體態語言在健美操教學中的運用研究

唐超群

（花都經濟貿易職業技術學校 廣東 廣州510800）

體態語言是通過人體的動作、表情來表達含義的符號或代碼系列，其最顯著的特點便是形象感強。其具體表現形式包括莊嚴和穩重的方式、健美的身材、善意的表情和傳情表意的眼睛等， 是通過具體的行為動作來代替、 輔助或強化口頭語言傳遞信息的一種方式。通常，人的思維表達一般選取口頭語言作為工具，其結果也可選取語言來表達，但體態語言卻不是思維工具， 它有時表現的是思維結果， 有時表現的又是人的潛意識。 健美操是一種大眾化體育項目， 主要采取徒手或借助器械的方式，整合了體操、舞蹈、音樂及其他手段， 目的是要達到身心并健，備受廣大師生青睞。健美操教學中， 人體運動正確運用體態語言非常重要， 健美操教師要善于推廣運用這些無聲的元素， 將體態語言在教學中逐步藝術化。

研究方法

文獻資料法 通過查閱廣州市圖書館、學校資料室以及國內外期刊網與本研究內容相關文獻資料，在把握現狀的基礎上進行深入分析和探討，為研究奠定基礎。

邏輯分析法 以辯證唯物主義和歷史唯物主義為理論基礎，對獲取的數據資料進行邏輯分析，進而指導本文的觀點和結論。

分析與討論

體態語言的概念 體態語言是指人在交際過程中，用來傳遞知識、表達情感、表示態度的非語言表達信息的一種特殊“身體語言”。如果能科學運用到實際教學中，將對集中學生注意力，提高學生學習興趣，夯實教學質量，強化學生體質有非常重要的作用， 因為這種“身體語言” 既可以輔助也可以代替語言行為。 如果教師能合理運用其特別的表達功能，還可以把語言行為難以表達的內容合理表達出來，其主要方式包括表情、眼神、動作、姿態、手勢等。

體態語言的特點 （1） 互補性。直觀形象，視覺器官直接受到刺激，更容易被接受，這是體態語言對比有聲語言非常明顯的特點。 只采取有聲語言，對于一些復雜的動作，學生只能通過個人思維活動做出大量的理解、分析、推斷后才能形成實體形象，再逐步接受。 然而，因個體差異， 在此過程中會或多或少地造成信號傳遞損失和衰減， 最終導致接受程度、效果不同，教學質量受到大大影響。相反，如果教師能靈活地把體態語言結合到有聲語言中，相輔相成，效果勢必將有大改進。 （2）傳遞性和互感性。教學過程中，很重要的一點就是要保證教學信息傳遞和師生雙向情感交流的順暢， 而期間體態語言的作用非同小可。 教師將具有象征意義的各種眼神、 表情等身姿動作傳遞給學生， 學生根據接受的積極或被動情況， 信息便會做出相應反應。 教師再通過學生反饋做出的體態動作， 分析學生的實際情緒和思想表現， 以此來反查教學效果， 針對性地對教學進度和教學方法進行調整和改進， 整個過程中相互感染、相互影響，從而完成師生的教學交流。 （3） 客觀性和規定性。由于可以獨立、準確地傳遞相關信息， 體態語言成為體育教學過程中不可或缺的環節內容， 甚至在有的情況下體態語言比有聲語言所起到的作用更加突出。 教師每套動作的步驟、方式、幅度等細節是約定俗成、嚴格規定的，幾乎不允許有任何的隨意性， 甚至可以說是帶有一定強迫性， 學生必須要對照教師特定的體態語言所傳遞的信息進行自主體驗、學習及模仿。 （4）釋義性和表演性。 教學中，有的健美操動作，教師可以用專業術語講得面面俱到，但學生接受的內容卻達不到50%。如果結合體態語言， 采取具體、直觀、生動的動作示范，學生便會更加容易地達到準確理解、 明晰概念的效果， 這就是體態語言釋義功能的具體應用。 體態語言還有廣泛的表演功能， 教師優美的體態動作從某種層面來說完全可以理解為是一種藝術表演， 能比較容易地感染和打動學生， 從而有效增強了學生主動參與的積極性和創造性。

體態語言在健美操教學中的作用

控制調節的作用 體態語言的運用之所以能對教學的順利進行起到決定性的作用，還與體態語言本身極具表現力這一特點有關。根據健美操教學實際，教師如果通過合理運用體態語言，比如用高昂濃烈的情緒感染學生， 用優美、規范、標準、積極向上的動作給學生以美的視覺刺激和享受，都可以有效促進學生積極自主地思考鉆研，不斷增強學生學習的自覺性和內動力，從而保證整個健美操教學始終保持著良好和諧的氛圍。 另一方面，學生針對教師的教學活動必然會或多或少地向外界反饋傳遞情感信息，這種有意識或無意識的表達也是通過體態語言來完成的。 健美操教師便可通過獲取這種信息而有針對性地改進教學的進度、方法及手段。 對于體態語言的控制調節功能，有學者曾形象地描述：“組織課堂教學， 第一流的教師用眼神，第二流的教師用語言，第三流的教師施以懲罰。 ”

強化理解的作用 事實說明，體態語言對口頭語言行為的擴展、否定或強化作用， 對強化理解、強化認識方面功不可沒。 早在兩千年前，古羅馬政治家西塞羅便有了這樣的認識：“一切心理活動都伴有指手畫腳等動作，雙目傳神的面部表情尤為豐富，手勢恰如人體的一種語言，這種語言甚至連最野蠻的人都能理解。 ”事實上，僅靠語言，在健美操教學中的動作示范、講解分析、糾正錯誤等環節中，教師是很難準確地表達動作要領的，這樣，無形中會對學生的感知和理解造成不必要的障礙。 因此，在實際健美操教學中，教師常常會用到一些變通的示范動作，也就是體態語言。 例如，放慢或“定格”重點環節的示范，可以幫助學生建立清晰的動作表象；對難以做“定格”的技術難點， 用手勢來指示動作用力方向、幅度與速度、高度與長度等，從三維空間的概念來促使學生理解動作，領會動作技術的時間便會大幅縮短。

交流感情的作用 教師個人情感的流露會時時刻刻影響著學生的學習熱情。 教學中，教師點滴動作所流露出來的情感信息，不管是帶著批評還是表揚，是反感還是喜歡， 學生都會非常敏感地接收到，能靈敏地體會到教師對自己的信任和鼓勵，或者對自己的批評和否定。 通過這種無形的心靈溝通，能及時修正師生的教學或學習行為，形成教師想教、學生想學的共贏局面。 這正如“無聲的笑，是人嘴角上的一朵花兒，它是團結人的鏈條”。 美國心理學家、舉止神態學家布魯斯也曾說過：“教師對本學科的酷愛所表現出來的富有感染力的激情，在很大程度上要通過體態語言顯示出來，如面部表情神采飛揚，語氣熱烈而富于激情。 ”這些均說明了體態語言在健美操教學中的應用，對融洽師生關系、拉近心理距離、增進教學效果都起著積極的作用。

體態語言在健美操教學中的運用

通用性體態語言的運用 教師在健美操教學中普遍會用通用性體態語言，當學生完成動作較好時，教師會用一個滿意的微笑和贊成式的點頭來表達對學生的喜歡和肯定，學生也會自然而然受到鼓勵和鞭策。 當學生動作出現錯誤時，教師為表明否定和無奈，又會做搖頭、皺眉、擺手等動作。 教師在集合學生時，面向大家用力擊掌三次或握左拳并上舉，學生便會意地馬上集合隊伍， 聽候教師的安排。實際教學中，通用性體態語言的應用切忌盲目性和隨意性，盡管其所表達的意思多數為我們所共識，教師仍然應根據學生的不同情況和環境來科學合理地運用，以達到預期的效果。

專用性體態語言在健美操教學中的運用 （1）示范性體態語言的運用。 健美操教學中，經常需要通過大量生動的動作示范、多媒體演示等直觀手段，促進學生正確理解動作原理和結構，這就是經常遵循的直觀原則。 用好這樣的體態語言，所取得的效果是任何語言講解所不能媲美的。 調查顯示，為了使學生能盡量完整、準確地建立健美操動作的表象和概念，針對一些難度系數大、路線變化多、身體各部位配合復雜的動作，只有10.2%的學生選擇語言教學，86.4%的學生選擇示范教學，他們認為運用示范要比口頭講解更清楚、 更具體、更形象、更容易接受。 調查中，93.4%的教師認為教學中要想得到學生的喝彩， 激起學生主動參與的念頭，教師自身漂亮美觀、干凈利索、恰到好處的示范動作往往會取得令人意想不到的好效果，還會使課堂氣氛更為熱烈。 相反，如果示范不正確，動作千瘡百孔，情況會比預想的更加糟糕，76.5%的學生反映，教師教錯動作后，感覺對后面的學習造成很大干擾，97.4%的學生認為前面的錯誤動作學會后，后面很難糾正過來。 健美操的每個動作都有四肢和軀干固定的位置、方向以及用力方式，是一項注重身體姿態，塑造練習者優美體態的體育項目。 讓學生意識到為什么看、看什么、怎么看，還要看得清楚，看得明白，看得專注，這已成為教師在做示范時遵循的第一原則。 根據生物力學提出的人體運動系統和器官的3 個基本運動軸和運動平面的觀點，示范面的確定可分為三種情況，即示范動作圍繞前后軸運動時，教師應面向或背向學生；示范圍繞橫軸運動時， 應側向示范；圍繞垂直軸運動的示范，應根據需要解決的問題來選擇示范面。 例如，教師在示范跳轉動作時，在自身熟練掌握成套動作以及技術要領的基礎上，必須采用正面和側面相結合的方法示范，這樣才能便于學生看清楚身體在空中轉動的姿態，盡可能做到避免學生在練習時出現身體前傾或后倒的錯誤動作。 （2）示意性體態語言的運用。 實際教學中，教師的眼神、表情以及手勢代表相應的指令，這些特有的示意性體態語言除了可以集中學生的注意力， 還能促進動作練習的連貫性，保證練習強度不受破壞，從而使教學任務得以順利開展。 領做練習是健美操教學中最基本的教學方法之一，多用于組合或成套動作教學。 為了使學生的動作更加準確、熟練，教師可采用特有的示意性體態語言指導學生練習，邊做動作邊向學生發出下一個練習的指令而不必停下來講解，這樣可以有效彌補音樂伴奏下語言提示影響學生練習注意力和練習氣氛的不足。 例如，要求學生重復練習同一組動作， 在這一組練習結束前的最后兩拍， 教師可做出兩臂微彎上舉，掌心向下，雙手指尖觸頭頂的姿勢來提示學生； 基本步伐練習時，要求下一個動作轉換成“V”字步練習時， 教師可將兩臂在胸前做出“V”字型手勢進行提示。 教師如果能夠科學合理地運用專用性示意性體態語言， 對濃厚教學氣氛，提升實際效果，促進課堂質量， 增進師生感情起到非常重要的作用。

結語

體態語言之所以在健美操教學過程中至關重要，除了本身具備的各種特點外，還能將教師的主觀意圖直接表達出來。 實際教學中，教師不僅要把握要義， 科學安排，靈活運用，更要隨時隨地注意自己的體態，多想想自己的體態會給學生造成什么影響，努力做到語言優美、動作適度；同時還要多留意學生的體態，關注其心理，以此不斷改進教學方法，提高學生的學習熱情，增強實際教學效果。

[1]何林金，唐夏林.體育教師應注重體態語言美的修養[J].零陵學院學報，2003，24（5）.

[2]黎珍，陸元兆.體育教師的體態語言[J].體育科技，2003，21（3）.

[3]崔海燕.體態語言在健美操教學中的運用[J].考試周刊，2007（6）.

[4]李如密，孫元濤.新世紀教師教學藝術策略[M].北京：中國青年出版社，2001：154，158.

[5]周建社，向群，屈軍友.普通高校健美操教學中的體態語言[J].北京體育大學學報，2004，27（11）.

[6]王玉琴.論健美操教學的藝術[J].福建體育科技，2003（4）.

[7]徐中秋.健美操趣味教學法[J].廣州體育學院學報，2003（5）.

[8]張曉萍，李翠珍.體育教學中身體語言的合理運用[J].體育文化導刊，2003（7）.

[9]蘇文彩.論體育教師的體態語言對體育教學的作用與影響[J].哈爾濱體育學院學報，2004，22（4）.