形意拳械基本名稱詮釋

本書中所用的名稱術語，以李洛能八大弟子之一李鏡齋先生傳人李應塤先生沿用的傳統名稱為準。

一、拳

拳的主要部位分拳頂、拳背、拳心、拳眼。（見圖1）

1 立拳（側拳）——小指無名指中指食指并攏，諸節向手心卷曲握緊（是為攥拳如卷餅）；拇指梢節曲回，壓住食指扒住中指中節，拳眼向上。多用于崩拳、炮拳等。（見圖2）

2 陽拳——拳形同側拳，拳心向上。多用于鉆拳、橫拳等。（見圖3）

3 陰拳——拳形同側拳，拳心向下。多用于蓋拳、回拳、馬形等。（見圖4）

4 點拳——握拳時類同側拳，只是中指根節和中節突起，此拳點擊力最強多用于崩拳等。（見圖5）

5 松拳（半握拳）——五指屈回，拳心空，成半握拳，拇指梢節扣住食指與中指的梢節，有打擊兼捉拿之用。多用于小蛇形、熊形等。（見圖6）

6 外旋——右手順時針旋轉，左手逆時針旋轉。

7 內旋——右手逆時針旋轉，左手順時針旋轉。

二、掌

1 劈掌——五指自然分開，其形似鉤，虎口圓開，似剛似柔；掌心內含，手背弓扣，指頂腕塌。食指上頂，中指前領，無名指微扣，小拇指與大拇指相合。（見圖7）

2 龍形掌——同劈掌，五指前扣下抓，塌腕較劈掌略平。（見圖8）

3 虎爪掌——雙手虎口圓開，四指均分，微屈前扣，掌心內含，手背弓扣，有撲擊之用。（見圖9）

4 猴形掌——中指與食指分開前伸微屈，其余三指半屈，拇指梢節扣住無名指與小拇指的梢節；掌心內含，手背弓扣，專取敵雙眼。（見圖10）。

5 鼉形掌——食指與拇指撐開似直非直成八字形，掌心內含，其余三指依次卷曲。有撥轉、防護、叼拿、扣擊之用。（見圖11）。

6 鷹爪掌——手形同劈掌，掌心內含，手背弓扣，手腕微塌，五指自然分開，拇指外展，虎口撐圓，其余四指微扣。（見圖12）

7 雞形掌——手形同劈掌，注重五指抓力。

8 燕形掌——手形同劈掌，力在手掌。

9 蛇形掌—手形同劈掌，五指外展，力在手背。

三、步

1 開步——雙腳并立，無論右腳向右邁步或是左腳向左邁步，皆為開步。

2 上步——雙腳并立，無論右腳或是左腳貼地向前趟出（意如在泥水中趟行）落地；或者一腳在前一腳在后，前腳向前趟出落地，腳尖仍向前，皆為上步。

3 撤步——雙腳并立，無論右腳或是左腳后撤；或者一腳在前一腳在后，后腳后撤，均為撤步。

4 墊步——前腳腳尖外擺45度，原地或向前落地。

5 擠步——又名疾步，步形同墊步，惟動作疾速，有前擠之意。

6 進步——腳在前，一腳在后，后腳越過前腳向前趟出落地。

7 退步——腳在前，一腳在后，前腳越過后腳再向后撤步。

8 跟步——前腳上步時，后腳跟半步，腳尖外擺四十五度落地。

9 弓步——前腳向前邁出一大步，腳尖向前或微向內扣，前膝向前弓屈，膝蓋不超過腳尖；后腿向后撐直，后腳外擺45度，腳跟與前腳成一條直線。右腳在前為右弓步；左腳在前為左弓步。（見圖13）

10仆步——腿屈膝下蹲，腳尖外擺；一腿向側方伸直下仆，腳尖內扣。左腿下仆為左仆步，右腿下仆為右仆步。（見圖14）

11 順步——左腳左臂均在前，為順步。右之亦然。

12 拗步——左腳右臂在前，為左拗步；右腳左臂在前，為右拗步。

13 并步——一腳向另一腳并攏。

14 換步——前后腳互相交換位置。

15 硬換步——前后腳同時彈起，離地二三分，迅速交換位置落地。

16 馬步——兩腳平行分開，腳尖向前，間距比肩略寬，屈膝半蹲，兩膝向里微扣，重心置于兩腿中問。（見圖15）

17 半馬步——兩腳分開，距離同馬步，屈膝半蹲，兩膝向里微扣，重心微偏向右側，體重成左四右六，左腳尖外擺45度。重心偏左亦然。（見圖16）

18 虛步——一腳在前一腳在后，兩腳距離因人而宜，雙腿微屈，前腳腳尖點地，后腳外擺45度，兩腳前虛后實，重心坐于后腿。（見圖17）

19 剪子股式——左腳外擺90度在前，右腳在后，腳跟離地二三分下踩，腳尖向前，對左腳腳跟，右膝藏于左膝窩下（勿頂）。重心在兩腿中間，此為左剪子股式。反之為右剪子股式。（見圖18）

20 歇步——剪子股式下蹲，臀部懸停于后腳跟上。（見圖19）

21 倒插步——

（1）上步轉身倒插步：左腳在前，右腳在后，左腳上步，腳尖內扣90度落地，右轉回身，右腳貼左腳跟向后倒插成剪子股式落地，是為右倒插步。反之為左倒插步（同圖17）。

（2）撤步倒插步：右腳在前，左腳在后，左腳撤步，腳尖外擺與前腳成90度落地，右腳貼左腳跟向后倒插成剪子股式落地，是為右倒插步。反之為左倒插步。

22 獨立步——一腳立地，一腳提起，膝向上屈，腳尖向前或向下，腳掌心向下或向立地之膝內側或襠下。（見圖20、圖21）

23 裹步——右腳于左腳前向左邁步，或是左腳于右腳前向右邁步，均謂之裹步。亦稱蓋步。

24 偷步——右腳由左腳后向左邁步，或是左腳于右腳后向右邁步，皆謂之偷步，亦名潛步。

25 擺步——右腳由裹步地點邁回原處，謂之擺步。左亦同。

26 抽步——左腳在前，右腳在后，左腳向后抽回停于右腳前或與右腳并步。謂之抽步，右亦同。

27 縱步——將身向前一縱，前腳仍在前，后腳仍在后，無論左右皆謂之縱步。

28 閃步——同縱步，但不是向前，而是向左向右或向后，皆謂之閃步。

29 扣步——兩腳尖內扣成八字形，兩膝相抱，雙腳微屈，重心落于兩腿之間。

30 三體式步——左腳邁出，腳尖向前，左腿向前屈膝，左膝前與左腳跟后成一條直線與地面垂直，左腳跟與右腳跟成一條直線，相距約兩腳半距離。右腳尖外擺45度，右腿屈膝約135度，膝蓋微向內扣，瞄向前膝；右臀尾與右腳跟成一條直線與地面垂直，雙腿承重前三后七。（見圖22）

31 八卦步——行步時，后腳腳掌平起，高不過踝；貼前腳內側摩脛而過，向前落地時腳掌先觸地，稍向前擦地而止，意如在泥水中趟行。（見圖23）。

四、劍

劍由劍墩、劍柄、護手、陰刃、陽刃、劍鋒、劍尖組成（見圖24）。長度以直臂垂直反手持劍的姿勢為準，劍尖不低于本人的耳上端。學劍者必須明了劍身各處名稱，始可學劍。

劍與刀的用法，大不相同。刀的鋒刃只有一面，能分陰陽。而劍則雙面有刃，陰陽似不好分，只可以手握劍柄分之，朝向虎口一側為陽，四指一側為陰。以此分出陽刃陰刃。

現在不少習劍者，似持刀滿把握柄，翩翩起舞，然而對劍法，似乎茫然不知。今將劍術中所用之手法，抄錄于后，供學者參考。

（一）劍的基本握法及劍指

全握——五指握劍柄，虎口緊靠護手，拇指第一指節扣住食指第二指節。

螺握——五指握劍柄，拇指靠近食指尖，食指第二節緊靠護手，其余三指依次成螺旋狀握住劍柄。

鉗握——拇指第一指節扣住食指第二指節，以虎口鉗住劍柄，中指、無名指、小指自然附于劍柄。

叼握——用虎口將劍柄夾住，拇指、食指和中指伸直，附于劍柄，無名指小指隨后自然離開劍柄。

雙手握劍——十指握劍柄，右手虎口靠近護手，全握劍柄；左手拇指扣住食指，虎口緊貼右手小指，兩手心相對。

劍指——一手握劍，另一手成劍指。即拇指、無名指與小指屈回手心，拇指扣住無名指與小指第一節指骨處，中指食指伸直并攏。

（二）基本劍法

1 立劍、平劍——劍刃朝上下為立劍，朝左右為平劍。

2 陽刃、陰刃——手握劍柄，劍刃朝向虎口方向為陽刃，反之為陰刃。

3 劈劍——陰刃向下，由上向前下為劈，力達劍刃。

4 甩劍——陰刃由下向上甩出。

5 截劍——用劍陰刃，向內或向外為截，力達劍刃。有橫截豎截，劍橫向為橫截，劍豎向為豎截。

6 剪劍——分為外剪和里剪：以腕為軸，陰刃向下，順時針劃立弧向對方腕部外側絞擊，是為外剪；以腕為軸，逆時針劃立弧向對方腕部內側絞擊，是為里剪。力達陰刃前部。

7 撩劍——用劍陰刃，無論內外前后，由下向上為撩。

8 判劍——用劍陰刃由后向前口擊，力點由劍刃前端向后移動。

9 挑劍——用劍陽鋒，從下向上勾。

10 崩劍——立劍，沉腕使劍尖猛向前上為崩，力達劍尖。

11 剖劍——用劍尖橫向或豎向劃擊。

12 抽劍—劍順劍柄方向運行，力達劍刃。

13 絞劍——以腕為軸，劍順時針或逆時針劃弧，劍柄劃小圈，劍尖劃大圈，力達劍刃前部。

14 攔劍——用劍陰刃，由內向外或由外向內攔截。

15 云劍——平劍，在頭頂或頭前上方順時針或逆時針平圓繞環，頭向后仰。

16 伏劍——平劍，向下平落，力達劍身。

17 片劍——用劍陰刃，向外或向內橫切。

18 橫劍—平劍，劍尖向左或向右，劍刃向前斬出。

19 閉劍——身體后撤，劍柄收于胯側，陰刃向下，劍尖向前。

20 襲劍——劍鋒由低向高或由內向外、由暗向明，出其不意，乘其不備，迅速出擊。

21 遁劍——立劍，陰刃向下，劍尖向前，劍柄隱于腰側。

22 點劍——立劍，提腕，劍尖猛向前下為點，力達劍尖。

23 擊劍——平劍或立劍，瞬間向前點出為擊，力達劍尖。

24 提劍——劍尖向下，向劍柄方向提起，力在陰刃。

25 掃劍—平劍，由內向外為掃。有橫掃或豎掃。

26 掤劍——手臂圓撐，陰刃向外掤擊。

27 托劍——平劍，劍身平直，手心向上；或立劍，劍身平直，手心向外為托。

28 刺劍——立劍或平劍向前直出為刺，力達劍尖。

29 搜劍——劍尖由左向右或由右向左為搜。

30 砍劍——用劍陰刃，由左斜向右下，或由右斜向左下為砍。

31 抖劍——用劍陰刃，左右或上下迅速往返為抖。

32 抹劍——用劍陰刃，水平向劍柄方向抽為抹。

33 掛劍——用劍陽刃，由前向后或由后向前運行謂之掛，力達劍身前部。

34 沖劍——陰刃向上，隨身體前行方向沖刺，力達劍尖。

35 謝劍——雙手握劍柄提于腹前，劍尖向下，陰刃向內。

36 斬劍——平劍，向左或向右橫出，高度在頭與肩之間為斬，力達劍身。用陰刃向內謂之內斬。用陽刃向外謂之外斬。

37 削劍——用劍陰刃，由上向下向后帶為削。

38 叼劍——持劍叼腕內勾，劍尖向下，陰刃向內。

39 攉劍——用劍陽刃，向前向下摜出。

40 穿劍——（1）平穿劍：平劍，劍尖經胸腹問弧形向前為平穿劍，力達劍尖，劍身不得觸及身體。（2）后穿劍：前臂內旋，立劍，劍尖由前向后轉動而出為后穿劍，力達劍尖，高不過膝，低不觸地。（3）掄穿劍：劍尖向后、向左隨轉體貼身立圓繞環一周。

41 抱劍——右手抱劍于胸前，劍尖朝右為橫抱劍；劍尖朝上為立抱劍；劍尖朝前為平抱劍。

五、棍

棍又稱“齊眉棍”，其長度與人站立之眉高平齊。棍各部位名稱：棍把、棍身、棍梢。（見圖25）

1 劈棍——棍由上向下為劈。劈棍要求迅猛有力，力達棍梢。

2 掃棍——棍梢在腰部以下水平掄擺；或盡量以棍梢貼地、棍身傾斜掄擺為掃。掃棍要求迅猛有力，力達棍梢。

3 撥棍——棍梢斜向前上方左右擺動為撥，撥棍時用力輕快平穩，幅度不要過大。

4 掄棍——單手或雙手將棍梢向左或向右平掄。平掄不得超過一周，加轉身不得超過兩周。掄棍要求迅猛有力，力達棍梢。

5 掛打——棍梢由左側向后或由右側向后為掛，再由后向上向前向下劈打，力達棍梢。棍梢由左側后掛前劈為左掛打，由右側后掛前劈為右掛打。

6 倒把——倒把即倒換手握棍的位置或方向，例：由握棍把轉換為握棍梢，或握棍時由虎口向棍梢迅速轉換為虎口向棍把。

7 撩棍——棍梢由下向前上或向后上為撩，力達棍梢。向左向右亦然。

8 捅把——棍把向前捅出，力達棍把。

9 滑握——手握棍，順棍滑行。

10 撐棍——雙手將棍橫向或豎向撐出，力在棍身。

11 戳棍——棍梢或棍把向前點擊。戳棍要求發力短促，力達梢端或把端。

12 絞棍——棍梢順時針或逆時針劃弧，用力均勻，弧度不要過大。

13 攉棍——棍把或棍梢由下向前摜出，力達把端或梢端。

14 背棍——棍貼在背后，借用肩力向前掄出，力達棍梢。

15 崩棍——棍梢向上抖彈，力達棍梢。

16 翻把——棍把向前，向外翻絞，要迅猛有力，力達棍把。

17 扣把——棍把向前，向內扣絞，要迅猛有力，力達棍把。

18 截棍——用棍身中段，橫向或豎向攔截，力達棍身。

19 提柳—手提棍把，棍身貼背，棍梢向下。

20 涮把——棍把由后向前或向外攉出，力達棍把。

21 架梁——雙手持棍，橫向向上撐出，力達棍身。

六、刀

單刀是由刀刃、刀背、刀尖、護手盤和刀柄構成。（見圖26）刀的長度是以本人直臂下垂抱刀時，刀尖不低于耳上端為準。

1 抱刀——刀柄朝前，兩手相交，刀背貼于左臂，向前平舉為平抱刀；左手持刀，左臂下垂，刀尖朝上，刀背貼于左臂為立抱刀。

2 斬刀——刀刃朝左，向左橫砍，或刀刃朝右向右橫砍，高度在頭與肩之間為斬，力達刀刃。

3 抹刀——刀刃朝左，由前向左，或刀刃朝右，由前向右，弧形抽回，高度在胸腹之間為抹，力達刀刃。

4 鉤刀——刀背向內，刀尖向上，由前向內迅速回鉤，力達刀背前部。

5 劈刀——刀刃向下，刀由上向下為劈，力達刀刃。

6 砍刀——刀刃向下，刀向右下方或左下方斜劈為砍。

7 剁刀——刀刃向下，平向下為剁。

8 撩刀——刀刃由下向前上為撩，力達刀刃前部。

（1）正撩：持刀外旋，手心朝上，刀沿身體右側貼身弧形撩出；（2）反撩：持刀內旋，刀沿身體左側貼身弧形撩出。

9 扎刀——刀尖向前直刺為扎，力達刀尖，臂與刀成一直線。

10 掛刀——刀背向前或向后，力達刀背前部為掛。

11 纏頭刀——刀尖下垂，刀背沿左肩貼背繞過右肩，頭部正直。

12 裹腦刀——刀尖下垂，刀背沿右肩貼背繞過左肩，頭部正直。

13 藏刀——（1）攔腰藏刀——刀身橫平（刀尖朝后，刀刃朝外）藏于左腰后。

（2）立藏刀——刀身豎直藏于左臂后。

（3）平藏刀——刀身平直（刀尖朝前，刀刃朝下）藏于右胯側。

14，架刀——刀刃朝上，由下橫向上為架，刀高過頭，手心朝里或朝外，力達刀身。

15 按刀——左手附于刀背或右腕，刀刃朝下，平向下按。

（1）平按刀——刀按至高與腰平。

（2）低按刀——刀按至接近地面。

16 掃刀——刀刃朝左向左橫砍，或刀刃朝右向右橫砍，與踝關節同高為掃，力達刀刃。

七、槍

槍的長度約相當于人體直立、手臂伸直向上的高度，重心應在槍身中間。槍各部位名稱：槍把、槍桿、槍纓、槍頭；槍頭又分槍尖、槍刃；槍刃又有上刃、下刃之分（見圖27）。

1 劈槍——舉槍由上向下猛劈，用槍頭、或槍前段向目標劈打。

2 鉆槍——前手滑握槍桿，后手握槍把外旋前扎置于前臂肘下，使槍頭螺旋向前鉆刺。

3 崩槍——后手握槍把下按，前手握槍桿前撐制動，使槍頭瞬間崩彈，力達槍尖。

4 炮槍——前手握槍桿左旋前撐，后手握把上挑，使槍頭向左下劃立圓絞擊。

5 橫槍——右手握把側身左撐，左手握桿腕力右旋，使槍頭右旋向外纏繞。

6 抱槍——雙臂交叉抱槍，前手上提，后手下壓，槍頭上挑回帶。

7 砸槍——后手抬槍把，前手壓槍桿，使槍頭迅速下砸。

8 攔槍——后手握把左旋，前手持槍桿腕力左旋，使槍頭向左下纏繞。

9 拿槍——后手握槍把右旋，前手持槍桿腕力右旋，使槍頭向右下纏繞。

10 扎槍——同刺槍，兩手握槍“前手似管，后手如鎖”，槍不離腰，貴在中平，向前直刺，力達槍尖。