歡度晚年 謹(jǐn)防聽力下降

第二次全國殘疾人抽樣調(diào)查顯示，60歲以上的老年人患聽力殘疾的比例高達(dá)11%。據(jù)此推算，我國60歲以上的老年聽力殘疾者總數(shù)超過2000萬，做好老年人聽力殘疾預(yù)防與康復(fù)工作意義十分重大。

說話老打岔，當(dāng)心神經(jīng)性耳聾

張大爺性格非常開朗，是個(gè)樂天派，平時(shí)喜歡與人溝通。最近，家人發(fā)現(xiàn)他和別人說話老打岔，別人說東他講西，常常鬧出很多笑話來。張大爺看電視時(shí)經(jīng)常把音量調(diào)得很大，有時(shí)大得其他人都有點(diǎn)受不了。孩子帶著張大爺?shù)结t(yī)院，經(jīng)檢查，他的雙耳患有神經(jīng)性耳聾，出現(xiàn)了雙耳中度的聽力損失，醫(yī)生建議盡早為老人配助聽器，保護(hù)剩余的聽力。

其實(shí)，在生活中有不少像張大爺這樣的例子，別人說話老愛打岔。老人隨著年齡的不斷增長，聽力隨之逐漸下降，時(shí)間長了，還可導(dǎo)致出現(xiàn)雖能聽到聲音但聽不清說話的內(nèi)容，更嚴(yán)重者還可造成失去聽覺。不但鬧笑話，而且還影響彼此之間的溝通或感情，有的人脾氣還會(huì)變得越來越古怪。

耳聾發(fā)病之前有征兆

很少有患者自稱聽不見，多數(shù)情況下他們抱怨自己聽得見卻聽不清。其實(shí)，所謂聽不清，已經(jīng)是耳聾的征兆。面對(duì)面交談時(shí)，早期的耳聾患者，經(jīng)常打岔或要求對(duì)方重復(fù)；打電話時(shí)經(jīng)常要求對(duì)方提高音量；而無論何時(shí)，他們自己說話的音量也常會(huì)不自覺地加大；與他人之間的交談，哪怕近在咫尺，也經(jīng)常難以聽準(zhǔn)。看電視或聽收音機(jī)時(shí)，常常要求加大音量，以至家人覺得震耳難忍。

聽力下降也會(huì)傷身體，聽力下降會(huì)給患者帶來極大的不便。常見的癥狀有：聽不清聲音、談話反應(yīng)遲鈍、經(jīng)常誤聽誤解、群體交流困難、心理上缺乏自信、變得膽怯和焦慮、自我封閉等。

聽力障礙患者別拒絕助聽器

很多老年人隨著年紀(jì)的增長，聽力會(huì)有所下降。佩戴合適的助聽器不僅可以改善聽力水平，同時(shí)還可以提高自己的自信心和生活質(zhì)量。過去受經(jīng)濟(jì)條件的制約，很多人配不起助聽器。另外，很多人對(duì)老年耳聾認(rèn)識(shí)不夠，認(rèn)為老年人耳聾是正常的，是衰老的必然現(xiàn)象，不用治療，這種想法是錯(cuò)誤的。也有的老人怕別人知道自己耳聾而不愿意戴助聽器。其實(shí)，隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，各種樣式的助聽器應(yīng)運(yùn)而生，老年人不愿顯出老態(tài)可選耳內(nèi)式的。

一般情況下，助聽器宜佩戴在聽力較差的一側(cè)，使另一只耳朵仍能聆聽大自然的聲音，以求雙耳聽覺盡可能和諧一致。若一耳為中度耳聾，另一耳已達(dá)重度耳聾，則應(yīng)佩戴在聽力較好的一側(cè)，這樣可獲得最佳的聽音效果。老年人佩戴助聽器都有一個(gè)適應(yīng)期，一般3～5個(gè)月。在適應(yīng)期內(nèi)，助聽器的音量應(yīng)盡量開小。剛開始時(shí)，佩戴時(shí)間也不宜過長，每次幾分鐘即可，以后逐漸加長。佩戴助聽器后應(yīng)在安靜的環(huán)境中聽廣播、看電視或與別人交流，盡量少去嘈雜的環(huán)境。否則，由于背景環(huán)境有噪音，助聽器的分辨率會(huì)下降，導(dǎo)致聽不清。

科學(xué)護(hù)耳，保護(hù)聽力

幾乎所有導(dǎo)致聽力損傷的因素都是可以預(yù)防的，但由于沒有得到足夠的重視，致使有聽力損傷的人越來越多。

保持良好的精神狀態(tài)：積極參加力所能及的社會(huì)活動(dòng)，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。

養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，切忌長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類的食品，切忌暴飲暴食，要戒除煙酒。

慎用或禁用對(duì)聽神經(jīng)有損害的藥物：嚴(yán)格掌握藥物使用的適應(yīng)癥。氨基糖甙類抗生素為并發(fā)耳蝸損害最多的一種耳毒藥物，避免濫用此類抗生素將是降低藥物性耳聾的一項(xiàng)重要措施。

遠(yuǎn)離噪音：聽收音機(jī)及戴耳機(jī)的時(shí)間不宜過長，音量不宜過大。

經(jīng)常按摩耳朵：比如按摩耳郭、捏耳垂，也可以按摩頸后發(fā)際兩側(cè)凹陷處的“風(fēng)池穴”。

不要隨便掏耳朵：掏耳朵時(shí)如果用力不當(dāng)，容易引起外耳道損傷、感染，稍不注意，掏耳勺還會(huì)傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。

積極治療高血壓、高血脂、腦動(dòng)脈硬化及糖尿病：積極治療這類疾病對(duì)防止微循環(huán)障礙、延緩老年人聽力減退的速度非常重要。

（河北省保定市雄縣醫(yī)院耳鼻喉科 副主任醫(yī)師 劉江峰）