淺談班主任如何在班級管理中滲透心理健康教育

■賈志鵬 楊君

心理健康教育在學生的成長中起著重要的作用。班主任作為班級的主要管理者，是學生健康成長的指導者，肩負著班級德育工作的重要職責。班主任要善于抓住教育的契機，進行有效的心理健康輔導和教育，這樣才能幫助處于青春期的學生解決學習和生活中的困惑和煩惱，健康快樂地成長。

心理健康教育在學生的成長中起著重要的作用。班主任作為班級的主要管理者，是學生健康成長的指導者，肩負著班級德育工作的重要職責。那么班主任在與學生的交流和溝通中，應如何滲透心理健康教育呢？

1 加強自身修養，身正為范

班主任是溝通協調學校、家庭、社會三方面的教育力量的橋梁，一個良好的班級體離不開一個優秀的班主任，班主任的自身素質對學生起著重大的影響作用。班主任首先是一名教師，除了教師基本素質的要求外，還應根據自身的特點，努力提高自身的素養。一位優秀的班主任應該是善良、有愛心、體貼學生，謙虛、好學、誠實、公正的，“在孩子面前做個誠實的人，這是最有力的、最令人信服的一條道德教誨。”［1］254班主任和學生之間的關系既是長者，又是朋友。成功的班級工作實踐證明，最有效的影響力并不在于教師的威嚴，而在于教師內在的氣質、學識、品格等非權力因素所形成的精神力量。

班主任是一個班級的管理者和領導者，其一言一行都對學生產生影響，“其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。”［2］這就要求班主任要在以下幾方面下功夫：

第一，在日常生活和工作中要有積極、樂觀向上生活態度，這種積極向上的人生觀必定會對學生產生潛移默化的影響；

第二，要努力形成溫文爾雅、言行一致的形象，教師的言行舉止會為健全學生良好的人格起到榜樣的作用；

第三，要積極學習先進的教育藝術，改變以分數、升學率評價學生的教育觀念。

在班級管理的過程中要學會掌控自己的情緒，不斷積累班級管理經驗，要跟學生交朋友，平等對待他們，即使他們犯錯，也要多給他們機會，用一顆寬容的心包容學生，多啟發，多引導，讓他們意識到自己的錯誤，并能從內心接受老師的意見并積極地改正自己的錯誤。

2 全面了解學生，這是心理健康教育的基礎

教育家烏申斯基曾說過：“如果教育家希望從一切方面去教育人，那么必須首先從一切方面去了解人。”［3］的確，班主任工作千頭萬緒，同時學生所處的學習環境、家庭環境、社會環境都在發生很大的變化。所以要做好班主任工作，必須要充分地了解學生的情況，這是開展一切工作的前提。班主任如果對自己的班級和學生的情況不甚了解，那么就會事倍功半。只有經常及時全面地了解、研究學生的基本情況，才能在班級多頭緒、多方面的復雜工作中理出頭緒來，從而分清輕重緩急，才能有效、及時化解矛盾，使工作有條不紊。因此，及時全面地了解、研究學生——這既是做好班主任工作的前提，也是教好學生的基礎。這方面工作我認為可從以下幾個方面入手：

一是要了解學生的家庭情況，對班級學生的思想動向、家庭狀況等做到心中有數。家庭是學生生活成長的第一環境，所以深入了解學生的生活環境，對及時了解學生的思想動向將起到關鍵性作用；

二是要了解學生個體，主要包括他們的性格特點、興趣愛好和成長經歷等。了解學生的性格、愛好及成長經歷可以拉近教師和學生之間的距離，有助于師生之間架起溝通的橋梁，這些都是進行心理健康教育的出發點和突破口，是班主任因材施教的第一手資料。

當然，班主任要想獲得這第一手資料，還可以通過研究學生的檔案材料、書面材料，例如：作文、日記、藝術作品等，了解情況；還可以通過日常觀察、個別談話或咨詢、活動組織、調查訪問、QQ、周記、信箱等方法了解學生。

3 創設和諧的環境，這是心理健康教育的重要保障

學生行為習慣的形成和心理素質的培養都會受到他們長期生活和學習環境的熏陶和影響。因此，班主任老師要精心構建適合學生心理健康發展的班級環境。

首先要建立良好的師生關系。親其師，才能信其道，因此，首先應該建立良好的師生關系。尊重學生，將學生看做自己的朋友，多站在學生的角度和處境去感受學生的心態，了解他們的心聲，讓學生從感情上、心理上接納自己，取得學生的信任，這樣學生才會愿意和你溝通、交心，才能開展有效的心理健康教育。

其次要營造健康的班級氛圍。積極健康的班級氛圍能鼓舞人心，使學生獲得積極向上的人生態度。所以班主任應建立良好的班風，使之形成一個健康的輿論，讓學生在班級中始終以一種積極向上的態度面對生活和學習，讓他們處處都能感到溫暖并處于一個愉悅的心境中。在這種寬松友善的發展空間中，學生一定能逐漸形成健康的個性、健全的人格，也能有效地預防心理疾病的發生。例如班主任可以從環境的布置、張貼勵志格言、寫班級誓詞、和諧的同學關系等方面去創設一個有利于學生心理健康發展的環境。

再次是創設民主的課堂環境。民主的課堂環境是滲透心理健康教育的關鍵。教師應努力營造活躍民主的課堂氣氛，努力構建一個寬松、平等、民主的課堂環境。教師教育過程中要充分利用學生好動、好奇、好表現的特點，讓學生動口、動手、動腦，當學生遇到困難時，教師應多鼓勵學生，并適當降低難度，創造機會，讓更多的學生感受到成功喜悅和幸福感。

此外，主題班會也是進行心理健康教育的重要途徑。根據學生的心理狀態和不同時期發展變化的特點，應定期舉辦一系列有針對性的主題班會活動，通過辯論會、情景劇等多種形式開展心理健康教育。比如“我能行（自信心訓練）”“笑傲江湖（抗挫折訓練）”等主題班會，讓學生在這些活動中不知不覺地得到啟迪，消除困惑，從而激發他們自我教育的強烈愿望，促進心理的健康發展。

4 家校聯手，是進行心理健康教育的重要補充

提起教育，人們總是想到學校教育。但是教育不只是學校和教育部門的事，教育更需要家庭、社會、各個方面一起來關心和支持。教育除了學校教育外，還應包括家庭教育。子女教育是社會的基礎［4］。家庭教育乃社會之本。所以我們必須要很好地發揮家庭教育的作用，著名教育學家蘇霍姆林斯基曾把兒童比作一塊大理石，他說：“把這塊大理石塑造成一座雕像需要六位雕塑家：第一位雕塑家是‘家庭’，第二位雕塑家是‘學校’；第三位雕塑家是‘兒童所在的集體’；第四位雕塑家是‘兒童本人’；第五位雕塑家是‘書籍’；第六位雕塑家是‘偶然出現的因素’。”［5］由些可見，家庭教育是具有基礎性的教育，一個孩子的健康成長，離不開良好的家庭教育。然而在現實生活中有一部分家長不懂教育的藝術和方法，違背學生成長的規律，動輒對他們呵斥，甚至打罵，這對學生的心理健康和成長危害很大。因此班主任要經常利用家長會或家訪等機會，和家長溝通，轉變家長的教育觀念，為孩子營造一個有利于其心理健康發展的家庭環境。家長以健康的心態對待孩子、教育孩子，言傳身教，家庭教育與學校教育積極配合，這樣才能最終達到中學生心理素質全面提高的目的。

5 開展心理咨詢，積極開展與問題學生的談話

在班級管理中，班主任應該多就學生在學習和生活中出現的問題和困惑給予及時的指導，加強與學生的一對一溝通，積極展開個別談話，尤其要重視和問題學生的談話。問題學生一般是指那些思想品德不高、心理健康不全、行為習慣不良、學習成績不佳的學生。問題學生的成因是多面、復雜和長期的，只有找到了病源，從源頭挖起，才能“藥到病除”。“不能讓孩子孤獨地忍受自己的不幸。如果孩子孤獨地忍受著自己的不幸，沒有同情和憐憫，那他的心靈就會長期被一層冷漠的冰殼所覆蓋。”［1］187所以，班主任要積極和學生展開談話，談話中要注意以下幾點：

一是多傾聽學生的訴說，不要過多地催促或者插話，這樣容易讓學生產生“老師并不重視我的感受，也不重視我本人”的想法，從而失去了解學生的良機。“教育行動不能以赤裸裸的形式出現在青少年的面前，對于孩子來講，最好的教師是在精神交往中忘記自己是教師而把自己的學生視為朋友、志同道合者的那種教師。”［6］班主任應該調整自己的心態，站在“朋友”的角度和立場來傾聽學生的心聲，解答他們心中的疑惑。

二要多對學生進行鼓勵，學生遇到了挫折與困難，會垂頭喪氣，有時可能還會傷心哭泣，教師很自然的反應便是勸慰和同情，設身處地去感受學生的內心世界，不要以自己為參照標準去評判學生的是非得失。班主任要不失時機地對學生的處境表示關切和支持，要挖掘其長處、優點予以肯定，這不僅可以使學生感受到被理解的溫暖，還可以給予學生面對困難的勇氣和力量，主動尋找自我解脫的良策。

總之，心理健康教育是一項非常重要的工作，在日常的班級管理中，班主任要善于抓住教育的契機，進行有效的心理健康輔導和教育，這樣才能幫助處于青春期的學生解決學習和生活中的困惑和煩惱，健康快樂地成長。

[1]蘇霍姆林斯基.20世紀蘇聯教育經典譯叢:怎樣培養真正的人[M].北京:教育科學出版社,1992.

[2]楊伯峻.論語譯注[M].北京:中華書局,2006:84.

[3]烏申斯基.人是教育的對象:教育人類學初探:下[M].北京:人民教育出版社,2007:203

[4]張造勛.人文社會科學元典叢書:理想國[M].北京:北京大學出版社,2010:76.

[5]張萬祥.蘇霍姆林斯基教育名言[M].天津:天津教育出版社,2008:322.

[6]趙瑋.帕夫雷什中學:20世紀蘇聯教育經典譯叢[M].北京:教育科學出版社,2005:10.