加為五步然后再增加到七步。學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)，腳步動(dòng)作由慢逐漸加快，運(yùn)球速度也跟隨由慢逐漸加快。如此的訓(xùn)練途徑，促使學(xué)生身體及心理上較放松，不會(huì)出現(xiàn)肌肉緊張和動(dòng)作僵硬等情況，大大增加了學(xué)生訓(xùn)練的積極性，從而切實(shí)引導(dǎo)他們進(jìn)一步掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

四、因材施教，在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的攻防素質(zhì)

鑒于籃球比賽中攻守戰(zhàn)術(shù)一般有其共同的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)、形式和配合規(guī)律，教師應(yīng)務(wù)必在戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中讓隊(duì)員（學(xué)生）從理論到實(shí)踐明確自己的戰(zhàn)術(shù)套路，熟悉方法和規(guī)律，懂得賽場(chǎng)就是戰(zhàn)場(chǎng)的道理。這是由于球場(chǎng)上各種信息進(jìn)入運(yùn)動(dòng)員大腦后，需要運(yùn)動(dòng)員經(jīng)過(guò)思維立即作出判斷，只有判斷準(zhǔn)確才能采取適當(dāng)?shù)膽?zhàn)術(shù)行動(dòng)，重視戰(zhàn)術(shù)思維的訓(xùn)練非常重要。在實(shí)踐中可從兩方面著手：

第一，在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中提高運(yùn)動(dòng)員的快攻意識(shí)。

我們只有在多次的對(duì)抗比賽中不斷總結(jié)和完善，才能有效提高隊(duì)員的攻擊能力。由于學(xué)生都不是專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)員，快攻意識(shí)差是很普遍的，這與參加比賽少密切相關(guān)。因此，教師在平時(shí)要積極創(chuàng)造條件讓運(yùn)動(dòng)員參加比賽，以豐富臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，培養(yǎng)合理運(yùn)用技術(shù)的能力，這是提高籃球意識(shí)的有效方法。讓學(xué)生多觀摩多媒體中精彩的籃球比賽，也有利于隊(duì)員不斷提高快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。籃球運(yùn)動(dòng)員只有多參與、多觀摩比賽，才能有效提高自己的快攻戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。

第二，在實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練中提高運(yùn)動(dòng)員的防守技能。

教師在指導(dǎo)隊(duì)員訓(xùn)練中應(yīng)注重聯(lián)防式盯人、半場(chǎng)人盯人防守，注意協(xié)防和站位。在一般情況下，手中無(wú)球隊(duì)員的移動(dòng)是構(gòu)成進(jìn)攻配合的主要威脅，在訓(xùn)練中可先教隊(duì)員防守?zé)o球隊(duì)員，重點(diǎn)是在防守中位置的選擇和移動(dòng)。防守訓(xùn)練可以先在消極對(duì)抗情況下完成，再進(jìn)行積極對(duì)抗情況下練習(xí)，加強(qiáng)防守步法的訓(xùn)練，及時(shí)糾正錯(cuò)誤的動(dòng)作。如在引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練時(shí)采用“二防三”、“一防二”、“二攻一”、“三攻二”的攻防練習(xí)方法，要求防守隊(duì)員積極跑動(dòng)，近球緊，遠(yuǎn)球松，人、球兼顧，控制對(duì)手接球。針對(duì)攻防練習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)的侵人犯規(guī)、帶球走和非法運(yùn)球違例現(xiàn)象，筆者堅(jiān)持理論和實(shí)際有機(jī)結(jié)合的原則，使學(xué)生更好地理解、掌握和運(yùn)用所學(xué)的技戰(zhàn)術(shù)，保證訓(xùn)練和比賽的質(zhì)量。

“山不在高，有仙則靈；水不在深，有龍則名。”初中籃球有效課堂教學(xué)模式不是池中水，而是海中浪，期盼廣大初中體育教師結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)際，勇于摸索“實(shí)際、實(shí)用、實(shí)效”的教學(xué)策略，為教學(xué)模式增添一道亮麗的風(fēng)景線。

（責(zé)任編輯 史玉英）