我與形意拳

形意拳位列中國四大名拳，是中華國粹。其內外兼修，體用兼?zhèn)洌悄信嫌捉砸说膬?yōu)秀拳種。其拳術拳理拳法，博大精深，學之不盡，用之不竭。

我今年105歲。從36歲起學練形意拳，至今已經(jīng)70年，仍然學不夠，練不夠，鉆研不夠。70年的習拳生涯，我受益匪淺。

我35歲時得了重病，半身劇烈疼痛，天天吃不下飯，睡不著覺，幾近癱瘓。當時濟南最有名的醫(yī)生也治不了，算命先生說我熬不過60歲。

36歲時我幸遇恩師——形意拳創(chuàng)始人李洛能之八大弟子之一李鏡齋先生嫡傳弟子、形意拳第三代大師李應塤先生。在恩師的教授下，我從坐在馬扎上比劃，到完全恢復健康，只用了半年的時間。從那時起到如今70年來，我從沒有間斷練拳。所以說，是恩師給了我生命，是形意拳給了我健康。

我學拳練拳70余年，又從上世紀80年代起，和師兄弟高醫(yī)俗、羅本祺、朱蘊山在英雄山成立形意拳第一輔導站，教練形意拳。有一天在拳場上，我和師兄高醫(yī)俗對練恩師傳于我們的形意八槍，不曾想，竟因長時間不練，記不起來了。我當時心中一驚：這樣下去，隨著時間的流逝，不是把恩師傳于我們的技藝漸漸丟掉了嗎？將來，恩師所傳李鏡齋系古樸的形意拳原貌還能原汁原味地再現(xiàn)嗎？再者，恩師花費畢生心血所教形意拳術和形意器械，只靠我和師兄弟們口傳身授，徒弟學成之后，再教學生，每個人的理解又不一樣，會不會漸漸走形呢？

惟一的辦法，就是用文字和圖片的形式記錄下來。

從那以后，我就著意用文字認真系統(tǒng)地整理恩師所傳形意拳資料。

出這本書，原原本本地介紹恩師所傳樁法及拳械，一是為完成我的弟子學生們和廣大形意拳愛好者多年的期待。二是為了實現(xiàn)我的心愿：形意拳是一個有益于身心的優(yōu)秀拳種，我得了形意拳的好，就想讓大家分享，人人都得形意拳的好，都健康，都幸福。

我從1942年幸遇恩師到1966年恩師仙逝，得師25年系統(tǒng)全面地傳授形意拳之恩。現(xiàn)將恩師所傳古樸的形意拳原貌展現(xiàn)出來，傳播開去，發(fā)揚光大。也是對恩師的紀念。

恩師李應塤先生（字向左），最初從學于以半步崩拳打天下而聞名于世的郭云深先生的得意弟子——“賽羽毛”許占鰲先生。后又經(jīng)許占鰲先生介紹，拜李鏡齋先生為師，得李鏡齋先生嫡傳。其形意拳術與形意器械，皆至爐火純青。

李應塤先生于上世紀30年代初受聘于當時的山東省國術館，由河北保定來濟南擔任形意拳教練，由此成為我輩的恩師。形意拳在濟南市的傳播與發(fā)展，李應塤先生作出了巨大貢獻。

我練拳70年，教拳40多年，深感學練形意拳，不僅強身健體，還可以轉變人的氣質，增強智力，開闊胸懷。我105歲，從清朝末年到如今改革開放30年，一個世紀的風風雨雨，經(jīng)歷過許多磨難，遇到過不少溝溝坎坎，終能從容、坦然、堅強、努力地走過，也是不斷鉆研形意拳理的結果。

有人說學形意拳易，有人說學形意拳難。其實，學好練好形意拳，不是易事，也不是難事。

說不易：三天打魚兩天曬網(wǎng)，滿足于虛招花架，終難有所得。

說不難：有恒心，有毅力，再能得明白老師指點，勤學苦練，功夫自然有成，而且必能得形意拳的好。我們的形意前輩創(chuàng)編發(fā)展了形意拳，代代相傳到今天，難能可貴，是我們的一大幸事。望各位學者珍惜形意拳，學好形意拳，傳播形意拳，讓更多的人享受健康與幸福。

由于個人才疏學淺，雖殫精竭慮，仍不能圓滿反映恩師李應塤先生所傳形意精髓，疏誤之處，請武林同仁和廣大形意拳愛好者多多賜教！

（李靜軒先生遺作）