這個夏天你應該知道的防曬Q＆A

Q： 氣溫越高就代表紫外線越強？

A：錯。皮膚感受太陽的熱力是來自紅外線而非紫外線，紫外線是非可見光的傷害性光線，即使陰天也會存在，波長達290至400nm 的UVB及UVA，引致皮膚灼傷、脫皮、老化，甚至侵害基因而致癌。

Q：化學性防曬品效果比物理性差？

A：不一定。物理性防曬品是利用粒子阻擋及反射紫外線；而化學性防曬品是把紫外線轉化為無害能量而散發開。因為化學性成分會被皮膚吸收，易引起敏感，所以一般被認為效果比物理防曬差，但其實現在的防曬品成分多數為混合型，試用后沒有引起敏感就應適合使用。

兒童與成人的防曬品成分一樣，只是為避免幼嫩肌膚致敏，建議以選用物理性防曬品為宜，如二氧化鈦（Titanium Dioxide）、氧化鋅（Zinc Oxide）。

Q： SPF100可以完全阻擋紫外線？

A：不是。目前無任何一種防曬產品可以完全阻隔紫外線。SPF15可以阻擋94% UVB，SPF30則是97%，SPF50更可阻擋99%， 再高的SPF 系數，其功效也只會提升百分之零點幾，所以歐盟早就禁止防曬品的SPF 超出50，高于50的要標為SPF50+。防曬品的延遲曬傷時效會因有效防曬成分的種類及分量而有所不同，如果兩者的成分都一樣，即使涂抹SPF15后加涂SPF30，也不等于SPF45。

Q： “防水”防曬品不用補涂？而且要特別 清洗？

A：不是。“防水”是指防曬成分于水中約40分鐘內不被溶解，因此游泳時每40 分鐘就要補涂。而且平時如果有流汗，每兩小時就要補涂。但如果長期待在室內并沒有出汗現象時，可以不補涂。一般的卸妝乳可以清洗防水或調色（Tinted）的防曬品；如果產品標明要用特別清洗劑，則需特別對待，但要注意特別清洗劑是否會傷及皮膚的油脂。

Q：防曬霜真的需要涂得厚厚的嗎？

A：真的需要。涂足量才能發揮效力，否則無效。一般來說，每平方厘米皮膚要涂2毫克，至少是一元硬幣大小，最好是兩個一元硬幣大小。夏天的正常使用量，一瓶30毫升的防曬霜應一個月用完。要記住防曬霜的用量始終應多于面霜。

Q： 防曬產品上的標簽信得過嗎？

A：不能盡信。美國食品藥品管理局（FDA）去年頒布了防曬品的最新標注法，而目前很多防曬品并沒按新標準標注。

1. 必須同時阻隔UVA 及UVB；

2. 已證明能抵擋UVA 及UVB，可寫上“Broad Spectrum”字眼；

3. 低于SPF15必須注明只能防曬傷，不能預防皮膚老化及降低患皮膚癌的風險；

4. 不能有“Waterproo（f 防水）”字眼，只能寫“抗水（Water resistant）”，并列明時效。

早在08年歐盟已提出關注防曬品的說明有誤導意思，禁用“百分百保護（100%protection from UV radiation）”、“阻擋太陽（sunblock）”、“全日防曬（all dayprevention）”等說明。

Q： 太陽眼鏡的UV400標簽信得過嗎？

A：可以。太陽眼鏡上的UV400標簽，表示有能力過濾UV 波長400nm 以下的紫外線，即是能有效濾去UVA 與UVB。這是一種非常普通及容易做到的技術，即使幾十元一副的平價太陽眼鏡也可以做到。淺色瞳孔種族人士及兒童，他們濾光及抗紫外線能力較低，陽光會直接射入眼底，因此在戶外要佩戴太陽眼鏡。

Q： 平常穿的衣物沒有防曬效果？

A：不一定。一般衣物的衣料、結構及顏色會影響其防曬功能，織布結構越密越可防曬。羊毛（Wool）、滌綸（Polyester）、尼龍（nylon）布料有優異（excellent）的防曬功能，最差的就是絲綢與棉料。越深色越可防曬，特別是黑、紫、紅、藍，如是白色就要看是否加入有防曬功效的某幾類增白劑。一般衣物的天然防曬效果都不及加入助劑的防曬衣物。

Q： 防曬功能衣物的防曬系數越高越好？

A：是。防紫外線指數（UPF），最高為UPF 50+，有效阻擋90%紫外線，UPF 40約防85%，UPF 25-39約防60%，UPF 15-24約防50%。我們還可以從衣物標簽上看認證，目前全球有好幾個認證，中國有國家紡織品標準認證、美國有ASTM、歐盟用ISO，香港地區多數是采用以上數個以及防曬效果分類，如優異（excellent）、非常良好（very good）或良好（good）。

Q13： 防曬衣物洗得越多，防曬功效會變弱？

A：不一定。防曬衣物是加入助劑而達至防曬功能，方法有兩個：一是加到布料纖維內，二是織好布再加入。前者不會因洗滌而減弱其防曬功能，后者的防曬功能只是短暫的，會隨洗滌次數而減少，不過這兩者都可以捱得上40次的洗滌次數。