民辦高校中散打選修課傷害事故分析

劉國廠

（黃河科技學院（南區） 體育學院，河南 鄭州 450006）

民辦高校中散打選修課傷害事故分析

劉國廠

（黃河科技學院（南區） 體育學院，河南 鄭州 450006）

本文根據民辦高校散打選修課出現的運動損傷情況，主要從教材、場地器械、教學過程等方面分析出現損傷的原因，并提出預防機制，以求得和同行作一探討.

民辦高校；散打選修課；運動損傷

隨著終身教育理念越來越深入人心，高等學校成了終身體育教育體系的重要環節，尤其是奧運會的增光計劃.而武術的開展和推廣是通過課堂教育來完成的.教學活動的諸要素是直接影響學生選項的重要因素，教學的最終任務是要達到教學目的[1].高校是青年人非常憧憬的地方，它充滿著五彩繽紛的色彩.大學生，一個時代新生的群體，充滿著斗志和激情.高校中開設的課程較多，學生除了自己的專業以外，較為學生喜歡的項目是體育.根據教學情況來看，歷年選修人數最多的就是散打項目，但散打課中最容易出現損傷，民辦高校中由于資金支持不夠、后勤保障不到位等問題，出現運動損傷會更多，這樣一個矛盾體一直困擾著教師和學生.本文根據自己的教學經驗和教學實際情況，分析出現運動損傷的原因，并提出意見和建議，旨在為散打運動在民辦高校中更好的開展出一份微薄之力.

1 民辦高校中散打選修課容易出現運動損傷的幾個方面

民辦院校的發展完全依靠自身的經濟收入，沒有政府財政支持，在與公辦院校相比較，在硬件設施、軟件技術等方面都有很大的差距，學校大量的資金投入往往是在非體育專業方面.再者，與公辦院校相比較，民辦院校的根基不是很扎實，在發展方面力求穩定，從領導的角度來看，體育中的散打項目與學校的安定團結在一定意義上來說相違背，這就造成了領導對體育項目的不理解不支持，體育教學運行就相對困難，導致教學條件不具備，從而導致學生運動時出現損傷.除此之外，還有以下幾點需要思考

1.1 大綱指導綱要

據筆者近幾年的教學情況來看，民辦高校中教學大綱的制定與學生的實際情況不相符合.大綱的制定只是少數教師的意見而已，大綱形成后沒有經過實踐的檢驗，在大綱實施過程中，沒有一個很好的評估體系來不斷的修正大綱，散打大綱的要求與現實中散打技術的多樣化發展不相符合，學生很難接受.其次，公共體育的學生以前也沒有武術基礎，只有極少數有過習武的經歷，他們只能從事一般的體育鍛煉.教師在教學過程中是依據大綱要求進行的，教學進度也是與大綱同步進行，在實際教學中，學生對上次課的內容還沒還有完全熟練掌握情況下，就繼續學習新的內容，很顯然，學生學習比較吃力.這就增加運動損傷的幾率.因此，望民辦院校盡快形成一套適合現代大學生需求的教學指導綱要.

1.2 教材、授課時數

筆者通過查閱大量資料，發現很多民辦高校中所使用的教材基本上是本校教師自己編撰，一本教材內容非常豐富，沒有對其中一運動項目描述的特別清楚，只有泛泛而談.甚至有的民辦院校武術散打專業教材是早期制定的訓練內容，而且是針對體育學院專業運動員制定的，難度系數高，對于沒有任何武術基礎的公共體育系學生來說是不可能接受的，如果教師按照專業運動員的標準要求公共體育系學生只會導致損傷增加.到目前為止，在民辦院校中開展散打項目，還需要公共體育專業的散打教材，這方面非常的缺乏.

其次，授課時數較少，內容較多.授課時數的多少直接影響教學效果.目前，大多數民辦高校公共體育系的授課時數340學時，而且，大綱制定的教學內容較多，這些學時中還包括因天氣原因導致不能上課的時數，更加值得注意的是，他們是沒有任何武術專業基礎的學生，學習起來比較費力，身體各方面素質都打不到要求，一學時中需要有三分之一的時間讓學生做專項的準備活動，一個動作需要他們重復多次的練習，且新動作需要在短的間隔時間內再反復練習.很顯然，這樣的教學時數是不夠的，教學中，如果嚴格按照教學內容和教學時數來要求學生，導致運動強度和運動量的增加，學生機體很難接受，運動損傷的幾率將會大大增加，建議在前一年到兩年中適當的增加教學時數，每周至少4學時才能基本保障學生對動作的掌握.

1.3 組織教學和訓練適合學生的身心發展

在武術散打選修課教學和訓練中，教師應加強教學訓練的計劃性、科學性、合理性、做好統籌工作，避免運動量過大，過于集中.注意學生的一般身體素質和專項技術水平的全面提高，尤其針對容易受傷部位，以及相關的訓練強度和負荷安排，從而減少運動損傷.[2]教學中對于容易導致受傷的動作，教師要提前告知學生，讓學生有充分的思想準備去做動作.另外，上課前教師應檢查學生的服裝是否符合運動的要求，裝飾物不能佩戴，觀察學生的精神狀態是否能接受本節課訓練內容，安排見習生，教師應在上課前充分調動學生的積極性.在組織教學中，要注意觀察學生的言行舉止，盡量按身高、體重、男女分組，在訓練中做到力量均等，不能讓學生在訓練中因為損傷而留下心理陰影.

1.4 充分做好一般準備活動和專項準備活動，合理安排運動量和強度

每次散打課前都要充分的做好一般準備活動和專項的準備活動，準備活動由一般的逐漸的向專項的過渡，充分調動學生的積極性.在體育項目中，最容易受傷的就是武術中的散打項目，而學生又很喜歡散打，所以，上課前教師一定要根據本節課教學內容，對容易受傷部位，著重做訓練，這是減少運動損傷的一個很重要的關鍵因素.在安排運動量和強度上要充分考慮學生的身體素質，要分組練習，區別對待.身體好的學生在量和強度方面可以適當的加強，身體不是很強壯的學生在運動量和強度方面只能選擇其一，不能同時兼顧.另外，還要考慮到天氣原因，天氣冷的時候保證運動量要提高上去，適時提高強度；天氣熱的時候，運動量可以減少，適當的增加強度.運動量和強度的制定要與間歇成正比，兩者適當穿插，讓學生始終保持著強盛的精力，最大限度的減少運動損傷.

1.5 保證場地、器材數量和質量

根據目前民辦高校散打運動場地和器材情況來看，場地數量和質量都不能保證.且場地的面積不夠.民辦院校中，學校為了自身能夠持續發展，把大量資金投入在基礎建設、教學和宿舍區、開辦新校區等能展示學校實力方面上去.學校對于體育的發展不是很重視，認為只要有基本的體育設施就行，不需要大量的專業體育器械，有的民辦院校即使有專業的體育器械或因質量不達標或因數量不夠導致學生不能夠正常使用.學生只能在光禿禿的水泥地上訓練，因為運動場地原因導致損傷的事件經常發生.在實際散打教學中，除了室內有專業的散打保護墊子外，在室外也不需要太大的地方，要求也不是太嚴格，塑膠跑道一側就可以，有條件的可以鋪設硬性的海綿墊及貼身的護具，以減少損傷的發生.

教學器材的補充和完善是保證散打教學順利開展的一個重要因素.散打中不需要太多、太好的器材，但是也有因為器材質量不合格導致的學生受傷事件，初期的散打教學不需要太多的器材，能保證兩人一套護具就行，到后期的教學就需要大量的器材，且質量必須過硬，因為學生的技術已經定型，需要很大的爆發力去重復的練習，如果器材質量不合格，就會影響教學質量，增加學生受傷的幾率.

1.6 教師技術、素質及敬業精神

散打專業教師需要不斷的提高教學創新能力、教學組織能力與教學講解能力.首先這里所指的創新能力不一定是完全采用新的教學方法、手段、內容等，只是要求教師不要一成不變的運用同一種教學形式進行教學，長時間延用一中教學方式勢必會是學生感到枯燥無味并失去學習興趣.[3]散打教師是直接給學生面對面的接觸，教師的外在形象和內在的氣質都會時時刻刻影響學生，很多時候教師是代表一個群體、一個學校，特別是依靠生源來維持的民辦院校，更需要專業的、素質高的教師來授課.這就要求散打專業教師外練技術、內強素質.讓學生通過體育教師來了解學校的整體形象，讓學生喜歡體育，熱愛散打，以增加運動的興趣，減少運動損傷.

2 結論與建議

2.1 民辦院校在發展上要統籌考慮，散打也是教學的一個重要的項目，也需要學校的支持，建議學校轉變觀念，多聽、多想、多支持.

2.2 建議公共體育系在制定大綱時，要充分的聽取散打專業教師的意見和建議，組織散打專業教師依據現實情況，多調研、多總結，篩選制定出適合現代大學生需求的技術動作.

2.3 建議選取公共體育系專業的散打教材，先試行，待反饋結果再定是否繼續使用，即使學校自編也要充分的調查研究，多聽取散打專業教師和學生的意見.增加每周訓練時數，建議每周四課時.

2.4 教師在每次上課前一定要充分的做好各項準備活動，依據學生實際情況制定運動量和強度，并在教學中做適時調整.

2.5 學校要保證場地、器材的數量和質量，決不能因硬件設施增大學生受傷幾率.

2.6 建議學校要定期的對散打專業教師培訓，不斷督促教師提高自身修養，不斷改進教學方法，以滿足學生的需求.

〔1〕李秉德.教學論[M].北京：人民教育出版社，2001.

〔2〕曹文華，毛占洋.武術散打選修課常見運動損傷與預防[J].福建體育科技，2004（6）.

〔3〕張勝久.河北省普通高校公共體育散打課開展現狀調查研究 [D].河北師范大學碩士學位論文 （學歷碩士）, 2010.06.

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1673-260X（2013）11-0138-02