高云翔人生得意須盡歡

用高云翔自己說(shuō)過(guò)的一個(gè)形容詞來(lái)描述他的生活，就是“歡實(shí)”，

他體驗(yàn)過(guò)20天不洗澡的自駕游，第一次潛水就能潛到15米，

不拍戲的日子一周會(huì)去6次健身房，還能再想著法兒的給妻子董璇制造浪漫驚喜，

他希望自己變得更能耐，而且是歡樂(lè)得更能耐。

高云翔調(diào)整了一下姿勢(shì)，讓自己更舒適地陷進(jìn)沙發(fā)里。沙發(fā)挺軟挺大，但在他一米八六的個(gè)頭映襯下明顯局促起來(lái)。我們聊到了他的最?lèi)?ài)：在自然里游逛。

他滿懷深情地回憶起結(jié)婚前，跟兩個(gè)朋友一起開(kāi)車(chē)去麗江，租下一個(gè)小酒吧，每天早上起床就在吧臺(tái)后坐著，收拾收拾，然后在酒吧門(mén)口曬曬太陽(yáng)，跟朋友聊著天、打著牌、喝著酒，存著的酒很少被賣(mài)出，大部分都被三位主人喝掉了。直到晚上，開(kāi)始有客人進(jìn)門(mén)，當(dāng)然都不多，一晚上最多五個(gè)，來(lái)的多是姑娘，被這三個(gè)哥們兒一個(gè)比一個(gè)帥氣的外表吸引，半是休息半是參觀，而“艷遇”也就自然而然地發(fā)生了。高云翔特地說(shuō)明，“在這方面我可是個(gè)謹(jǐn)慎的人，只不過(guò)那倆哥們兒……”意猶未盡。

酒吧租了半個(gè)月，又開(kāi)始上路，三個(gè)人輪流開(kāi)車(chē)，往往一個(gè)抽著煙開(kāi)著，另兩個(gè)人在后座呼呼大睡。這段旅程持續(xù)了二十天，三個(gè)人基本上都沒(méi)洗過(guò)澡，聞著自己身上的味兒，為的就是那種臟兮兮的“男人的感覺(jué)”。一路“悲催但有樂(lè)趣”，回到北京，車(chē)送去大修，修車(chē)工都傻了，“你們哪兒回來(lái)的？不會(huì)犯了什么事吧？”

高云翔喜歡這樣的生活。董璇第一次進(jìn)他家，特別納悶：你怎么一件名牌都沒(méi)有？他說(shuō)，逛街買(mǎi)名牌最無(wú)趣了，拍戲賺了錢(qián)，給媽媽買(mǎi)了房子車(chē)子之后，就想用在喜歡的事情上：跟朋友出去玩，住有特色的青年旅社，游游逛逛嘗嘗當(dāng)?shù)孛朗场崞鸷蛯O儷、梁家輝在加拿大拍《金山》的時(shí)候，梁家輝開(kāi)著車(chē)，帶著太太、孫儷和他，去拜訪住在山里的一個(gè)朋友，一路廣闊，路邊有熊和麋鹿，四個(gè)人歡呼雀躍。“周?chē)木吧屓讼肫稹稊啾成健贰Ｒ宦飞咸貏e期待，什么都想遇到。”甚至還想到了會(huì)不會(huì)遭遇打劫，“因?yàn)楹萌R塢片子里都這么演”。

“城市的生活無(wú)非就是吃喝玩樂(lè)，總是從一個(gè)框框跳進(jìn)另一個(gè)框框，能有機(jī)會(huì)跳出來(lái)看看大自然，我就特別開(kāi)心。”最近他還去三亞潛了次水，第一次下水就潛到了十五米深，教練直說(shuō)佩服。他開(kāi)始計(jì)劃去澳洲潛水看大白鯊，甚至還想著要去趟南極。但太太董璇不同意，畢竟那片大陸還存在風(fēng)險(xiǎn)，“現(xiàn)在我們隨時(shí)準(zhǔn)備著上天賜予我們一個(gè)小家伙。她說(shuō)，把孩子撫養(yǎng)成人之后再說(shuō)吧。”

高云翔是運(yùn)動(dòng)員出身，很小就離開(kāi)家，父母離異，他說(shuō)自己一直缺乏家庭的愛(ài)。到現(xiàn)在他成熟了，媽媽年紀(jì)大了，他總結(jié)說(shuō)，對(duì)媽媽必須包容，“我跟媽媽現(xiàn)在不像母子更像姐弟。她愛(ài)唱歌，可以一個(gè)人在KTV唱四五個(gè)小時(shí)，我說(shuō)等你兒子更能耐了就給你辦個(gè)60歲的中國(guó)好聲音。”每年他回天津跟媽媽住一段時(shí)間，一覺(jué)醒來(lái)，說(shuō)：“媽我餓了”，“我也餓了——咱們麥當(dāng)勞去？”于是倆人就在半夜去吃了頓麥當(dāng)勞。有時(shí)候倆人剛吃完鐵板燒，高媽媽就要去吃哈根達(dá)斯，“能吃好幾個(gè)球！我說(shuō)媽你行不行，她說(shuō)沒(méi)事沒(méi)事！”

孝順的男孩也一定是個(gè)好老公，只不過(guò)他對(duì)太太董璇的好反映在對(duì)她的“逗”上，譬如喊她“胖球”，“結(jié)婚之后她把多數(shù)精力放在家庭上，身材自然圓潤(rùn)了一點(diǎn)，我就叫她胖球，她起初還不樂(lè)意，后來(lái)看到我轉(zhuǎn)了一條微博，內(nèi)容就是兩只小貓，一只說(shuō)我好胖啊，一只說(shuō)，沒(méi)關(guān)系，再胖我也愛(ài)你——她就默認(rèn)了這個(gè)稱(chēng)號(hào)。”有次他在橫店拍戲，董璇去探班，他說(shuō)去接，卻躲在柱子后面不讓她發(fā)現(xiàn)，看到她出了閘口一臉失落，就跟在她身后出了機(jī)場(chǎng)，去了地庫(kù)，趁她上車(chē)的時(shí)候鉆進(jìn)了后備箱，把手機(jī)鈴聲設(shè)置成跟董璇手機(jī)一樣的，發(fā)短信給助理，讓他告訴董璇，給高哥打個(gè)電話，結(jié)果董璇一打通電話就聽(tīng)到自己手機(jī)在響，嚇了一跳，他也就順勢(shì)起身給了董璇一個(gè)驚喜。

結(jié)婚一年多，他依然會(huì)費(fèi)盡心機(jī)制造一點(diǎn)浪漫，“人的熱情是有限的，尤其我們這行，拍戲要哭就哭要笑就笑，消耗很多精氣神，為了養(yǎng)生平時(shí)還是少些情緒，所以我寧愿在外安靜在家熱情，把最好的留給最?lèi)?ài)的人。”

長(zhǎng)隆野生動(dòng)物園

結(jié)婚之后，高云翔帶著董璇去了趟番禺長(zhǎng)隆野生動(dòng)物園，那里把非洲野生動(dòng)物居住的場(chǎng)景恢復(fù)到了八成，你可以自駕游，也可以乘坐園內(nèi)的小火車(chē)。“那兒的動(dòng)物用北方話說(shuō)叫特別‘歡實(shí)’，好多大人都玩HIGH了，忘了旁邊還有孩子。”逛完動(dòng)物園還有馬戲團(tuán)，實(shí)力全球排名前十。之后還可以到餐廳吃個(gè)飯，隔著一個(gè)玻璃圍擋就是六只白虎，“你想想那場(chǎng)景！”

球拍

高云翔有三只球拍，一只是高云翔自己買(mǎi)的，一只是妻子董璇送的，另一只則是國(guó)家羽毛球隊(duì)的專(zhuān)用拍，是高云翔托朋友從國(guó)家隊(duì)尋來(lái)的。這拍子跟市面上出售的不同，材質(zhì)更輕，殺球時(shí)速度更快。高云翔說(shuō)，雖然打不到國(guó)家隊(duì)了，但希望能留這樣一個(gè)“武器”，平時(shí)打球，關(guān)鍵球或者最后一局他都會(huì)使用這個(gè)球拍，“賜予我一種精神的力量”。

身材，基本能脫了

運(yùn)動(dòng)員出身，高云翔對(duì)健身的熱愛(ài)由小開(kāi)始，進(jìn)入演藝圈之后，他更覺(jué)得應(yīng)該練好身體，“你看日韓的歐美的男藝人，戲演得好不說(shuō)，還都能脫，露出八塊腹肌就能讓你尖叫。”這幾年，再也不是幾年前只要瘦、能上鏡就足夠的年代，高云翔說(shuō)自己的路線是比較MAN的，所以健身也就成了他工作的一部分。

不拍戲的日子他一周會(huì)去六次健身房，下午的3到5點(diǎn)，45分鐘器械一小時(shí)有氧或者游泳，游完泳之后還要沖個(gè)冷水澡，瞬間覺(jué)得精神抖擻。在劇組他也不會(huì)倦怠，經(jīng)常在中午吃飯的那一個(gè)小時(shí)回酒店練上半小時(shí)，而后在回片場(chǎng)的路上把飯吃完。他還特意勸告常以忙為借口不去健身的上班族們，健身是隨時(shí)隨地的事情，絕對(duì)不要不好意思，譬如坐得累了，起身做幾個(gè)深蹲；平時(shí)和朋友聊天，坐在沙發(fā)上就能來(lái)幾個(gè)仰臥起坐，沒(méi)耽誤任何工夫又鍛煉了身體，何樂(lè)而不為？

不過(guò)目前他的腹肌還沒(méi)有達(dá)到八塊，而是“兩塊半”，他說(shuō)自己的腹肌不整，達(dá)不到歐美男人那種鮮明的效果，但基本能脫了——可恨這是冬天，否則真想試試手。高云翔說(shuō)目前這程度挺好，因?yàn)檠輪T不是健美先生，不能練得太“壯”，否則在鏡頭里就像塊巨石，所以他現(xiàn)在的原則是“輕分量、多數(shù)量”，譬如以前托舉100公斤，做6-8個(gè)，現(xiàn)在30-40公斤，做30-40個(gè)，讓自己脂肪減到最少，有型又不過(guò)分。

他最喜歡的就是健身中最后挑戰(zhàn)的瞬間，做到最后還差三四個(gè)，那就是最考驗(yàn)意志力的時(shí)刻，“我總是提醒自己，要堅(jiān)持。如果你覺(jué)得自己不行了，那你就真的不行了；如果你告訴自己，再來(lái)一下就能行，那也就頂上了。跟自己較勁的過(guò)程很累但很給力，每次健身之后都有一種戰(zhàn)勝自己的成就感。”