十二形拳選粹等

龍是人們想象中的一種神物，能上天能人海，能大能小能隱能現(xiàn)，并能懲惡揚善。龍形取其剛?cè)嶂w，升降之形，伸縮自由、變化莫測之功。

口訣：

一波未平一波起，

好似神龍水上行，

忽而升天高處躍，

任沖得調(diào)內(nèi)虛清。