大學新生的適應性問題及對策分析

大學新生階段，是大學生活的關鍵階段，部分大學生在該階段會出現適應性問題，能否正確認識和恰當處理這些問題，關系到他們整個大學階段的成才和發展，同時也有助于大學生形成正確的思想觀念，養成良好的學習生活習慣。具體地講，大學新生剛離開中學校園，進入大學校園，獨立面對一種全新的環境，全新的學習方式，一部分學生就會出現一些適應的問題。這些問題對不少大學新生的學習和生活造成了困擾，如不及時加以調適，會對其中部分學生的學習生活造成嚴重后果。因此，有必要在充分發揮大學新生主觀能動性的基礎上，通過教育引導，幫助其科學地認識和恰當地處理這些問題，提高其環境適應能力，使之更好更快地適應新環境，進入新角色，形成符合新環境和新角色要求的思想觀念和行為習慣，實現由中學生到大學生的角色轉換，為今后學習生活打下堅實基礎，也為今后步入社會、適應社會。

一大學新生適應性問題的現狀

在新生入學之初，我們組織了對我校經濟與管理學院462名新生的心理普查，所有新生都測試了“《癥狀自評量表（SCL-90）》”和“大學生人格問卷（UPI）”兩個量表。通過測評可以了解大學生的苦惱、心理沖突、迷惘、焦慮，有無心身疾病、神經癥、精神分裂癥等。有利于有心理問題的學生的早期發現，并提供及時的幫助和必要的治療，同時起到心理健康的宣傳作用，增強心理保健的意識。通過對癥狀自評量表（SCL-90）的分析得出：有強迫癥傾向的有37人，軀體化1人，人際關系敏感29人，抑郁13人，焦慮19人，敵對16人，恐怖6人，偏執13人，精神病性10人，其它11人。從量表中可以看出強迫癥、人際關系、抑郁，敵對占的分數較高，得分按嚴重程度排序是，強迫癥，人際關系，抑郁，敵對，焦慮，偏執，精神病性，其它，恐怖，軀體化。

從本次心理普查結果來看，大學生中有心理障礙的學生并不多，多數學生遇到的都是一般性心理困擾，但是，一般性心理困擾也會在很大程度上影響學生的發展，而且對一般性心理困擾若不及時調節和疏導，持續發展下去就可能導致心理障礙或精神疾病。通過分析可以看出新生的心理困擾大致可分為幾類，第一是自信心不足，對人際關系敏感；第二是自我苛求，成就欲較強，以致產生強迫意念或行為，這些心理煩擾能否有效地解除，直接影響到大一新生的健康成長及學業發展；第三是有自卑感，這其中部分學生有的是家庭原因造成，有的是個人成長過程中遇到了一些特殊的經歷。其中部分學生選擇有輕生傾向，這一部分學生我們要重點排查，看他們是否真正存在這樣非正常的想法；第四是有部分學生存在焦慮，注意力難以集中，對日常事物的興趣下降等心理問題，這些問題也應得到我們關注。

二大學新生適應性問題產生的原因

1依賴心理強，獨立生活能力差

大學新生處于17～20歲之間，這個年齡段的學生生理發展基本成熟，與青春期的學生相比自我意識日趨完善，心理發展正在走向成熟，但還沒有達到真正的成熟，處于“心理斷乳期”，所以，在這階段，他們存在一些心理沖突和矛盾，他們渴望獨立但又有很強的依賴性，心理閉鎖又尋求理解與交流，情感豐富但波動大、不穩定，正處于心理問題的多發期。這個時期如果能順利度過，就會適應良好，若不能順利度過，就會出現適應不良。適應不良主要表現在想家、懷念中學時代的生活經歷、偶爾會情緒低落、一遇到事情就打電話找父母、以前的同學，這部分學生往往獨立解決事情的能力較差。特別是在大學以前還有部分學生從來沒有離開過家人，沒有宿舍生活經歷，這樣的學生往往容易出現不適應。

2目標短暫缺失，學習動力不足

由于中學階段學生的目標非常明確—————考大學，考上大學以后人突然間放松了，不知道該干什么，對于大學學習目標不明確，出現了暫時性的目標缺失。這類學生在大學生中占據了不小的比例，而且大學的學習方式和中學有了很大變化，沒有人再會像中學時對他們時常督促，這樣他們就會感覺迷茫、無聊、空虛、無所事事，導致學習動力不足，上課時出現注意力不集中、走神、興趣缺乏、感覺學習沒有意思的現象。

3沉迷于網絡，人際交往困惑

大學生中過度使用網絡的學生占據了很大一部分，尤其是男生，這部分群體中有些人是因為學習目標不明確，無所事事，空虛導致。部分學生因為性格上的不合群，在新同學中不被理解而遭排斥，其中一部分人便獨來獨往，不與他人接觸，久而久之就產生一種受冷落或性格孤僻、粗暴等心理傾向。另一方面由于網絡的使用正彌補了他們現實的困惑，他們在網絡中述說衷腸、打發空虛、無聊和寂寞，從游戲里獲得自尊、自信、成就感和快樂，突破了年齡的界限，沒有太多的規范，沒有約束，他們可以獲得“美好”的愛情。這樣，當他們在生活中遇到挫折，不能很好的處理困惑時，他們就會更加轉向網絡，沉浸于虛擬的人際關系中，進而更加忽視現實人際關系的經營，加劇人際交往困惑，這部分人群往往是需要更多關注的。

4失落感強，抗壓能力不足

大學新生由于環境的改變，自己沒有做出及時的調整，出現了矛盾、困惑心理。其中一部分學生表現出失落感。中學期間，所有的學生都有一個大學的理想圖，在這個理想圖里，大學校園有美麗的風景，唯美的愛情、自由自在的生活、豐富多彩的活動。然而，在高考過程中，由于各種原因沒有進入自己理想的學校或是理想的專業。這種理想和現實的差距使部分學生出現了強烈的失落感，在這種情況下，一部分學生就會出現消極情緒，容易產生適應性問題。

5自制力不強

雖然從年齡上看很多大學生已經成年，但是從心理年齡上看，他們還不成熟，需要人督促，這也和教養方式有關，一方面，“90后”的大學生基本上都是獨生子女，父母比較寵愛，對他們也寄予了很多的期望，只希望他們好好學習，不讓他們因為其他的事情分心，包辦了他們的所有事情，幫他們規劃時間，監督他們學習；另一方面，在學校由于老師管理嚴格，時間安排很緊，他們無暇他顧，這就導致他們上大學后自制力會比較薄弱。這主要體現對時間的安排、生活費的管理能力差、對外界誘惑的抵抗力差上。

三大學新生適應性問題的對策

第一，要通過心理晤談全面了解學生的狀況。通過這種晤談可以了解以下幾方面的內容：第一，有關家庭的一些信息，包括主要成員構成、兄弟姐妹排行、父母職業、家庭經濟狀況及其主導氛圍，以及父母的教養方式；第二，個人成長歷程中的關鍵性事件，及其影響；第三，自我概念———我是怎樣一個人，我有著怎樣的價值觀、生活觀；第四，對大學四年生活及未來職業生涯的期許———我怎樣渡過我的大學四年生活，我希望有一個怎樣的未來；第五，入學適應狀況及當下所存在著的心理煩擾；第六，個人的社會支持網絡及其對社會適應的貢獻。希望通過心理晤談，使異常者對其心理問題或心理煩擾的根源有所洞見，以此激起其尋求自我改變的動機。再者心理晤談也能夠為異常者提供了一個宣泄積郁的機會，有助于減輕其心理壓力。

第二，引導大學新生找準定位，幫助其樹立專業思想，掌握科學學習方法，引導其主動交往，養成良好生活習慣。同時，幫助其實現角色轉變。要引導大學生正確地評價自己，完成個人角色轉變，即從中學尖子生到大學普通生的角色轉變、從中學學生干部到大學一般學生的轉變。完成人生目標轉變，即實現由中學階段的高考目標向大學階段成才目標的轉變；學會自立自律，完成生活模式轉變；拓寬人際交往領域，完成交往方式轉變，學會正確地處理各種人際關系。

第三，培養大學新生良好的學習動機。部分大學新生在考上大學后，出現了短暫的目標缺失，沒有學習的動力，終日無所事事，導致部分學習生沉迷網絡，上課睡覺，考試掛科，最終與其他學生差距越來越大。因此新生要樹立正確的學習目的，具有強烈的學習動機，刻苦學習科學文化知識和技能；大學要深化教育教學改革，控制和消除妨礙學生學習的不合理因素，為學生學習創造良好條件。

第四，要針對新生共性和個性心理問題，分別開設心理健康課程和開展心理咨詢，同時要對新生開展挫折教育，增強其受挫能力。在大學生中有這樣的一類群體，他們對于一些事情很敏感，很在意別人對他的看法，而且不善于與人交流，生活的圈子也比較封閉。這一類人往往受挫力較弱，遇到問題也會走極端路線。因此，對這類學生要更加關注，了解他們的成長經歷，找到產生問題的根本原因，培養他們的團隊合作意識，培養自信。

第五，發揮朋輩群體在新生教育中的作用。在新生中開展新老生經驗交流會，解決部分共性問題；通過朋輩教育骨干進新生宿舍、參與新生班級活動、與新生個別交流，幫助新生解決生活和學習中的問題，同時傳遞積極信息，鼓勵他們做好四年學業規劃，更充實地投入學習生活；為新生班級配備導員，指導新生生活和學習；成立朋輩教育社團，實現群體教育。

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