考試焦慮的研究現狀分析

【摘 要】考試焦慮是自感無力應付考試時產生的強烈而持久的情緒體驗，并可能導致生理和行為的改變，不同學者對于考試焦慮的定義有所不同。不同階段的學生都存在不同程度的考試焦慮水平，適度的考試焦慮能幫助學生更好地應對考試，但是中度和重度的考試焦慮則不僅降低學生考試的應對能力，而且影響生理和心理。

【關鍵詞】考試；焦慮；現狀

1對焦慮的臨床認識

焦慮（anxiety）是一種情緒狀態，不同的學者對焦慮有不同的闡述。Sigmund Freud認為焦慮是自我為影響快樂-痛苦機制而發出的信號，把焦慮分為客觀性焦慮、神經癥性焦慮和道德性焦慮[1]。Kurt Goldstein認為焦慮是相應于有機體的存在受到危險時的主觀狀態，是威脅存在的主觀體驗。總之焦慮是由緊張、焦急、憂慮、擔心和恐懼等感受交織而成的一種復雜的情緒反應，有時出現自主神經功能失調和運動性坐立不安，表現為心悸、氣急、出汗、四肢發冷、震顫等，甚至出現驚恐的表現。

2考試焦慮研究

考試焦慮（test anxiety）的研究始于20世紀20年代，首次提出考試焦慮的Folin，他在研究過程中發現考試結束后，高焦慮的學生尿糖增加，在生理指標方面驗證了考試焦慮的存在。到20世紀50年代，心理學家已經進行了深入的研究，并將考試焦慮列入科學概念范疇，有很多專家開始進行系統研究。考試焦慮是一種典型而普遍的應激現象，是自感無力應付考試時產生的強烈而持久的情緒體驗，并可能導致生理和行為的改變[2]。考試焦慮的存在不僅影響學生的學習效率，而且影響生理和心理健康，更有甚者導致嚴重的心理問題[3]。考試焦慮與學習之間存在著倒“U”型關系[4]，即過高或過低的考試焦慮都會使得學習效率降低，尤其嚴重的考試焦慮威脅學生的身心健康，而中等狀態的考試焦慮不僅可以提高學習效率，而且可以幫助學生更好地應對考試，更好地發揮出自身實際水平，甚至能夠超水平發揮。

Irwin G. Sarason通過TAS對學生進行問卷調查，發現中等考試焦慮水平高的學生可以很好的完成考試任務；在有考試壓力下，考試焦慮水平高的學生比考試焦慮水平低的學生完成考試任務較差，相反在沒有考試壓力下，考試焦慮水平高的學生比考試焦慮水平低的學生完成考試任務較好；而完全無考試焦慮的學生并不能取得好成績[5]。吳九君等的研究提示，輕度考試焦慮是個體正常的應激反應，中度考試焦慮則會導致個體失眠、記憶力減退、注意力不集中、學習效率下降等，重度考試焦慮則對學生的身心健康造成更大的傷害[6]。

3考試焦慮病因分析

考試焦慮水平的高低與很多因素相關。曹穩、岳頌華在關于職校生考試焦慮的相關研究中得出，考試焦慮才主要成因有四個方面：生理因素、心理因素、社會因素和偶發事件[7]。胡昌軍等在對大學新生考試焦慮影響因素的調查中，采用Sarason考試焦慮量表（Test Anxiety Scale，TAS）對某學院和醫學高等專科學校專科的臨床醫學專業和本科層次的計算機和中文專業進行研究發現，重癥焦慮率為21.02%，男、女生重癥焦慮率分別為19.64%和22.91%，差異無統計學意義（χ2=2.189，P>0.05），考試焦慮不存在性別差異[8]。

劉廣珠對757名學生運用I？Sarason的TAI （Test Anxiety Inventory）調查比較分析，得出考試焦慮高中生高于初中生和大學生，女生高于男生，重點高中學生高于普通高中學生，城市高中學生高于農村高中學生[9]。

4小結

綜上所述，考試焦慮在學生中普遍存在，考試焦慮的產生與多種因素相關，嚴重的考試焦慮不僅影響學生在考試過程中的發揮，導致成績不理想，而且會對學生的生理和心理健康的造成較大的影響。

參考文獻

[1]劉海寧.弗洛伊德焦慮理論述評[J].長春教育學院學報，2009，25（1）：36-37.

[2]王曉霞.學生考試焦慮研究綜述[J].教育理論與實踐，2006，26：29-31.

[3]陳軍.不同年級醫學生考試焦慮與應對方式[J].第四軍醫大學學報.2007，28（18）：1685

[4]王瑋，安莉娟.大學生自我和諧狀況及其與焦慮的相關研究[J].中國行為醫學科學，2006，15：24-25.

[5]叢愛玲，項亞紅.考試焦慮分析及其應對策略[J].校園心理，2009，7（1）：36-38.

[6]吳九君，李英武，鄭日昌.高三學生考試焦慮影響因素的研究[J].中國健康心理學雜志2007，15（11）：1019-1021

[7]曹穩、岳頌華.職校生考試焦慮的成因、預防與矯治[J].職教通訊，2005，（12）：18-20.

[8]胡昌軍.大學新生考試焦慮影響因素調查[J].中國健康心理學雜志，2008，16（11）：1207-1208.

[9]劉廣珠.I Sarason的TAI在中學生中的測量與分析[J].漢中師院學報（哲學社會科學版），1993，4：48-54.