體育專業大學生壓力源研究的分析與展望

張 磊

（中國人民大學體育部，北京 100872）

壓力是當今社會普遍關注的問題?，F代生活的節奏越來越快、社會競爭日趨激烈、價值觀念的多元發展、環境污染較為嚴重、住房的高度擁擠、就業機會的減少、人際關系不協調等都給人們帶來越來越大的壓力，不斷威脅著人們的身心健康。而要想維護心理健康，精力充沛地學習、生活，就必須要了解壓力產生的源泉——壓力源［1］，因此，研究壓力源具有重要的意義。另外，大學生作為社會中文化層次較高的群體，對于我國未來的發展有著舉足輕重的作用，他們的壓力問題是全社會關注的熱點。而體育專業大學生作為大學生群體的子群體，他們在課程設置和學習生活中所遇到的困難有其自身的特點，但同樣面臨各種各樣的壓力問題。隨著北京奧運會的成功舉辦，隨著當前全民健身運動的不斷發展和人們的體育鍛煉意識不斷提高，體育專業大學生面臨后奧運時代的一些機遇和當今日趨激烈的社會競爭，面臨當今社會就業困難的境況，面臨社會對體育專業大學生的不同看法，以及體育專業崗位在社會上的地位等一系列問題，研究體育專業大學生的壓力源結構和特點具有重要的理論價值和現實意義。

1 壓力源的概念和研究進程

壓力（stress）一詞源于物理學術語，也譯為“應激”。壓力的研究最早可追溯到古希臘時代，“醫學之父”希伯克立特就已提出。［2］目前對壓力比較普遍的看法是:個體面對具有威脅性刺激情景時，伴有軀體機能以及心理活動改變的一種身心緊張狀態。［1］壓力產生于壓力源。壓力源（stressor）指能夠引起個體壓力反應的刺激物、生活事件和情境。［3］

國外關于壓力源的研究已有很長的歷史，大致分為兩個階段。第一階段從60年代中期到80年代初，該階段主要從病理心理的角度出發，探明生活中的危機事件或身體疾病對個體身心的影響，重在考察危機性生活事件和身體疾病與身心變量的關系。從研究被試來看，該階段關于青少年的研究只有7%，而成人的研究則高達42%。［4］該階段的不足之處在于:過度重視成人而忽視了青年期的研究；過度重視危機性和重大壓力源而忽視日常壓力源的研究。第二階段從80年代初到今，該階段研究者把對壓力源的研究轉向了來自家庭、學校、同伴等的日常壓力事件。并開始把日常生活事件與主要生活事件結合起來研究，但已基本不再研究早期的創傷性事件。從研究方法角度來看，與前一階段相比，這一階段出現了許多精細而簡便的測量工具，如“青少年感知事件量表”等，這些工具的問世有助于從科學量化的角度研究壓力源。［4］

2 國內外的研究狀況及分析

2.1 文獻綜述和經驗總結的研究

張厚粲（2001）提出了四種類型的壓力源，分別是軀體性壓力源、心理性壓力源、社會性壓力源和文化性壓力源。［1］邢瑩和吳敏（2002）中指出，壓力按不同環境因素可分為:家庭環境因素、工作或學習環境因素和社會環境因素。［5］曹鳴岐（2001）認為:大學生心理壓力源主要是擇業壓力、學業壓力、人際交往壓力、生活壓力和戀愛問題。［6］樊富珉等人（2003）提出大學生心理壓力源有內在壓力源，主要由于大學生對家庭有較大的依賴，對社會缺乏了解，對生活過于理想化等所造成的心理矛盾和沖突；外在壓力源主要是大學生面對社會政治經濟的變化，人們社會生活方式、思想價值觀念的變化使其產生的心理不平衡，包括社會環境壓力、學業生活壓力、求職擇業壓力和人際壓力等。［7］

這類研究主要通過文獻綜述和經驗總結，分析研究大學生的壓力源。這類研究有一定的參考價值，但作為科學的論據有待于進一步的實踐證明。

2.2 統計壓力事件的研究

路紅和楊曉嵐（2000）通過對廣州高校大學生306人的調查，發現當前大學生的壓力主要是個人前途、學業、經濟、與同學的關系、感情問題等。［8］李倫和王謙（2000）研究發現，大學生出現頻率較高的壓力是學習負擔重、學習吃力，戀愛挫折和被人誤會、議論。［9］黃桂開（2000）對132名大中專生壓力源進行調查，統計百分比從高到低的前五名是:學習考試、就業難、經濟來源不足、實習地點分配、人際關系。［10］楊建文和馮一星（2003）通過調查發現，大學生外界環境壓力源從多到少依次是:綜合環境、社會環境、人際環境、家庭環境、學校環境、未感受到和自然環境；大學生自身內在環境壓力源從多到少依次是:自我實現、綜合因素、尊重和愛、未感受到、生存、同伴交往、生理發育和心理發育。［11］

這類研究直接按照壓力事件發生的頻率來統計大學生的壓力源，初步了解大學生壓力源事件出現的頻率，這對于進一步深入研究有積極的作用。但統計的數據只反映了大學生發生壓力事件的頻率，并沒有體現大學生對這些事件的主觀感受和對事件的自身評價。

2.3 采用問卷和量表的研究

王欣和韓瑞等人（1999）采用B.M.Gadzella1991年編制的“學生生活應激問卷”（SLSI）對大學生進行調查。問卷分為兩部分:壓力源和壓力反應。壓力源包括挫折、沖突、壓力、變化和自我強加5個維度；壓力反應包括生理、情緒、行為和認知4個方面。［12］王萍麗（2002）采用青少年生活事件量表（ASLEC），對600名大學生進行調查，研究發現:大學生感受壓力最多的是就業壓力，其次是受人歧視、親友死亡。［13］樊富珉等人（2000）通過自編壓力調查表，對916名大學生的調查表明:71.3%的大學生在學習與生活中承受著很大或較大的心理壓力。研究還發現，對學生在心理上造成較大壓力的因素主要有:個人前途、就業、學業問題、人際關系問題、戀愛問題、經濟問題。［14］James Archer，Jr，and Martha M.Peters（1986）通過自編問卷對367名法律學院的大學生進行調查研究，結果發現壓力較大的是:缺乏反饋或考試、人際關系、班級、時間、擔心將來能否取得事業上的成功等。［15］古麗娜（1999）自編的壓力問卷對315名大學生的調查研究發現，大學生所面臨的壓力源其嚴重性排列前5名分別是:未能達到個人目標及理想，前途、出路不明朗，該做的事太多，學習環境欠理想，個人性格有弱點。［16］劉陳陵（2002）采用自編大學生日常生活壓力調查表（CSLSC）對860名在校大學生進行研究，問卷包括8類日常生活壓力源:學業成就與前途、校園人際關系、異性交往與性、家庭關系與變故、健康與傷亡、經濟交往、生活改變與環境、紀律或法律行為。［17］

上述研究中有一部分研究是直接選用國外問卷或量表對大學生進行調查研究。一般來說，選用國外問卷、量表要涉及到本土化的問題，直接拿國外的問卷、量表來測量中國大學生是不合適的。因為各國之間存在一定的文化差異，國外問卷、量表中所涉及的維度和題項不一定適合中國的大學生。有一部分是直接選用國內現成問卷或量表，其中比較常用的是楊德森和張亞林于八十年代編制的生活事件量表（LES），該量表是根據霍姆和瑞（1967）編制的社會重新適應量表（SRRS）并將其本土化的量表。 但由于該量表是八十年代編制的，距今已經有近20年了。在這20年中，我國發生了翻天覆地的變化，從20世紀跨入了21世紀，從計劃經濟走向了市場經濟，并且加入了世界貿易組織等一系列發展，而不同時期、不同環境和背景下的壓力源情況也是不同的，也會有一些新的壓力源出現，因此，該量表是否適應于當今大學生有待進一步研究。另一個比較常用的量表是劉賢臣1987年編制的青少年生活事件量表（ASLEC）。［18］該量表雖說信效度較高，但ASLEC量表在研發中所選取的被試是1473名中學生。眾所周知，大學生和中學生的生理、心理和社會閱歷等情況是有很大差異的，因此，該量表是否適合大學生也有待進一步研究。還有一部分研究是采用自編問卷或量表，但這些研究并沒有對量表或問卷的信效度進行驗證。

從查閱文獻來看，目前，針對體育專業大學生群體的壓力源方面的研究較少。

3 體育專業的研究方向

3.1 研發測評工具

由于文化和環境的差異，直接翻譯的國外問卷或量表不適合中國的體育專業大學生。目前比較常用的“生活事件量表”由于距今的時間已比較久遠，因此也不適合于當前的大學生。另外一個比較常用的“青少年生活事件量表”在研發過程中的被試為中學生，因此該量表也不適合現在的大學生。一些自編的問卷或量表沒有對問卷進行信效度驗證，也無法直接使用?？偟膩碚f，適合我國當今體育專業大學生的壓力源測評工具還比較缺乏。因此，應根據當今體育專業大學生的身心發展特征和新時期社會的情況研發出適合當今體育專業大學生壓力源的測評工具。

3.2 結構模型研究

通過查閱的文獻可以看出，當前我國大學生壓力源的研究以現狀調查、描述分析居多，而針對體育專業大學生的壓力源研究相對較少，而進行體育專業大學生結構模型的研究基本沒有。而結構模型方面的研究對于準確把握體育專業大學生壓力源的結構維度，對找出體育專業大學生壓力的影響因素都具有十分重要的意義。因此，進行體育專業大學生壓力源結構模型的研究，驗證影響體育專業大學生壓力的因素是今后研究的方向之一。

3.3 壓力源的跨文化比較研究

壓力源具有明顯的跨文化差異。對同樣的壓力源，不同文化背景下，包括不同國家、地區、種族和社會團體中的個體的感受也不盡相同，這取決于文化規則、習俗、父母教育觀念、國家教育體制等因素。［4］目前，針對不同文化背景下，尤其是針對不同國家體育專業大學生壓力源維度及特點的比較研究比較少，而這方面的研究對于了解和認識世界其他國家或地區、不同文化背景下的體育專業大學生壓力源狀況又有重要的意義。因此，今后應加強體育專業大學生壓力源的跨文化比較研究。

3.4 縱向跟蹤研究

壓力源是隨時間、空間和生活環境不斷變化的，不同群體、不同時間的壓力源是不同的。查閱的相關文獻發現有關壓力源的研究中多數是橫向的一次性調查研究，還沒有發現有體育專業大學生壓力源的縱向跟蹤研究。而如果對體育專業大學生從大一到大四壓力源的變化進行縱向跟蹤研究將更有助于全面了解體育專業大學生壓力源的變化情況，進而針對性地對不同年級的體育專業大學生提出相應的應對策略。

3.5 策略的研究

體育專業大學生壓力源研究的最終目的是發現影響大學生壓力的因素，提出應對策略，增進體育專業大學生的心理健康。應對壓力能力對于個體身心健康發展有著重要的作用，因此，研究壓力應對策略具有重要的意義和價值。而我國應對策略的研究起步較晚，主要集中于醫學界。與國外相比，我國壓力應對策略方面的研究明顯不足。［19］因此，今后應加強體育專業大學生壓力應對策略的研究。

3.6 壓力緩解方面的研究

許多研究都證明體育運動能夠緩解壓力，促進心理健康。而查閱的文獻還沒有發現對運動與非運動群體大學生壓力源及壓力狀況的差異比較。因此，運動群體與非運動群體大學生的壓力感受以及不同壓力源維度感受的差異比較等都是今后研究的方向之一。另外，以后還應針對性地進行體育運動干預研究，用實驗的方法證明什么樣的運動類型、運動強度、運動持續時間和運動頻率更有助于緩解壓力，進一步加強體育運動與壓力緩解等方面的實驗研究。

［1］張厚粲.大學心理學［M］.北京:北京師范大學出版社，2001:338-342.

［2］韋有華，湯盛欽.幾種主要的應激理論模型及其評價［J］.心理科學，1985（5）:441-444.

［3］鈕麗麗.中學生壓力生活事件、人格特點與壓力應對的關系［D］.北京:北京師范大學，2000:3-25.

［4］劉玉新.大學生的壓力和應對方式:特點、相關因素及其心理健康的關系［D］.北京:北京師范大學，2001:1-61.

［5］邢瑩，吳敏.大學生心理健康教育［M］.鄭州:鄭州大學出版社，2002:228.

［6］曹鳴岐.大學生心理壓力探析［J］.河南財政稅務高等專科學校學報，2001，15（5）:47-48.

［7］樊富珉.大學生心理健康與發展［M］.北京:清華大學出版社，1997:259.

［8］路紅，楊曉嵐.廣州高校學生就業壓力的調查分析［J］.廣州師院學報:社會科學版，2000:21（1）:54-58.

［9］李倫，王謙.大學生心理應激生活事件與應付方式的特點［J］.醫學與社會，2000，13（2）:58-59.

［10］黃桂開.學生壓力源調查及相應對策探討［J］.郴州醫專學報，2000，2（2）:141.

［11］楊建文，馮一星.學生心理壓力及調節方式調查［J］.中國公共衛生，2003，19（9）:1138-1139.

［12］王欣，韓瑞.不同學校學生生活應激初探［J］.健康心理學雜志，1999，7（1）:1-2.

［13］王萍麗.關于健美操運動對女大學生心理應激影響的研究［J］.體育科學研究，2002，6（4）:29-32.

［14］樊富珉，李偉.大學生心理壓力及應對方式——在清華大學的調查［J］.青年研究，2000（6）:40-45.

［15］JAMES ARCHER，JR，MARTHA M.Peters Law Student Stress［J］NASPA Journal，1986（4）:48-54.

［16］古麗娜.大學生的壓力及其相關因素的研究［D］.北京:北京師范大學，1999:12.

［17］劉陳陵.大學生日常生活壓力、社會支持及其相關研究［D］.武漢:華中師范大學，2002:22.

［18］汪向東.心理衛生評定量表手冊［M］.北京:中國心理衛生雜志社，1993:101-106.

［19］王桂平.中學生的壓力源、應對策略及相關因素［D］.北京:北京師范大學，1999:8-9.